一周7⃣天不重样养生食谱❗
喝水也是一门学问呀❗想要喝出好气色,看这1⃣篇就足够,解决当下学生党和打工人的五大烦恼~
✅银耳雪梨羹
❤️银耳+雪梨+百合
功效:祛燥润肺|化痰利水|缓解干咳
✅暖身姜枣茶
❤️红枣+姜片+红糖
功效:调经润体|驱寒除湿|美容养颜
✅椰香红豆汤
❤️红豆+椰奶+西米
功效:健胃养脾|缓解水肿|降燥清热
✅红糖暖宫茶
❤️桂圆+红枣+鸡蛋
功效:缓解痛经|暖宫驱寒|滋补气xue
✅养胃祛痘水
❤️枸杞+金银花+枸杞
功效:排du美颜|祛痘调理|排du润肺
✅瘦身纤体茶
❤️山楂+菊花+枸杞
功效:促进消化|降低xue糖|减脂排毒
✅美容桃胶奶
❤️桂圆+桃胶+牛奶
功效:美容养颜|去黄补气|熬夜必备
喝水也是一门学问呀❗想要喝出好气色,看这1⃣篇就足够,解决当下学生党和打工人的五大烦恼~
✅银耳雪梨羹
❤️银耳+雪梨+百合
功效:祛燥润肺|化痰利水|缓解干咳
✅暖身姜枣茶
❤️红枣+姜片+红糖
功效:调经润体|驱寒除湿|美容养颜
✅椰香红豆汤
❤️红豆+椰奶+西米
功效:健胃养脾|缓解水肿|降燥清热
✅红糖暖宫茶
❤️桂圆+红枣+鸡蛋
功效:缓解痛经|暖宫驱寒|滋补气xue
✅养胃祛痘水
❤️枸杞+金银花+枸杞
功效:排du美颜|祛痘调理|排du润肺
✅瘦身纤体茶
❤️山楂+菊花+枸杞
功效:促进消化|降低xue糖|减脂排毒
✅美容桃胶奶
❤️桂圆+桃胶+牛奶
功效:美容养颜|去黄补气|熬夜必备
好久没有发博了,一直很忙很忙,今年面临巨大的挑战,突破,鸭梨山大
没有带过团队 没有管理经验,一个人可以分分钟把事情做好,现在还需要教、带、观察工作状态,问题、解决,进步,真的是一个很复杂的学问[并不简单]
协调、分配、管理、统计;
思维的深度都还远远不及老大的深思熟虑,需要多多努力把书捡起来吧#冒个泡#
没有带过团队 没有管理经验,一个人可以分分钟把事情做好,现在还需要教、带、观察工作状态,问题、解决,进步,真的是一个很复杂的学问[并不简单]
协调、分配、管理、统计;
思维的深度都还远远不及老大的深思熟虑,需要多多努力把书捡起来吧#冒个泡#
听书打卡第2201天
《忧虑:一段文学与文化史》
《奢侈品战略》
《极端的年代》
《沟通的方法》
《跑赢危机》
感受:一次性听了五本书,因为这几天都没听。还是不能断。
极端的年代,还是百足之虫死而不僵,中国需要把握时代发展脉搏,自强不息。
奢侈品,就是社会等级阶层的一种呈现方式,不用奢侈品,也会用弹古琴,学术研究等等方式还表现自己和别人的不一样?
沟通的方法,确实值得听一听。沟通注意尺度和角色反省。一般人都是自认为主角光环。
跑赢危机,就是怎么“擦屁股”。这里确实是学问。解决问题的尺度,怎么说话,什么时候说什么话,其实就是一种“自我”“他我”的心理学策略。
忧虑,还是适度应该有。否则,就没有神话,就没有那么多戏剧、小说。
《忧虑:一段文学与文化史》
《奢侈品战略》
《极端的年代》
《沟通的方法》
《跑赢危机》
感受:一次性听了五本书,因为这几天都没听。还是不能断。
极端的年代,还是百足之虫死而不僵,中国需要把握时代发展脉搏,自强不息。
奢侈品,就是社会等级阶层的一种呈现方式,不用奢侈品,也会用弹古琴,学术研究等等方式还表现自己和别人的不一样?
沟通的方法,确实值得听一听。沟通注意尺度和角色反省。一般人都是自认为主角光环。
跑赢危机,就是怎么“擦屁股”。这里确实是学问。解决问题的尺度,怎么说话,什么时候说什么话,其实就是一种“自我”“他我”的心理学策略。
忧虑,还是适度应该有。否则,就没有神话,就没有那么多戏剧、小说。
✋热门推荐