八廓街到处是惬意的晒太阳的人们，特色的藏族服饰，可爱的藏语，成群结队的老朋友们，三步一跪拜的信徒，“发财又被爱”与手持转经筒的阿乙同时闯入我的镜头，我跟在老爷爷身后顺时针转动转经筒，那一瞬间阳光透过建筑射出光晕，我们都在太阳底下为我们最爱的人祈福，风吹幡动，国旗也在八廓街的转角飘扬。

没有在市区吃很多有特色的食物，很遗憾，但我和发小把自己的机票也订在墙上，店员小姐姐说可以拍照留念一下，下次来的时候方便找到。会有下次吗？我高反并不严重，甚至说没有什么感觉，但陪发小测血氧的时候只有79，心率130，还有低血压。好吧，开了四天的药，陪发小吊了两个小时水。药好苦，入口即化的药丸，但真的神了，吃完一顿药就能跑能跳的。

去了药王山观景台看布达拉宫，给好朋友打了视频电话，爬到观景台的最高处拍了半天，50块和布达拉宫本尊怎么都对不上焦。算了，就这样吧，手都晒红了，于是跑到底下匆匆拍了几张游客照，紫外线强真的不是说说而已。走到路上是本地人还是游客显而易见。藏民们脸上都有可爱的高原红还有黝黑的肤色。

很震撼，难以形容。

还记得，去年的初五，爷爷说很想奶奶了，其实现在回想起来，奶奶走了30年了，爷爷也孤单了30年了，人这辈子活着到底为了什么呢？想见不得，相念不见？有时候一周都感觉是那么的度日如年，30年是如何熬过去的，心好颤抖，脑海里一闪而过的是爷爷总是坐在门边的椅子上吃着他最爱的地瓜，，，我的天，心真的好痛，，[泪][泪][泪]。爷爷，转眼，你走了快一年了[泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪]

十年前的今天晋级成为母亲，十年之后深切体会到为人父母的不易，也理解了我妈常说的那句：自己当了妈才会理解自己的妈妈。所以今天中午去吃公婆爱吃的涮羊肉，羊大爷的涮肉一级棒，性价比超高，我们点了大宝剑、菊花肉、烟熏肉、元宝肉，还让公公吃到最爱的臭豆腐拌面。他说这吃法他小时候听爷爷说过，自己七十多岁了第一次吃到。掐指一算，也是一百多年的传统吃法了[笑脸]。饭后去茶聚场取了预定的生日蛋糕，晚上是孩子们和同学的欢聚趴。#清爽夏日美食vlog##美食vlog挑战赛##美食好物心选节# https://t.cn/RyzmORs