本周周记又来了[开学季]
首先自我反思了一下，有的时候自己真的会钻牛角尖。说伤心会真的伤心，但睡一觉反而自我治愈也自我说服后能走出来伤心氛围。有时候一些话可能是冲动的时候说出来，但这些不走心不过脑的话，反而最伤人，所以要一直谨记少说少错。自我调节的过程其实也是治愈自我的良药。
前段时间拍的生日写真终于可以发啦哈哈哈哈，对照片满不满意可以先放在一边，最重要的是记录了现在的自己，或许很多年之后拿出来看都是满满地回忆[抱一抱]
最近我一直在进行有氧运动，效果看起来还不错，看经常运动的人讲，不要在乎体重要在乎维度。尤其是塑形而言，维度果然更重要啊！要继续努力变得更好看[送花花]
生日收到了老姊妹送的礼物，真是感动啊。每一份心意都收到啦，本人真的实打实的感动！每次跟好姐妹聚会，大家聊一下心情都会变好。每个人可能在工作和生活中都会产生或多或少的烦心事，但相熟的朋友之间聊一下后，就会有放松的感觉。这绝对是很开心也很治愈的过程[抱一抱]很感激我们彼此都能变得更好，相信我们未来也会越来越好！
又长大一岁，时间过得真快。这一岁有开心也有伤心，当然惊喜的收获占据了最大的部分，感恩也感动每一份属于自己的馈赠。我确实是一个贪心的人，但我认为这类的贪心反而是一件好事，不断激励自己向前获取，保持野心勃勃才能实现更大的愿望。长大一岁更要好好的爱自己，可能在某些情况下因为种种原因忘记或丢失自己，但是无论如何都要找回自己本身的价值，每天都要反思自己是否比昨天更爱自己一点。I can guarantee u ladies if u love yourself and u find out who u are, god is not going to let u down. He is going to give u whatever u want. Whatever that fulfillment is.[心]
对自己想说的话可能之前也说过，那就是：停止内耗，积极向上，每天要再开心一点，幸运一定会多一点。困难都已经过去了，那幸福一定会来到达[开学季]既然又长大一岁，那就去收获更多爱和感动吧[送花花]
元气满满开启新的一周吧，继续开心工作放肆休息哈哈哈[抱一抱]
首先自我反思了一下，有的时候自己真的会钻牛角尖。说伤心会真的伤心，但睡一觉反而自我治愈也自我说服后能走出来伤心氛围。有时候一些话可能是冲动的时候说出来，但这些不走心不过脑的话，反而最伤人，所以要一直谨记少说少错。自我调节的过程其实也是治愈自我的良药。
前段时间拍的生日写真终于可以发啦哈哈哈哈，对照片满不满意可以先放在一边，最重要的是记录了现在的自己，或许很多年之后拿出来看都是满满地回忆[抱一抱]
最近我一直在进行有氧运动，效果看起来还不错，看经常运动的人讲，不要在乎体重要在乎维度。尤其是塑形而言，维度果然更重要啊！要继续努力变得更好看[送花花]
生日收到了老姊妹送的礼物，真是感动啊。每一份心意都收到啦，本人真的实打实的感动！每次跟好姐妹聚会，大家聊一下心情都会变好。每个人可能在工作和生活中都会产生或多或少的烦心事，但相熟的朋友之间聊一下后，就会有放松的感觉。这绝对是很开心也很治愈的过程[抱一抱]很感激我们彼此都能变得更好，相信我们未来也会越来越好！
又长大一岁，时间过得真快。这一岁有开心也有伤心，当然惊喜的收获占据了最大的部分，感恩也感动每一份属于自己的馈赠。我确实是一个贪心的人，但我认为这类的贪心反而是一件好事，不断激励自己向前获取，保持野心勃勃才能实现更大的愿望。长大一岁更要好好的爱自己，可能在某些情况下因为种种原因忘记或丢失自己，但是无论如何都要找回自己本身的价值，每天都要反思自己是否比昨天更爱自己一点。I can guarantee u ladies if u love yourself and u find out who u are, god is not going to let u down. He is going to give u whatever u want. Whatever that fulfillment is.[心]
对自己想说的话可能之前也说过，那就是：停止内耗，积极向上，每天要再开心一点，幸运一定会多一点。困难都已经过去了，那幸福一定会来到达[开学季]既然又长大一岁，那就去收获更多爱和感动吧[送花花]
元气满满开启新的一周吧，继续开心工作放肆休息哈哈哈[抱一抱]
3,都是用中
【于鸿坤】推手时，通过接触点连接对方的中，这个动作上的循环就像万象轮，虽然万象，但始终有个中。
这是原理，中的层次却有三个：一种是实的转，但很笨重；第二种是跟水一样的转；第三种是空的转，你一摸就摸不着了，跟空气一样，跟你就没关系。
用实中不是间架，实的能转对就很好了。因为你用的是中，不是用间架。过去练的推手都是用间架，看谁有功夫。
接触点上的压力要不断不住。身体送着手走，送到手不走了，身体再回来，一点点都不用形了。
回来的时候，对方拳落到自己身上，就让对方落不住。手臂回来的时候，自己的中是瞄着对方的，弹性不丢。
【谈锡永批】意入于中，可以说身上根本没有落点能为对方所乘，自己却可以适应对方的中来夺取，此时意不在对方的中，只是觉知对方的中。
看西洋拳比赛，其实每个拳手都有他自己的中，开始比赛者却只知发招发劲，而不知自己的中何在、对方的中何在，那便是心与意分离，因此意与形分离，一拳便是一拳，一脚便是一脚。
倘如中国拳手能学到形意的夺中，肯定所有拳赛冠军都是懂心气无二的拳手。
【于鸿坤】身手关系处理好了，就成为这种弹性的状态、中的状态；然后，自身的身手关系以及跟对方的身手关系也要处理好。
当手臂出去时，是用身体送手臂出去，手和身体的距离是不变的。
身体把手臂启动起来，但身体亦同时不要过去。就像拉送绳子一样，让绳子过去，拉过来送过去的循环。这样对方就像踩在沙子上一样。
那是什么感觉？孙禄堂说是“沙地立杆”，稍不注意就倒了。站桩就是练这个“沙地立杆”。
不只是脚上的感觉，身上所有的地方都是这样，有如沙地。
对方一摸你的手就像站在沙子上，摸不着他的心就变了，他的心变了，我的这种“沙地状态”就出来了。
普通人推手只是肢体上的动作，现在是你的神气参与了，
这样就多了很多东西：一是意要扩大到对方身体背后，通过他的身体直至远处，有如他不存在；二是手别紧。对方越用劲，你的手越没劲；三是意与气的通道要自然，不能夹着。要自然地松着落，没有形。
回来时，帮助自己蓄力，跟沙子一样无为蓄力，不能主观地蓄力。此时手不能实，意不在手上，而在对方身后的远方。
两个人的循环是一个东西，如果对方身上哪里不通，双方形成的链条就断了。
对方是死的，你自己在活的状态，你就像葫芦在水里一样，没有死点，对方按不住你，他就硬了。
【谈锡永批】这里所说的状态与心气无二的“还气”相通。
还气是心气去到远方，蓄纳大自然的元气归还心中，在拳理上便是夺中之道。
本节所说即在于此，所以气场要大，身手要松，意与气的通道要自然，这都是“还气”的要点。
也可以说，“还气”其实是“夺气”，“夺中”其实也是“夺气”，对方心变气便被夺、中便被夺，这样来适应对方任运而夺，是微妙的法门，与力无关、与劲无关。
（摘自《立禅即意》）
【于鸿坤】推手时，通过接触点连接对方的中，这个动作上的循环就像万象轮，虽然万象，但始终有个中。
这是原理，中的层次却有三个：一种是实的转，但很笨重；第二种是跟水一样的转；第三种是空的转，你一摸就摸不着了，跟空气一样，跟你就没关系。
用实中不是间架，实的能转对就很好了。因为你用的是中，不是用间架。过去练的推手都是用间架，看谁有功夫。
接触点上的压力要不断不住。身体送着手走，送到手不走了，身体再回来，一点点都不用形了。
回来的时候，对方拳落到自己身上，就让对方落不住。手臂回来的时候，自己的中是瞄着对方的，弹性不丢。
【谈锡永批】意入于中，可以说身上根本没有落点能为对方所乘，自己却可以适应对方的中来夺取，此时意不在对方的中，只是觉知对方的中。
看西洋拳比赛，其实每个拳手都有他自己的中，开始比赛者却只知发招发劲，而不知自己的中何在、对方的中何在，那便是心与意分离，因此意与形分离，一拳便是一拳，一脚便是一脚。
倘如中国拳手能学到形意的夺中，肯定所有拳赛冠军都是懂心气无二的拳手。
【于鸿坤】身手关系处理好了，就成为这种弹性的状态、中的状态；然后，自身的身手关系以及跟对方的身手关系也要处理好。
当手臂出去时，是用身体送手臂出去，手和身体的距离是不变的。
身体把手臂启动起来，但身体亦同时不要过去。就像拉送绳子一样，让绳子过去，拉过来送过去的循环。这样对方就像踩在沙子上一样。
那是什么感觉？孙禄堂说是“沙地立杆”，稍不注意就倒了。站桩就是练这个“沙地立杆”。
不只是脚上的感觉，身上所有的地方都是这样，有如沙地。
对方一摸你的手就像站在沙子上，摸不着他的心就变了，他的心变了，我的这种“沙地状态”就出来了。
普通人推手只是肢体上的动作，现在是你的神气参与了，
这样就多了很多东西：一是意要扩大到对方身体背后，通过他的身体直至远处，有如他不存在；二是手别紧。对方越用劲，你的手越没劲；三是意与气的通道要自然，不能夹着。要自然地松着落，没有形。
回来时，帮助自己蓄力，跟沙子一样无为蓄力，不能主观地蓄力。此时手不能实，意不在手上，而在对方身后的远方。
两个人的循环是一个东西，如果对方身上哪里不通，双方形成的链条就断了。
对方是死的，你自己在活的状态，你就像葫芦在水里一样，没有死点，对方按不住你，他就硬了。
【谈锡永批】这里所说的状态与心气无二的“还气”相通。
还气是心气去到远方，蓄纳大自然的元气归还心中，在拳理上便是夺中之道。
本节所说即在于此，所以气场要大，身手要松，意与气的通道要自然，这都是“还气”的要点。
也可以说，“还气”其实是“夺气”，“夺中”其实也是“夺气”，对方心变气便被夺、中便被夺，这样来适应对方任运而夺，是微妙的法门，与力无关、与劲无关。
（摘自《立禅即意》）
大家的印象中，中戏96班是当之无愧的“明星班”，因为出了章子怡、刘烨、袁泉、曾黎、秦海璐……等一批明星。
其实仅隔三年的中戏93班也有“明星班”之称，但93班的特点是：
只出戏骨，不出明星。
这个班的学员包括：辛柏青、朱媛媛、李乃文、王千源、刘敏涛……
都不是红到全民皆知的爆款，而且都挺大器晚成的。
刘敏涛在中戏考试时，被巩俐的班主任一眼相中。
当时，班主任和她父母说，她会是中国的“小巩俐”。
她们同样长相大气，气质特别，眉眼间的倔强，也十分类似。
但刘敏涛的前半生，和巩俐相差甚远。
在家从父，出嫁从夫，老来从子。
是她曾经的座右铭。
刘敏涛曾以为，自己会是一个普通的全职家庭主妇。
如今，我们在荧幕前看到的“大女人”形象，是她从前不曾设想的未来。
2015年，一部《伪装者》让很多人认识了这个山东大妞。
在剧里，她是气场两米八、霸气侧漏的大姐明镜，一口嗲里嗲气的上海口音简直毫无违和感，将角色演绎得出神入化。
后来，她又参演了《琅琊榜》、《精英律师》、《白色月光》等电视剧和多部电影。
金星曾这样评价她的演技：
“其他（角色）我觉得都是其他演员扮演的，唯独她是从那里刨出来的。”
作为女演员，刘敏涛的演技从未让人质疑过，凡是她出演的剧，质量也有很大的保证。
张子枫和易烊千玺作为顶流小生固然吸睛，但在观摩他们角色的同时，却总有那么一个长辈形象更有嚼头。
《小红花》里易烊千玺的妈妈，《我的姐姐》里张子枫的姑妈，相信大多看过电影的都对这两个角色都有着较深的印象，但却记不得这位演技炸裂，情绪饱满的演员姓名，她不叫“妈妈”，也不叫“姑妈”，她叫朱媛媛。
或许鲜有人听过这个名字，但我敢保证，这位演员绝对值得你认识。
大伙儿都知道国民弟弟易烊千玺、国民妹妹张子枫，殊不知朱媛媛有着“国民媳妇”的称号。
1987年，张艺谋导演的《红高粱》上映，由于拍摄地点在山东高密，每次看的时候，山东观众都感到格外亲切。
这部电影，一个山东青岛的姑娘不知道看了多少遍，每次看到巩俐出演的“我的奶奶”在银幕上一颦一笑的时候，她就在想：要是银幕上的那个人是我演的，那该多好？
也是因为这部电影，这位姑娘萌生了要当演员的念头。这个姑娘叫朱媛媛。
山东青岛是一个人杰地灵的地方，影帝黄渤，范冰冰、夏雨、陈好等等后来在演艺圈成为一线大腕儿的明星，都出自于青岛。
朱媛媛也是其中一位。
朱媛媛的毕业时间是1997年，但她第一次出演电视剧的时间是1995年，而且一上来出演的就是陈道明和徐帆主演的《一地鸡毛》，朱媛媛在里面饰演一个小保姆。
起点如此之高，朱媛媛后来的路也一直没掉过链子。在凭借《贫嘴张大民的幸福生活》全民皆知前，朱媛媛已经参演过小10部戏。
还曾在《康熙微服私访记2》中，用一颗美人痣惊艳过很多人。
从那以后，朱媛媛一直保持着相对稳定的出品速度，更重要的是，几乎每部戏不是大制作就是强班底，而且几乎每部戏她都是女主角。
2022年5月18日，未映先火的抗战影片《八佰》，在全国开始第二轮点映。著名影帝王千源在片中饰演男主角“羊拐”。
这是一位战斗力颇强的老兵油子，王千源将这位小人物的细腻、狡猾及对母亲的牵挂，刻画得惟妙惟肖，让观众一次次泪洒现场。
王千源长相不帅，但演技精湛，是热爱表演的戏疯子。一路走来，他当过裁缝，开过烧烤店，送过外卖，由一名差等生渐渐成长为影帝，每个脚印都浸透着艰辛与泪水……
饰演者王千源，出道已有27年，出演过无数个小角色，如今终于大红，历经磨难。
其实从2007年第一次见到这个演员，我就知道他一定是个“狠角色”。果然短短13年时间，这个相貌平平、零绯闻的低调大叔，终于从默默无闻、兢兢业业到一飞冲天成为实力派代表，王千源的妖孽人生才刚刚开始。
他的起点并不低，出演的第一步电影就获得了文艺界最高奖项，五一工程奖优秀故事篇奖，还和陈凯歌、吴宇森的合作过，与巩俐、舒淇、张震搭戏。
王千源属于半个星二代，因为他的父母都是话剧演员。
正常在这样环境长大的孩子，应该浑身都是文艺细胞。
可是王千源就是一个爱调皮捣蛋、不走寻常路的孩子。他在上学的时候热爱上了服装，为此还学了3年的裁缝，以实现自己的梦想。
可是天不遂人愿，他并没有考上服装专业。
经不住父母的软磨硬泡，王千源开始对表演动心了，报考了中戏。
终于勉勉强强被录取了。
王千源值得一说的是，他是好演员不仅体现在演技上面。
他除了演戏，生活上是一个很低调的人，从来不炒作，没有过绯闻。
这样的绝世好男人也是早就娶妻生子了，王千源的妻子是一个圈外人。
王千源把妻子保护的很好，从来不透露关于他生活和感情的事，所以媒体连王千源的名字都弄不清。
直到王千源带着妻子和孩子出游被媒体拍到，人们才知道王千源原来结婚了啊。
就是这样低调，所以媒体在报道的时候，有的说王千源的妻子叫于倩，有的说王千源的妻子叫阎学晶，这个闫学晶可不是上过舞台演过小品的那个人。
他入行很早，1995年参演第一部电视剧，1997年进入中国国家话剧院，正赶上了中国艺术行业发展最迅猛的势头，却选择在群星闪耀的时代里做一个低调的演员，以小火慢炖的功夫不慌不忙地打磨着自己的演技。二十余年来，《幸福像花儿一样》中的林彬、《人活一张脸》中的贾宝文、《幸福密码》中的石向南……他演绎的“好好先生”形象早已深入人心。
当我们说到娱乐圈的时候，有很多的网友都会感觉有很多的渣男或者说是不好的明星，给我们留下很不好的印象，其实也是有很多的明星也是属于好先生的，并没有我们想的那么糟糕的。他们不仅在事业上有一番作为，在感情方面也是相当的专业的，对妻子也是不离不弃的，也更没有什么样绯闻出现，所以也能算得上是很幸福了。
说起辛柏青，真的是既有颜值又有实力的演员。他出生于首都北京，有着北方人特有的俊朗刚毅，性格也有着北方人特有的热情爽朗。长相帅气的他，凭着自己的努力在20岁的时候就考上了中戏，开始了自己的表演生涯。
而很多80后认识辛柏青是在《幸福像花儿一样》，他在里面扮演男二号，身份是孙俪的初恋情人，当时他的阳光正气，性格爽朗，一点也不输于男主角邓超。
但是他也出演过反面角色，在《四世同堂》中扮演大汉奸，让人恨得牙痒痒，可见辛柏青的可塑性真的很强。
在2008年，姜伟带着为契合两人创作的剧本《潜伏》，去了辛柏青家里邀请两人参演。
谁能想到，恰恰在那个时候，朱媛媛刚刚怀孕几个月，正好需要在家养胎。
怀孕期间的女人，心情总是容易莫名其妙的变坏，这也让辛柏青不放心，想要在家照顾。
于是，两人只能选择了拒绝姜伟的邀请。
之后，姜伟就选择了孙红雷与姚晨，《潜伏》的热播，也成就了孙红雷的演艺事业。
在他心目中，老人健康，孩子快乐成长，家庭幸福比事业的走红，重要太多了。
相比之下，曾经有许多人，为了自己的事业，却牺牲了许多。
观众对李乃文的名字更是陌生，只有看到照片才恍然大悟：“这不是老演配角的那个男演员吗？”
登上《演员的诞生》舞台，导师宋丹丹替他惋惜:“李乃文怎么就火不起来呢？是因为长得不太行吗？”
李乃文的母亲毕业于中央戏剧学院，工作分配到银川，生下李乃文后一家返回天津生活。然而面对陌生的城市和既定俗成的工作圈子，一个新人想要挤进去谈何容易？
李乃文5岁就陪母亲去剧院工作，有场戏他一直记忆深刻，慈禧太后穿着昂贵的演出服站在舞台中央威风凛凛，母亲拿着把扇子站在旁边扮演一个小宫女，低眉顺眼没有一句台词。
其实李乃文地幽默搞笑在上中央戏剧学院学的时候就表现了出来。在他上大二的时候有幸拍了人生第一步戏，赚了人生第一桶金，正当他幻想这些钱能能吃多少顿大餐，替自己办多少大事情的时候，没成想在拍戏回家的路上上让人给偷了。
他也不敢给母亲说，更不敢再向家里索要生活费，就这样赤手空拳开始了自己充满戏剧性的校园生活。
经常找同学蹭饭，为了有饭吃，故意找同学聊天，一聊就一晌，到了饭点就厚着脸皮跟着同学吃饭。到后来干脆到饭点去客人家，跟着去蹭吃，弄了一段时间大伙都不敢和他说话，绕着他走，问人家吃饭都不敢再回答他了。
李乃文说话的时候嘴角总是上扬着的，像是含着一个快憋不住了的段子，这个表情很容易让人想起他曾经演过的让人过目不忘的“小李美刀”，那是一种少年老成的劲儿，这让李乃文看起来并不像一个四十来岁的演员。
其实仅隔三年的中戏93班也有“明星班”之称，但93班的特点是：
只出戏骨，不出明星。
这个班的学员包括：辛柏青、朱媛媛、李乃文、王千源、刘敏涛……
都不是红到全民皆知的爆款，而且都挺大器晚成的。
刘敏涛在中戏考试时，被巩俐的班主任一眼相中。
当时，班主任和她父母说，她会是中国的“小巩俐”。
她们同样长相大气，气质特别，眉眼间的倔强，也十分类似。
但刘敏涛的前半生，和巩俐相差甚远。
在家从父，出嫁从夫，老来从子。
是她曾经的座右铭。
刘敏涛曾以为，自己会是一个普通的全职家庭主妇。
如今，我们在荧幕前看到的“大女人”形象，是她从前不曾设想的未来。
2015年，一部《伪装者》让很多人认识了这个山东大妞。
在剧里，她是气场两米八、霸气侧漏的大姐明镜，一口嗲里嗲气的上海口音简直毫无违和感，将角色演绎得出神入化。
后来，她又参演了《琅琊榜》、《精英律师》、《白色月光》等电视剧和多部电影。
金星曾这样评价她的演技：
“其他（角色）我觉得都是其他演员扮演的，唯独她是从那里刨出来的。”
作为女演员，刘敏涛的演技从未让人质疑过，凡是她出演的剧，质量也有很大的保证。
张子枫和易烊千玺作为顶流小生固然吸睛，但在观摩他们角色的同时，却总有那么一个长辈形象更有嚼头。
《小红花》里易烊千玺的妈妈，《我的姐姐》里张子枫的姑妈，相信大多看过电影的都对这两个角色都有着较深的印象，但却记不得这位演技炸裂，情绪饱满的演员姓名，她不叫“妈妈”，也不叫“姑妈”，她叫朱媛媛。
或许鲜有人听过这个名字，但我敢保证，这位演员绝对值得你认识。
大伙儿都知道国民弟弟易烊千玺、国民妹妹张子枫，殊不知朱媛媛有着“国民媳妇”的称号。
1987年，张艺谋导演的《红高粱》上映，由于拍摄地点在山东高密，每次看的时候，山东观众都感到格外亲切。
这部电影，一个山东青岛的姑娘不知道看了多少遍，每次看到巩俐出演的“我的奶奶”在银幕上一颦一笑的时候，她就在想：要是银幕上的那个人是我演的，那该多好？
也是因为这部电影，这位姑娘萌生了要当演员的念头。这个姑娘叫朱媛媛。
山东青岛是一个人杰地灵的地方，影帝黄渤，范冰冰、夏雨、陈好等等后来在演艺圈成为一线大腕儿的明星，都出自于青岛。
朱媛媛也是其中一位。
朱媛媛的毕业时间是1997年，但她第一次出演电视剧的时间是1995年，而且一上来出演的就是陈道明和徐帆主演的《一地鸡毛》，朱媛媛在里面饰演一个小保姆。
起点如此之高，朱媛媛后来的路也一直没掉过链子。在凭借《贫嘴张大民的幸福生活》全民皆知前，朱媛媛已经参演过小10部戏。
还曾在《康熙微服私访记2》中，用一颗美人痣惊艳过很多人。
从那以后，朱媛媛一直保持着相对稳定的出品速度，更重要的是，几乎每部戏不是大制作就是强班底，而且几乎每部戏她都是女主角。
2022年5月18日，未映先火的抗战影片《八佰》，在全国开始第二轮点映。著名影帝王千源在片中饰演男主角“羊拐”。
这是一位战斗力颇强的老兵油子，王千源将这位小人物的细腻、狡猾及对母亲的牵挂，刻画得惟妙惟肖，让观众一次次泪洒现场。
王千源长相不帅，但演技精湛，是热爱表演的戏疯子。一路走来，他当过裁缝，开过烧烤店，送过外卖，由一名差等生渐渐成长为影帝，每个脚印都浸透着艰辛与泪水……
饰演者王千源，出道已有27年，出演过无数个小角色，如今终于大红，历经磨难。
其实从2007年第一次见到这个演员，我就知道他一定是个“狠角色”。果然短短13年时间，这个相貌平平、零绯闻的低调大叔，终于从默默无闻、兢兢业业到一飞冲天成为实力派代表，王千源的妖孽人生才刚刚开始。
他的起点并不低，出演的第一步电影就获得了文艺界最高奖项，五一工程奖优秀故事篇奖，还和陈凯歌、吴宇森的合作过，与巩俐、舒淇、张震搭戏。
王千源属于半个星二代，因为他的父母都是话剧演员。
正常在这样环境长大的孩子，应该浑身都是文艺细胞。
可是王千源就是一个爱调皮捣蛋、不走寻常路的孩子。他在上学的时候热爱上了服装，为此还学了3年的裁缝，以实现自己的梦想。
可是天不遂人愿，他并没有考上服装专业。
经不住父母的软磨硬泡，王千源开始对表演动心了，报考了中戏。
终于勉勉强强被录取了。
王千源值得一说的是，他是好演员不仅体现在演技上面。
他除了演戏，生活上是一个很低调的人，从来不炒作，没有过绯闻。
这样的绝世好男人也是早就娶妻生子了，王千源的妻子是一个圈外人。
王千源把妻子保护的很好，从来不透露关于他生活和感情的事，所以媒体连王千源的名字都弄不清。
直到王千源带着妻子和孩子出游被媒体拍到，人们才知道王千源原来结婚了啊。
就是这样低调，所以媒体在报道的时候，有的说王千源的妻子叫于倩，有的说王千源的妻子叫阎学晶，这个闫学晶可不是上过舞台演过小品的那个人。
他入行很早，1995年参演第一部电视剧，1997年进入中国国家话剧院，正赶上了中国艺术行业发展最迅猛的势头，却选择在群星闪耀的时代里做一个低调的演员，以小火慢炖的功夫不慌不忙地打磨着自己的演技。二十余年来，《幸福像花儿一样》中的林彬、《人活一张脸》中的贾宝文、《幸福密码》中的石向南……他演绎的“好好先生”形象早已深入人心。
当我们说到娱乐圈的时候，有很多的网友都会感觉有很多的渣男或者说是不好的明星，给我们留下很不好的印象，其实也是有很多的明星也是属于好先生的，并没有我们想的那么糟糕的。他们不仅在事业上有一番作为，在感情方面也是相当的专业的，对妻子也是不离不弃的，也更没有什么样绯闻出现，所以也能算得上是很幸福了。
说起辛柏青，真的是既有颜值又有实力的演员。他出生于首都北京，有着北方人特有的俊朗刚毅，性格也有着北方人特有的热情爽朗。长相帅气的他，凭着自己的努力在20岁的时候就考上了中戏，开始了自己的表演生涯。
而很多80后认识辛柏青是在《幸福像花儿一样》，他在里面扮演男二号，身份是孙俪的初恋情人，当时他的阳光正气，性格爽朗，一点也不输于男主角邓超。
但是他也出演过反面角色，在《四世同堂》中扮演大汉奸，让人恨得牙痒痒，可见辛柏青的可塑性真的很强。
在2008年，姜伟带着为契合两人创作的剧本《潜伏》，去了辛柏青家里邀请两人参演。
谁能想到，恰恰在那个时候，朱媛媛刚刚怀孕几个月，正好需要在家养胎。
怀孕期间的女人，心情总是容易莫名其妙的变坏，这也让辛柏青不放心，想要在家照顾。
于是，两人只能选择了拒绝姜伟的邀请。
之后，姜伟就选择了孙红雷与姚晨，《潜伏》的热播，也成就了孙红雷的演艺事业。
在他心目中，老人健康，孩子快乐成长，家庭幸福比事业的走红，重要太多了。
相比之下，曾经有许多人，为了自己的事业，却牺牲了许多。
观众对李乃文的名字更是陌生，只有看到照片才恍然大悟：“这不是老演配角的那个男演员吗？”
登上《演员的诞生》舞台，导师宋丹丹替他惋惜:“李乃文怎么就火不起来呢？是因为长得不太行吗？”
李乃文的母亲毕业于中央戏剧学院，工作分配到银川，生下李乃文后一家返回天津生活。然而面对陌生的城市和既定俗成的工作圈子，一个新人想要挤进去谈何容易？
李乃文5岁就陪母亲去剧院工作，有场戏他一直记忆深刻，慈禧太后穿着昂贵的演出服站在舞台中央威风凛凛，母亲拿着把扇子站在旁边扮演一个小宫女，低眉顺眼没有一句台词。
其实李乃文地幽默搞笑在上中央戏剧学院学的时候就表现了出来。在他上大二的时候有幸拍了人生第一步戏，赚了人生第一桶金，正当他幻想这些钱能能吃多少顿大餐，替自己办多少大事情的时候，没成想在拍戏回家的路上上让人给偷了。
他也不敢给母亲说，更不敢再向家里索要生活费，就这样赤手空拳开始了自己充满戏剧性的校园生活。
经常找同学蹭饭，为了有饭吃，故意找同学聊天，一聊就一晌，到了饭点就厚着脸皮跟着同学吃饭。到后来干脆到饭点去客人家，跟着去蹭吃，弄了一段时间大伙都不敢和他说话，绕着他走，问人家吃饭都不敢再回答他了。
李乃文说话的时候嘴角总是上扬着的，像是含着一个快憋不住了的段子，这个表情很容易让人想起他曾经演过的让人过目不忘的“小李美刀”，那是一种少年老成的劲儿，这让李乃文看起来并不像一个四十来岁的演员。
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