本来想报复性游泳，结果成为佛系游泳，但真是会进入与自我相处的贤者时间。跑步过程中，总会有挥之不去的劳累感带来纷扰；游泳过程中拥抱水的轻松舒展的感觉，可以帮助注意力一半在感受肌肉发力、一半在自我体察和自省。反正同一时刻脑子里只有一件事好像真的很难了，一半一半就挺好。就是，游泳后，也太容易有过敏性鼻炎灾害了吧[泪]

#阑珊梦直播系列活动#

现在的大环境氛围，大家都能感受到，生活都不容易。我们不断地在自我调节，排解压力，安抚自己。望梅能止渴，画饼能充饥，听书能解忧吗？
我希望我用声音和心做的书，能缓释你们的一分压力，抚慰你们的一丝焦虑。[666][666]
在工作中、在路上、在吃饭时、在睡前……你们在听我的书吗？
我平常也会听自己的书。听到不太满意的内容，会琢磨以后怎么演播得好一些；听到满意的，偶尔也会自我惊艳一把，原来我可以做到这个程度，记下这个感觉。吐槽过自己的角色，把自己搞郁闷过，也把自己逗笑过……想来，一切都很有意思。你们听书时呢?
来我的听书会，一起听听我的书，玩玩游戏，解解压，开心一夏~！[来][来][来]

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[送花花]活动时间：2022年7月3日 晚八点
[送花花]活动地点：喜马拉雅“阑珊梦Dboy”直播间FM1633737
[送花花]活动美工：微光Twilight
[送花花]活动策划：寒来暑往

最近被桃播出的《猎罪图鉴》狠狠拿捏住了，剧情单元设计合理且节奏紧密，人物情节又是那么贴合生活，能让人瞬间入戏！在校园案单元故事里，不被认同又感受不到关爱的任晓玄最终走向了自我了结，这样的结局不由让人唏嘘。希望大家遇到不公，一定要积极寻求帮助，不要自暴自弃！U1s1，檀健次这次演技真的很惊喜，作为他的第一部男主剧，我要给个大大的好评！