#生病了你会第一时间告诉家人吗##当你听到家人生病后的第一反应#
面对父母的衰老和生病必须从理智上承认衰老和生病是自然规律，让理性战胜感性。我们之前无法排解身体强健的父母怎么一下子就老了？体力真的是断崖式下降，现在出门必须是轮椅出行，当时的心情焦虑不安，到医院检查只要岀现检查结果不太好的情况，心率加速心慌，各种焦虑不知所措。日常也是各种担心不安，父母的身体状况已经成为了一个压力源，这种情感会持续很长时间，和更年期纠缠在一起，过度关注过度担心，不仅给自己压力其实父母也有感觉的。其实儿女的坚强乐观是绝对能影响到老人们！

看完这8句话，#突然就没那么焦虑了#
[小黄人微笑]“你不能要求没有风暴的海洋，那不是海，
[小黄人剪刀手]偶尔偷点懒、抽点小疯，对自己好点，不算伤天害理。
[小黄人得意]“当你觉得没时间放松时，这个时刻正是你最需要放松的时候。”
[小黄人不屑]换个角度看问题，去关注“得到”和“可以改变的”，你会感到更多的掌控感。
[小黄人高兴]焦虑和有压力说明你在走上坡路。
[小黄人无奈]接受无法改变的，在可以改变的事情上拼尽全力。
[小黄人白眼]每个人都有自己的时区，不必与他人一样。
[小黄人坏笑]焦虑只是你的大脑发出的一种信号，它在告诉你这件事对你很重要，要好好干。
#焦虑##去他的焦虑#

#日行一善[超话]# #阳光信用#

人最大的魅力，是有一颗阳光的心态

人最大的魅力，是有一颗阳光的心态。韶华易逝，容颜易老，浮华终是云烟。拥抱一颗阳光的心态，得失了无忧，来去都随缘。心无所求，便不受万象牵绊；心无牵绊，坐也从容，行也从容，故生优雅。一个优雅的人，养眼又养心，才是魅力十足的人。容貌乃天成，浮华在身外，心里满是阳光，才是永恒的美。

人这一辈子，我只能说，有些事是出乎意料的，有些事是情理之中的，有些事是难以控制的，有些事是不尽人意的，有些事是不和逻辑的，有些事是恍然大悟的，但无论发生什么事，都别忘了自己的本心，自己的良心，自己的性格还有自己的原则。

人生有很多事是无法提前的，唯有认真地做好眼前的事。活在当下，才是全身心地投入。

人生的最佳生活方式，才是一种最真实的人生态度。当你活在当下，既没有过去拖在你后面，也没有未来让你忧心时，你才能找到生命的理想状态。毕竟，昨日已成历史，明日尚不可知，只有现在才是上天赐予我们最好的礼物。

所有的困难都是上天给你预设的劫难，使你坚强，所有的挫折都会让你吃一堑长一智，使你充实让你睿智。不经历了风雨，哪能见到彩虹，不尝过人生百味，哪能懂得人生的真谛。

生活最大的苦恼，不是拥有的太少，而是想要的太多。人的欲望是永无止境的，欲望太盛，就会造成种种痛苦和不幸；欲望越小，人生就越幸福。所以，要追求人生的幸福，就要保持一颗平常心，淡泊明志，于利不趋，于色不近，于失不馁，于得不骄，“达亦不足贵，穷亦不足悲”，永远不做欲望的奴隶。

人的一生，岂能尽如人意，但求无愧我心，人生苦短，好不好都不必遗憾，乐不乐都不要失望，过得好是精彩，过不好是经历。人生在世，一辈子不长，只要你尽过心，用过情，也就不必遗憾，更不必悔恨。值了，走了！