#就爱每一天# day：每周末往返八个多小时的乘程，就是为了见睿爸，陪睿宝，虽然很累，但是很充实。这几周，每次回来都下雨，太冷了，给自己做碗蛋花汤，暖和暖和。顺道，把明天早晨的银耳莲子羹的食材准备了。在路上，听了海蓝博士的自我关怀的一节课，从现在开始，好好爱自己。努力践行，用新的自己迎接新的版本。无论是工作还是生活，都心怀感恩的渡过每一天。
长假后第一个工作日：起床第一杯水，第二杯清咖，第三杯鲜榨橙汁，早餐还有刚高压炖上的莲子银耳汤，嗯嗯，女人是水做的。最后，干了同学转发的鸡汤，她是非常努力修行精进、生活自律、高雅爱好、茶道书法园艺为社会服务极优秀的中年女性（现居日本，图二至图九都是同学生活并拍摄），她的精进理念也始终激励鞭策着我，我也要。
鸡汤：每个人的心里，都藏着一个了不起的自己。只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，始终朝着梦想前行，就没有到达不了的远方。
鸡汤：每个人的心里，都藏着一个了不起的自己。只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，始终朝着梦想前行，就没有到达不了的远方。
#饮分享#有一种疏肝叫做吃一碗润肠的桃胶银耳羹
有没有试过便便不通畅的时候？ 努力坐到腿麻，排出的只有很硬的粒粒便。
忍不住赶紧看看代购们的酵素，查查小红书哪个牌子更好下单回来吃。
其实粒粒便属于热秘现象（不是热恋中的秘密哦）
是由于长期睡眠不吃，经常吃刺激性和油炸食物就会出现肠胃积热，容易烦躁跟口干，
便便硬粒，排便吃力。
加上秋天干燥，粒粒便更容易找上门哦！ 不妨在每天早上吃一碗桃胶银耳羹，桃胶皂角米雪耳都有润燥功效，天然的胶质还能补充身体所需的津液。
坚持一周就能让肠道通畅，比吃多少酵素更有效！https://t.cn/R9jg9QO
有没有试过便便不通畅的时候？ 努力坐到腿麻，排出的只有很硬的粒粒便。
忍不住赶紧看看代购们的酵素，查查小红书哪个牌子更好下单回来吃。
其实粒粒便属于热秘现象（不是热恋中的秘密哦）
是由于长期睡眠不吃，经常吃刺激性和油炸食物就会出现肠胃积热，容易烦躁跟口干，
便便硬粒，排便吃力。
加上秋天干燥，粒粒便更容易找上门哦！ 不妨在每天早上吃一碗桃胶银耳羹，桃胶皂角米雪耳都有润燥功效，天然的胶质还能补充身体所需的津液。
坚持一周就能让肠道通畅，比吃多少酵素更有效！https://t.cn/R9jg9QO
✋热门推荐