父母可以帮助孩子从小就培养起他们调节自身情绪的意识,帮助孩子学会控制、管理与排解自己的情绪,这样孩子才不会轻易地被一些小烦恼和小挫折所击倒,让孩子能够一直积极快乐的进行自我成长，这是很重要的。因此父母想要这样帮助孩子也是需要了解孩子的发展状态，用适合孩子的方式去帮助他们。
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【转载】分享俞敏洪的《我曾走在崩溃的边缘》这本书-与你共勉。
药可以帮助你睡眠，但是它治不好你的失眠
酒可以让你忘记烦恼，但它没办法让你快乐起来
真正让你走出来的，其实是你内心的释怀与放下；
可当我们最无助的时候，需要的并不是呆在原地的抱怨，而是继续前行的勇气和力量，
快乐的时光是很短暂，可难熬的日子也不会太久，比起我们那不堪回首的往事，我们更应该期待应该美好的未来啊。 https://t.cn/A6itu3E9
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酒可以让你忘记烦恼，但它没办法让你快乐起来
真正让你走出来的，其实是你内心的释怀与放下；
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快乐的时光是很短暂，可难熬的日子也不会太久，比起我们那不堪回首的往事，我们更应该期待应该美好的未来啊。 https://t.cn/A6itu3E9
我们要花很大的力气改变这种伤害带来的负面影响，有些人做到了，有些人还在这些伤害中无法自愈。当年受伤的孩子如今也为人父母，他们想做的，就是给自己孩子最大保护和最温暖的爱，用自己的所能去陪伴去呵护他们。让他们有一个幸福快乐的童年，没有伤痛阴暗的记忆。需不需要和父母谈起，当年他们的一些做法对自己造成的伤害，似乎已经不那么重要，时间会带走一些不愉快的记忆，即便是说起，除了徒增父母的愧疚感，让他们难过自责，再没有太大意义了。关键是自己要系统性的情绪释放，内在小孩疗愈……
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