【慰问送清凉情系一线建设者】6月15日上午，为进一步关心学院建设者身心健康，传递关爱，营造良好和谐的团队工作氛围，南充电影工业职业学院开展了“高温慰问送清凉，情系一线建设者”暖心慰问活动。

南充电影工业职业学院领导、老师与学生志愿者深入学院建设工地，了解工程进度，感知安全施工过程中遇到的困难和问题，以真情向坚守在一线的建设者表示衷心的感谢，同时叮嘱他们一定要安全施工，劳逸结合，避免高温长时间的露天作业，确保各项目平稳有序推进，加快学院建设进度。https://t.cn/A6aAjNWb

【连续3晚睡眠不足免疫功能低一半，6小时睡眠是最后底线[拳头]】国际医学期刊 《行为医学年鉴》发表的一项研究表明，熬夜会降低人体免疫力，连续三天晚上睡眠时间少于6小时，就足以导致身心健康的大大恶化。由于睡眠不足，参与者会感到愤怒、紧张、孤独、易怒和沮丧。此外还出现了更多的身体症状，例如：上呼吸道问题、疼痛、胃肠道问题和其他健康问题。[泪]

一般来说，成人的睡眠时间要保证7~8小时，儿童需9小时，过长或过短都可能造成睡眠障碍。与睡6~9个小时的人相比，睡不够6小时的人，心肌梗死风险增加20%；而超过9小时的人，心梗风险增加34%。[困]保证每天的精力和身心健康的最佳方法就是每晚保证至少6小时的睡眠时间。（生命时报）#熬夜水真的有效果吗#

【涉老食品、保健食品广告行为提示】
一是坚持广告宣传正确导向
1.广告应当真实、合法，以健康的表现形式表达广告内容，符合社会主义精神文明建设和弘扬中华民族优秀传统文化的要求。
2.各广告主、广告经营者、广告发布者，严禁设计、制作、发布有损人民群众身心健康的虚假违法广告。
3.广告不得含有虚假或者引人误解的内容，不得欺骗、误导消费者。
二是坚持广告行业主体责任
1.严格履行主体责任。广告主、广告经营者、广告发布者、广告代言人应当遵守法律，诚实信用，公平竞争，对广告的真实性、合法性负责，严格履行广告活动主体责任。
2.切实履行相应义务。各广告经营者和广告发布者应当严格按照《广告法》的规定履行相应义务，按规定查验有关证明文件，认真核实广告主的身份与相应的经营资格、核对广告内容。
3.广告代言人在广告中对商品、服务作推荐、证明，应当依据事实，符合有关规定，不得为其未使用过的商品或者服务作推荐、证明。
三是坚持广告行业自律
1.各广告经营者、广告发布者，严格遵守《广告法》及相关法律法规，进一步健全广告业务的承接登记、审核、档案管理制度。
2.各广告发布单位要针对重点行业、重点领域、重点行为严把广告发布关口。要针对发布涉老食品、保健食品广告发布进行严格审查，坚决杜绝虚假违法广告。
3.自觉树立诚信理念。广大广告主、广告经营者、广告发布者、广告代言人要在经营中自觉树立和践行诚信理念，推出诚信的产品和服务。广告行业组织要积极加强行业自律，引导会员依法从事广告活动，促进广告行业诚信建设。
市场监管部门同时提示：老年人要正确健康养生，保持良好心态和平静情绪；合理饮食，保证营养均衡，增强人体免疫力；适当、合理运动，增强体质，提高抗病能力；倡导理性消费，注意防疫安全，不盲目使用保健品；如发现自身权益受到侵害，及时向市场监管部门投诉举报，运用法律武器维护合法权益。详情请看https://t.cn/A65wDACe