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交朋友，一定要交有正能量的人。

首先，正能量的人心态阳光积极，热情向上，能够激发人的斗志。

其次，正能量的人往往与人为善，容易链接资源，容易成就自己的事业。

再一个，你跟正能量的人多接触，最终你自身也被影响和带动的拥有正能量。

如果你身边拥有一批积极、热情向上，随时随地保持斗志，保持拼搏精神的人，那你想不成功都难哪。 https://t.cn/Ryhpwdq

法鼓山創辦人 聖嚴法師 --

懺悔的意思是，反省自己已犯的過失，願意面對它，承擔起過失的責任，從此改正錯誤，決心不再犯過。通常說，人非聖賢，孰能無過；重要的是知過當改，所以懺悔的修行，比任何法門都重要。正因為自己還是凡夫，隨時隨地會犯錯誤，所以不但要隨時隨地懺悔，並且要定式定期懺悔。懺悔雖不必拘泥一定的形式，但是犯了重大過失的懺悔，必須面對當事人或幾個與你共同生活的人求懺悔；小過失的懺悔，則是對自己的良心自責即可。

能知懺悔，則能把犯罪的負擔和壓力減輕，甚至可以擺下，這是使內心安樂最好的辦法。所以要常念著：「小心勿犯罪，犯罪要懺悔，懺悔得安樂。」即使非佛教徙也可以用這個方法幫助自己。懺悔以後不致馬上再犯，即使尚會犯罪，犯罪的機率應當會越來越少，人格便越來越健全了。