女性长期11点之后睡觉会有什么危害呢？1.头发会越来越少，发际线越来越往后，

2.皮肤会越来越差，眼袋越来越严重，斑也会越来越多，唇毛越来越黑，

3.体重越来越重，肚子上的肉越积越多，大腿上的肉也会越来越多。

4.神经、免疫系统危害：熬夜会使人体迷走神经持续处于兴奋状态，引起植物神经功能紊乱，长期会导致记忆力下降、神经衰弱，免疫功能下降等危害。

5.越来越容易生病，弄不好啊，小毛病不断，肝脏不好，心脑血管疾病发生率增加，甚至还会得不好的毛病。

6、消化功能的紊乱：晚上是肝脏解毒，胃肠道休息、修复的时间段。经常熬夜会导致人体的生物钟紊乱，引起肝功能异常、胃肠道负担加重，引发胃、十二指肠炎症、肝胆疾病等消化系统疾病。
#熬夜##健康#

#一根吸管止住打嗝#

打嗝（呃逆）是个不大不小的生活困扰，虽然的确有极少数打嗝根源是神经系统疾病或者膈肌附近肿瘤，但多数的打嗝只是偶然的「搭错线」，意外出现了膈肌和肋间肌痉挛收缩。

为这事儿求助于医生有点儿麻烦，而且药物作用也没那么大。所以多数情况下，不论中外，都是靠一些「方子」先试着解决问题再说。

可能各家都有各家的高招了，什么惊吓、憋气、喝冷水、按眼球、拽舌头，乃至直肠按摩五花八门，这里差不多就是「存在即合理」，多少都有理论上和实际上的效果，只要这些动作本身不带来伤害，都不反对作为自家家学传递下去。

也有人在理论基础上，集众家之所长，搞了个止嗝工具：压力吸管。还能卖个 14 美刀赚赚小钱。

原理不复杂，就是需要更大力量才能用这个吸管喝水，一方面相当于深吸气屏气试图刺激膈肌让它重回正规，另一方面喝水吞咽对迷走神经的影响也是在按下重启键。相当于屏气跟喝水两招的集合。

从购买者评论来看，效果还不错，从纯医学角度说，这种单纯观察研究不算高质量证据，但只要易执行无伤，肯定也是不反对的。

小 tips：用这个吸管喝冷水理论上效果会更好。

什么原因会导致窦性心动过缓

1、功能性因素:
当迷走神经张力过高,就容易发生窦性心动过缓。成年人在安静或睡眠的时候比较多,运动员、重体力劳动人、老年人也常发生。应用刺激迷走神经的方法,比如压迫眼球、按压颈动脉窦、刺激咽部诱发呕吐等这些情况，都可能会引起窦性心动过缓。

2、药物性因素:
有些窦性心动过缓是药物引起的，比如:洋地黄、B受体阻滞剂、胺碘酮、新斯的明、鸦片、利血平等。

3、病理性因素:
一些心脏疾病比如心肌炎、心肌病心包炎、冠心病,特别是急性下壁心肌梗死、早期颅内压增高、阻塞性黄疸、尿毒症、高血钾、粘液性水肿、急性传染病恢复期、病态窦房结综合征等都可能会引起窦性心动过缓的情况。#心脑血管疾病##忆果缘1971##创作力计划#