对成都蓉城北京国安更像升班马

看了北京国安和成都蓉城的比赛，我觉得国安更像个升班马。上一轮对成都蓉城虽然险胜，对方被罚下三个人却被压着打，使得成都信心倍增，也觉得北京国安作为昔日的强队代表不了今天。所以成都蓉城敢于压出来打，在这场比赛中占据了一定的优势。如果不是梅米和于洋搭档中后卫抢得不少高空球，不是侯森的三次抢险，不是张呈栋顶出对方一个必进之球，这场比分早就改写了，平局反而让北京球迷松了一口气。
看得出来北京国安今年不是一个准备很充分的年，从外援来说，今年几个积分领先的球队都有打快速反击的好手，能够频频抓住机会一击致胜。但是至今国安没有一个速度型的外援，我在前几场就说过，以前总认为大把浪费机会的巴坎布经常制造笑话，今年连笑话都没有了，因为没了快速反击的巴坎布门前没什么险情想看笑话都看不成。今年期盼已久的阿德本罗虽然获得过瑞超金靴，但是直到今天还在养病，真不知他来之前做了全面细致的体检没有。目前各队只要守住张玉宁的抢点国安就难有斩获，以现在外援的攻击力，今后很难走远。
北京国安自身还面临信心的问题，碰到什么对手都没有必胜的勇气，经常在中场倒来倒去然后回传后卫，看起来控球率不少但都是无用功。几场比赛真没有多少机会，反而应该感谢总体运气不错。
国安踢得确实不好看，过去哪怕输球却不乏有像样的进攻，今天却踢得索然无味，如果不是有地域倾向根本看不下去。
国安幸亏第一阶段分了个好组可以提升信心，但躲得了初一躲不了十五，以后总会碰到武汉、山东、申花、河南，这么踢可真够呛。期盼北京国安有所改变，也只有改变才能给北京球迷带来快乐！

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为什么有的人运动时会抽筋[疑问][疑问][疑问]
当发生抽筋时，肌肉会产生不自主的收缩，有时候会持续几秒，有时候则会达数分钟，会觉得肌肉变得很紧绷僵硬，通常也会伴随强烈的疼痛感。
常见的原因包括：准备活动做得不充分、肌肉过度疲劳、血液循环不良、姿势固定太久、身体处于脱水状态、体内电解质失衡或是神经损伤。

在今天结束的中超第7轮比赛中，梅州客家4-1大胜沧州雄狮，本场2射1传的梅州外援科索维奇赛后接受采访。

赛季至今自己2球4助的表现
首先我非常满意自己今天的表现，这也是我们全队努力的结果，我们今天踢得非常好，但是因为注意力不集中有了丢球。希望我们回去快速恢复，能够为下场比赛做好准备，很开心能拿到这个三分。

上场赛季首败后的调整
我们这几天准备得非常充分，上一场输给天津也非常遗憾，因为天气原因，我们本场比赛也踢得比较困难，我们今天回去会稍微庆祝一下，但是明天我们就要好好准备下场比赛了。