你最喜欢哪句网易云热评？

1. 我当然知道人都是会变的，也从未指望过你永远如初，但感觉到你对我不似从前的时候，还是忍不住偷偷难过了很久。——网易云音乐热评《后来的我们》

2. 没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋。外人只看结果，自己要独撑过程。等我们都明白了这个道理，便不会再在人前矫情，四处诉说以求宽慰。——网易云音乐热评《最好》

3. 头等舱可以优先登机，银行VIP可以不用排队，演唱会最贵的票位置也最好，世界从不平等，你有多努力，就有多特殊 。 ——网易云音乐热评《年少有为》

4.相爱过请不要后悔，也不必痛恨，因为曾经的那一刻你们是相爱的。所有的过往，就像电影画面，有快乐，有忧伤，只是曲终人散，奈何独自回忆。他的放弃，促使你找到更好的下一个，记住，永远不要为一个不爱你的人，去浪费一分一秒。——网易云音乐热评《从前的我快乐过》

5. 纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。——网易云音乐热评《等一分钟》

6. 想和你踩咯吱咯吱的雪，去吃辣火锅，悄悄把手塞进你的大衣口袋，一切暖的刚刚好。——网易云音乐热评《刚刚好》

7.有些人认识了一天就能谈恋爱，有些人认识了好几年都不敢表白，有些人在一起好多年却没能走到最后，有些人分分合合兜兜转转还是会天荒地老，人生就是这么奇妙，遇到错的人做什么都像是错的，遇到对的人怎样都是对的。——网易云音乐热评《望》

8.我睡了一下午，醒的时候屋子里黑漆漆，一点声音都没有，抬头望了望窗外，天还没完全黑，四处摸了摸，在枕头下找到手机，开机后屏幕亮起，干净，没有一条信息。——网易云音乐热评《打回原形》

9. 我想放弃的时候，求你别对我笑了。——网易云音乐热评《小半》

10. 有时你自己可能都没察觉，在你经历一些事或遇到某个人后。你就像换了一种性格，悄悄地告别了从前的自己。——网易云音乐热评《Near Light》

11. 喝酒不要超过6分醉，吃饭不要超过7分饱，爱人不要超过8分情。可谁不是喝酒喝到吐，吃饭吃到撑，爱人爱到哭呢。——网易云音乐热评《太迟》

12. 至今单身，并不是因为情商低，并不是忘不了谁，请别独自揣摩我有多复杂。我只是稍微比你清楚自己想要的是什么，而不是随便抓着个人就告诉自己处着试试。——网易云热评《没有花收的日子》

13. 先别着急爱我，如果你愿意，先来尝尝我的怪脾气、占有欲、自私、任性。——网易云音乐热评《上心》

14.从前我想你，我会奔向你拥抱你，说很多情话；后来我想你，思念都藏在草稿箱里，生怕你知道，又担心你不知道，现在我想你，我会带上耳机听一首歌，关了手机倒头就睡。——网易云音乐热评《我们也陌生》

15. 我当然知道人和人之间只是一段路的关系。但你要记得这个，在那段同行的时光里，我是真心实意的向着你的。——网易云音乐热评《遗憾》

16. “长大了以后想当什么？”“小孩” ——网易云音乐热评《大人》

17. 聚散无常，来来往往，学会感谢每个陪你走过一段时光的人，无论好坏悲喜，都要心存感激，也希望离开的人不经意想起我的时候，能够面带微笑。——网易云音乐热评《你只是经过》

18. 我觉得自己就像个精神fen lie者，像个怪人，像个神经病。我一边要压抑着自己的悲观情绪和想法，一边让自己看起来开朗活泼人见人爱。——网易云音乐热评《安眠药》

19. 你喜欢一个人，就像喜欢富士山。你可以看到它，但是不能搬走它。你有什么方法可以移动一座富士山呢？回答是，你自己走过去。爱情也是如此，逛过就已经足够。——网易云音乐热评《富士山下》

20.如果你爱一个人，不是下课给人家买买水，不是短信发来发去，也不是周末一起出来唱唱歌聊聊天吃吃饭，而是努力做一个出色的人，因为以后的以后，可能还有别的人爱她，你要做的是把别人都比下去，你要变得优秀，要比其他人都优秀。——网易云音乐热评《纯粹》

脾胃不好，夏季难熬，一个千古名方，肚子不叫了，腹痛、腹泻好了，湿气没了，肚子舒服，一身轻松……

最近小郎中跟大家聊的祛湿的话题比较多，现在正是盛夏季节，天气炎热，空气湿度也比较大，所以很多人或多或少都存在湿气重的表现。

湿气会停留在身体的各个部位，出现各种各样的问题。

比如湿气在头发里，头发就爱出油，头发看起来很油腻；如果湿气在脸上，油脂就会堵住皮肤毛孔，就会长痘痘；在皮肤就会长湿疹；如果湿气停留在中焦，就会困住脾胃，导致脾胃运化障碍，加重内源性湿气的形成 。。。

总之，湿气会导致各种各样的问题，湿气有一个特点，就是“趋下”，意思是湿气喜欢往人体靠下的部位走，走到小腿部位就会水肿，走到脚上可能会导致脚气，走到大肠部位就会导致腹泻、拉肚子。

说起腹泻，也是夏天比较常见的一个问题，很多人一腹泻就喜欢吃消炎药，就喜欢吃抗生素，结果导致腹泻的问题越来越严重。

其实，夏天的腹泻多半是由脾虚湿重引起的，治疗上应该从调脾的角度出发去考虑治疗。

今天小郎中给大家带来一个专门治疗脾虚腹泻的专用方——痛泻要方。

组成：炒白术9克，炒芍药6克，陈皮4.5克，防风3克。

功用：补脾柔肝，祛湿止泻。

主治：脾虚肝郁之痛泻。表现为肠鸣腹痛，大便泄泻，泻必腹痛，泻后痛缓，舌苔薄白，脉左弦右缓。

痛泻、痛泻，这个方子之所以叫痛泻药方是因为它治疗的腹泻多半有腹痛，就是那种突然肚子咕噜咕噜叫，然后肚子特别痛，这时候需要赶紧上厕所，上完厕所之后疼痛就会立马缓解。这种类型的腹泻正好适合今天这个方子。

下面我们就来仔细分析一下，这个方子是如何搞定这种又痛又泻的问题的呢？

首先，方子中用了白术作为君药，白术我们已经很熟悉了，白术可以补脾气，脾虚虚在哪？就虚在了脾气上。你不是脾气虚吗？那就用白术来给你补足，脾气足了，脾的运化就有力量了，就能把更多的湿气运出体外。

这里的芍药用的是白芍，白芍这味药材对肝非常好，中医讲：肝为将军之官。肝就像在前线领军打仗的将军，刚正不阿、杀伐果断，这样的将军往往脾气不好，急躁易怒，白芍可以养血柔肝，白芍就像一位白衣飘飘的仙子，在将军身边时刻提醒着这位将军，让肝这位将军性子慢下来，不要动不动就发火。白芍还能缓急止痛，可以缓解肝脾失和导致的腹部疼痛以及肝血亏虚、筋脉失于濡养导致的四肢拘挛疼痛。

陈皮可以理气燥湿，醒脾和胃，陈皮能疏通脾胃的气机，将胃里的淤滞和拥堵打开，恢复脾升胃降的正常状态，让脾胃运转起来。陈皮和白术搭档，一个通，一个补，从而让脾胃更强壮，运化更有力。

最后再加点辛散的防风，防风不只能治疗风寒感冒和风湿关节疼痛，还可以疏肝，防风和白芍配伍可以疏肝解郁，缓解肝郁克脾导致的肝脾不和、腹痛泄泻，而且防风还能祛湿，同时防风还可以祛湿止痛，湿气没了，腹泻的问题自然就解决了。

总体来说，痛泻要方这个方子是用于肝郁乘脾型的腹痛和腹泻。方中白术、陈皮补气健脾；白芍和防风侧重于疏肝。把脾胃补上来，再把肝郁肝火解决掉，脾胃自然就好，也就不会腹痛、腹泻了。

痛泻要方这个方子虽小，只有四味药，但配伍精准得当，疗效确切。现代运用本方常用于治疗急慢性肠炎、慢性结肠炎、神经性腹泻、消化不良、肠道易激综合征等属肝旺脾虚者。

今儿感觉要气中暑 头疼➕恶心，什么时候能熬过去这磨人的时段[泪][泪]
下午写作业态度不端正 没午睡的我索性布置好作业就去睡一会了 边睡边听见爷爷和她俩人“打架”
轻易不发脾气的爷爷也发脾气了[允悲][允悲][允悲]
等睡醒俩人也弄完作业了
就是还会有一些小问题 可能真是我要求太高了

昨天奶奶和我家爸爸说悄悄话 我以为会吐槽我爱发脾气情绪不受控，其实是在让爸爸多关注我多陪陪我，不要让我把心全放在孩子身上，担心我抑郁[笑cry] 瞬间觉得自己真的很小家子气，奶奶真把我当女儿看了，比儿子还亲吧可能[二哈][二哈][二哈]

继续惜福

闺女被猫抓伤打狂犬疫苗的费用 全报销下来了 上午提交 中午就到账了 很效率