#七月铁粉有礼#Serge Lutens铁粉有礼与大家在夏日相见，感谢大家的积极参与和支持，欢迎继续参加！Serge Lutens小红书官方号已正式上线，小红书活动同步进行中，欢迎关注参与~

7月最活跃的3位粉丝，可以收获#铁粉#认证，我们会送出Serge Lutens香氛体验装一份。排名参考微博后台产生的粉丝“互动数”排序，包括转发、评论、点赞，同时参考这个月参加Lutens有礼的留言质量。图中产品为#Gratte-ciel摩天楼系列#香氛Serge noire#黑色赛吉#，带有木质的飘逸感和烟熏的余香，这款香氛有着神秘而含糊不清的韵味。 #SergeLutens#

2022.7.1 Begin again～

进入40岁开始身体机能有了明显的变化，皮肤开始松弛，视力开始老花，睡眠质量下降，心情容易波动…… 小红书的一个视频确实激励了我，我也想送给45岁的自己一份大礼，还想起35岁的时候，那时的改变才有了今天的我，那么今天的我接力棒为了5年后的自己继续加油。

膝盖微微有些不适，5km目标依然没有完成，7分多的速度心跳就只能维持在175，不敢提速容易晕厥。
昨天看了个帖子，不要和自己内耗，健康的身体靠的是坚持，不是一时兴起，适合自己的，且能坚持的才是对的事。

想做的，想学的，有很多，做了加法就一定要做减法，余生很贵，别再浪费。

今天立下Flag，每年来收！

重磅来袭[打call]期待已久的md:ceuticals小红书海外旗舰店即将开业啦！
感谢所有宝宝们的一路走来见证我们的成长。
之后的每一步，希望你都在。[心]
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