每日养生小知识
【你要爱上七分饱】
不管全世界怎么说，请相信只有自己的感受才是正确的。
 
在生命的最初阶段，我们会因为饥饿而啼哭，这是身体在告诉我们:该吃饭了!如果在感到饥饿的时候不吃饭，就将进入到“很饿、吃得很多、身材变胖、节食”的死循环中。当身体在对你说“饿”的时候,你就要去喂饱它,而此时七分饱就是它最喜欢的状态。
 
什么是七分饱?七分饱是你的饥饿感已经消失了,看到面前的食物已经没有最初的兴奋,继续吃或者不吃都可以,这个时候就是七分饱。
 
在此时放下碗筷,就会感受到最舒服的身体状态。
 
努力在每一餐找到那个七分饱的感觉。那是来自你身体的信号，它会告诉你:“我已经饱了,再吃我就撑了。”请相信,你的身体会引导你，请认真倾听,并找到最佳的方式去满足它。找到属于自己的七分饱,那一刻就不用再为饿肚子而心烦气躁,也不用再为吃太多而后悔懊恼。#燕麦##健康生活# https://t.cn/EvSFPbk

【企业不改变线性思维方式，不和用户共情！残酷的市场就会对你下重手！】
现实很残酷！
光靠情怀和梦想喂不饱现实！
光靠自己努力就能致富的时代远远过去了！
缺乏营销思维或不懂营销，
就想赚钱简直痴心妄想。
没有一家成功的企业，
仅仅是通过把品质做好就实现的，
那些赚得盆满钵满的人，
都在对自己的营销能力下功夫。
营销是什么？
以往，营销是为了给消费者一个购买的理由；
如今，营销是为了给品牌一个搭讪大众的机会。
在一个消费者容易审美疲劳的时代，
企业面临最大的成本，
就是顾客的认知成本。
营销不行，
是一种病！
任正非说，
一个产品卖不好，
实际就是浪费……
稻盛和夫《活法》一书也强调：
即使是最尖端技术的企业，
卖东西、销售产品，
仍然是企业经营的根本！
产品推广前，
请务必检视自己：
营销这门功课具体做的怎样？！
如果这个事关——
整个企业的灵魂、核心和引擎都没搞好，
你又怎么可能成功？！
我为北京大学MBA学员实战授课讲到——
这是一个不打招呼就变脸的时代，
这个世界已经不是你肯努力就行的，
没有人仅仅愿意为你的努力买单。
努力和辛苦只是这个时代最低标配。
要想在一个变化的未来赢得竞争，
第一件事是改变线性思维方式，
走向一个面的结构性的思维方式。
因为未来的一切，
一切的机遇，
都在面和结构之中产生～
切记，借力比尽力更重要，
名师指路比自我折腾更重要！
商场上，借力才是最大的能力！
所有的开始，
不在以后，明天，
而是现在，当下！

#十周[超话]#[允悲]
宙斯误入，艾玛虽然我不吃那一套，但看着这俩人能给姐妹们带来那么多甜蜜，我也没啥好说的了。努力给那个你们口中的11搞数据去了。也拜托大家多多关注11，让两个人一起出道，喂饱你们更多个春夏秋冬[doge][doge]
这个壁纸真好看我收了谢谢[太开心][太开心]
此处要不要艾特啥，算了我于心不忍[失望][失望]