随着“读屏”时代到来，近距离的用眼时间过长，整天手机、电脑不离手，户外活动时间不足，用眼姿势不正确，加上不良的用眼环境等因素导致近年来，近视已成为世界范围内的健康问题，在亚洲地区尤为突出。据世卫组织2018年公布的研究报告显示，中国近视患者已达6亿人！！！！越来越多的人正因为学业、工作受阻，运动不便、想改变形象等多种原因选择摘镜。但专家表示，作为矫正视力的一种有力手段，近视手术也并非所有人都适合。熊露主任解惑 | 告诉你近视手术前，这几点必须了解！https://t.cn/A6aVokVY

孩子散瞳验光有什么用，又有哪几种选择？#眼健康光明计划# #微博健康公开课#

散瞳验光，是鉴别近视的一种非常好的方法，是一种诊断性的治疗的方法。散瞳一般分为慢散，快散和中速散瞳。不同的散瞳方式，用的药品不一样，持续的时间也不一样。以前12岁以下的小朋友，可能都会用阿托品散瞳，这种慢速散瞳。

#中医药健康百科# 【缓解眼部疲劳 中医有妙招】日常生活中，长时间近距离用眼或使用手机、电脑等电子产品都会造成眼部疲劳。当出现眼部疲劳时应当如何处理呢？重庆市綦江区中医院副主任医师梅玲推荐用穴位揉压和代茶饮等中医疗法来缓解。

按揉穴位

人的眼眶周围有很多重要的穴位，比如上眼眶的攒竹（当眉头陷中，眶上切迹处）、鱼腰（位于瞳孔直上，眉毛中）、丝竹空（在眉梢凹陷处）；下眼眶的承泣（位于瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间）、瞳子髎（位于目外眦外侧0.5寸凹陷中）等。在这些穴位周围用手指做环形按揉，对眼部疾病治疗、眼睛保健都有好处。

此外，在两眼内侧内眼角稍微偏上方的凹陷处，左右各有一个睛明穴，可以用双手拇指进行点按。点按时注意拇指向头上方用力，以有酸胀感觉出现为宜。每次保持十几秒钟后放松，然后再加力，如此反复数次，可疏通膀胱经，缓解眼部疲劳。

代茶饮

此外，还可以用枸杞子15g、菊花6g、夏枯草15g、当归10g、丹参10g、白芍15g等药材加入适量清水浸泡15分钟，然后将浸泡好的药材放入锅中，加入适量清水煮沸10分钟，滤渣取汁，每天服用一次，可有效缓解眼睛疲劳、眼部疼痛等症状。（通讯员 陶涵）