#G.Life##玛哈念##一罐农场##韩国代餐粉##轻食代餐##减脂营养餐#
自打开始做普拉提以后
不得不在饮食方面也开始控制
特别是早餐真的需要认真对待
9:30上课，至少8:30就要吃完
我基本就喝一杯G.Life玛哈念代餐粉
再吃点水果就差不多了
因为要运动根本不敢吃多
但营养上这一杯就OK
30多种食材里 蔬果谷物藻类豆类全cover
维生素&蛋白质&膳食纤维&微量元素都补上
早餐吃这个有轻松方便又营养饱腹
我肠胃不舒服的时候一般会用温牛奶泡
摇匀之后直接喝就阔以了～
好适合像我这样早上像打仗一样的宝妈 https://t.cn/A6cW9K1L

现在社会，很少有人会做早餐，要么就是速食来充当。前几天买了#G.LIFE玛哈念#蔬果代餐，既营养、又健康，很适合我这种懒人了
这款代餐原材料是从自然获得的，30种食材，有蔬菜水果、谷物菌藻、豆类等。种类不单一，摄取不同食物中的营养，有维生素（维生素A、B1、B2、B6、C、E）、矿物质（钙、铁、锌）、膳食纤维、蛋白质、微量元素等。
冲饮一杯等于食用食物的全部，如蔬菜的根茎叶、水果的皮与籽、谷物的胚芽等。
代餐很香，一点都不甜，低热量，才160kcal/杯，饱腹感3～4小时，瘦身也效果好，代替低卡路里的减肥餐，5～7天可减4～6斤。
食材源自韩国亲环境有机种植农场，无任何添加剂，是安全食品，儿童、学生、孕产妇也可以食用，既满足饱腹感，又补充营养。
获得了美国FDA权威认证，韩国素食认证. 并获得韩国政府颁发的“优秀创新产品奖”
对了，如果有不能喝牛奶的姐妹，可以冲温水或者豆奶喝，由于这是冻结干燥的形式做成的，所以高温会破坏营养成分，不可以热水，只可以40度以下的水温哦# G.LIFE 玛哈念 ## 一罐农场 ##代餐粉##减脂餐##营养餐##生食##轻食##素食##蔬果粉#

前几个月不控制饮食，昨天一上称发现我的体重不出意外的上涨了。
然后看了看衣柜里面好多衣服，下定决心要减肥了。
健身肯定是必须的，然而饮食也要注意。
做了很多功课，发现了这个G.LIFE 一罐农场蔬果粉。
这款在韩国的口碑非常好，有原味和橙子味的 我当然选择了橙子味的。
一般都会用牛奶➕两勺代餐粉，但是如果有姐妹喝牛奶会拉肚子的姐妹就可以用温水冲泡～（记住是温水噢～不可以用滚烫的热水，因为高温会破坏营养成分～）一罐农场
我早上一般喝一杯这个就非常有饱腹感，可谓是营养减脂餐健康代餐蔬果代餐，我一般早上上课之前，用问温水冲泡一杯就好，果真的懒人减肥代餐，适合我～
这个里面有谷类, 豆类, 蔬菜, 蘑菇, 等各种营养品。
饱腹感可持续3-4个小时，如果加上健身的话效果会更加明显的～看评论区～# G.Life一罐农场 ##韩国代餐粉##轻食代餐 ##补充营养##减脂营养餐##韩国宝藏品牌##首尔牛奶好搭档##养生餐##韩国必买# https://t.cn/A6Gbfa5B