#秦霄贤[超话]#等黑夜问白天，
能不能赦免 灰色的人间，
别交换吧日夜，
冰封的眼泪 一滴就很咸，
来自暮光的 明信片，
它无声无色无言，
翻过山巅跟我扮鬼脸，
喊黑夜吻白天，
谢谢了时间 弄红了双眼，
往事的光圈 每一瞬间 都很绝，
那跑过去的昼夜 是孤独的修炼，
说再见不如忘掉能再见，
在半空中真好 不会吵 人少，
却看得到那些近在天边的风暴，
黑夜吻白天。
我想你了，你是星星，我只可远观而不能靠近。希望你开心快乐

#跑步[超话]# 选择大于努力，这一点从跑步上就能体现的非常透彻。

当我们选择在这一天的某个时刻，放下手中的一切，穿上运动鞋跑出去时，这就是我们做出的最好选择。

穿着心爱的跑鞋、踏过千山万水、踩遍大街小巷。自由的身影，穿梭在这颗蓝色的星球某个角落，不分昼夜都有人奔跑着，这些坚持跑步的人，都在尽情的释放自己的潜能，当我们经历了这个跑步的过程、你会看见自己从外而内发生的变化。

很多事情都不是我们所能改变的，所以更没有理由把精力花在那些我们改变不了的事情上，我们能做的，就是看自己能做什么。

尽管都觉得自己还很年轻，但仔细想想，其实留给我们的时间已经不多了，几十年、就像回忆童年记忆般的弹指一挥间。

把握当下每时每刻、就像跑步里程的积累，生活工作的方方面面都需要去积累，我们才能越来越好。 https://t.cn/RVJk9aF

【果报之速】清朝大学士纪晓岚先生自述——

我的四叔父栗甫公，一天去河城探访友人。路上看见一个人骑着马向东北方飞跑，突然被柳树枝叉挂住而跌落下来，众人跑去观看，已经断气了。
过了一顿饭的工夫，一个女人号叫哭泣着来到说：“婆婆病了，没有药物，步行了一昼夜，向娘家借得几件衣服首饰，不料被骑马贼所抢夺。”众人引导她去看落马的人，这时已经重新苏醒过来。女人叫起来说：“正是这个人。”他的包袱抛掷在路旁，问到包袱当中衣服首饰的数目，落马的人不能回答；女人所说的，打开一看，却一一符合。落马的人于是认罪。
众人因白昼抢夺，其罪应当处以绞刑，就要抓起那人解送官府。落马的人叩头乞求饶命，愿意把怀中的几十两银子给女人为自己赎罪。女人因为婆婆的病危急，也不愿牵扯到公堂上，于是拿了他的银两而放他走了。栗甫公说：“因果报应之快，没有快于这件事的了。每一想到，觉得到处有鬼神。”（故事来自《阅微草堂笔记》）