/ 七月一日

我们与自己能够有多深入的链接 就可以与其他人事物有多深入的链接

我们无法做到我们不知道的事 说出没有体验过的感受

这个觉察很好玩 也就是说 遇到外界问题时 可以和自己练一练 自己和自己熟练了 对外界也就能够自如面对了



昨天听了执中学长的说服课 有几点印象深刻

·没有人想要被改变 除非ta自己想改变的时候

·说服并不是为了战胜别人 显得自己比他人厉害 可以用“我需要”代替“你应该” 表达自己的需要 同时尊重对方的感受和权力

[月亮]

台风要来了 走在楼道里 感受到风无处不在 很凉爽

晚安

1.最近觉得挺有意思的一本书《蛤蟆先生去看心理医生》，里面的场景描写真的很棒，蛤蟆先生的心理病其实好像每个人都会有，没看完，不过我知道最后它战胜了[心]
2.哲理辩题——人们有没有表达偏见的自由。
我们对偏见本身就有偏见，可是执中学长的一句话挺打动我的，他说，如果会伤害到别人，我宁愿少点所谓的自由，用微光吸引微光。

/ 六月二十四日

这几天的晴朗 让天空成了漫画中的样子 大朵的白云 透彻的蓝

好感恩活在如此美好的夏天



参加了三顿半的返航计划 回收空瓶 做成周边 支持环保 很有意义



今天继续听执中学长的表达课 关于如何提出一个具体的问题 讲解真的很底层

学表达的过程 也是让自己学思考 变聪明的过程

具体的问题才能带来具体的答案 很多人喜欢问“大”问题 很空洞 那么答案也将是没实际内容的“大”话

用行为和场景代替形容和评论 一个抽象的形容词会抹杀许多生动的细节 乏味 无聊

反思自己 都有类似问题存在 要刻意改正才行[举手]



我发现生活总是给我很多提醒 很感恩

比如 一个不熟的朋友推我付费进入她的星球 在交谈中 她说会额外赠送给我一个很有价值的朋友圈梳理

虽然我不一定进入她的星球 但是我在这场对话中有所收获 这个点 让我意识到 我的朋友圈发布可能存在问题 需要注意 要补课一些知识

“让一切发生都变成好的发生”

晚安