看起来很突然，却又好像日积月累。
听闻远方有你，动身跋涉千里；
我吹过你吹过的风，这算不算相拥。
从前的那段时光，不是在见你，就是在见你的路上；
后来，我明白，若你相思入骨，怎能不来找我。
最后，我又去跟你告别，只为见你一眼。
那个我想见的人，大概今生不会再见了。 https://t.cn/RJ2IpDz
听闻远方有你，动身跋涉千里；
我吹过你吹过的风，这算不算相拥。
从前的那段时光，不是在见你，就是在见你的路上；
后来，我明白，若你相思入骨，怎能不来找我。
最后，我又去跟你告别，只为见你一眼。
那个我想见的人，大概今生不会再见了。 https://t.cn/RJ2IpDz
重返联盟第一！湖人靠这三点，西区谁能挑战LBJ权威？
金块战绩西区第2，账面防守数据联盟第一，坐拥丹佛高原这个天然优势，遇到湖人还是输了，且基本被湖人压着打。两者的实力明显差着级别，湖人比金块强太多，赢球后排名联盟第1，金块这样优秀的球队，都和湖人有些差距，西区其他球队，目前或许只有快艇能和湖人抗衡了，现在赛季还早，但西区格局已慢慢显现，就是洛杉矶双雄争霸，谁赢谁去总冠军赛，这种说法对其他球队有些残忍，谁都不愿意服输，但实力和天赋的差距，不是不服输就能解决的，新赛季21场比赛后，我们再重新审视湖人，发现这支球队比预期还要强一些。
破不了的「詹眉」挡拆
赛季没有打我们就知道，LeBron James和Anthony Davis两个人很强——一个是还在巅峰期的历史前五球员，另外一个是NBA现役最好的内线；一个支配球能力历史顶级，另一个机动灵活能突善投。「詹眉」组合给人的印象是，一般人真防不了，现在看来是二般人也防不了，基本就是无解的存在。全世界都知道「詹眉」要打挡拆，教练在场下声嘶力竭的吼着防「詹眉」挡拆，「詹眉」就是能得分。
强悍的「詹眉」挡拆
大家看看这个球，比赛第四节最后1分15秒，湖人100-96领先金块4分，双方的决胜时刻。Davis和LeBron挡拆，金块守了一个3-2联防，Paul Millsap、Nikola Jokic和Will Barton 3个人夹持球者，防止LeBron杀内线。
LeBron却从Millsap和Jokic的人缝里地板传球给Davis，让Davis获得上篮机会，Davis没有进但吸引了防守，LeBron再狂奔到篮下的时候，周围已经无人可挡，拔起就是一个补灌。这球LeBron传得好、Davis跑得也好，他机动性和运动能力比Jokic强太多，或者说比联盟绝大部份高个内线强很多，至于那些矮个内线，LeBron这个球就要丢空接了。
进一步说，就是LeBron和Davis挡拆后，对手对位不了任何一个人。这两个家伙的挡拆就像双头怪，两个头都可以致命，辛辛苦苦多人包夹守住一个，另个却给你致命一击，今天金块的内线被「詹眉」两个打穿了。这里还得提一个LeBron和Dwight Howard的配合，效果肯定没有「詹眉」挡拆好，但以Howard现在的身体状态，LeBron给球过去，他真能把球砸进篮框，一般人也防不了。
你以为「詹眉」挡拆这样就完了？大家看看LeBron和Davis周围，Alex Caruso、Kentavious Caldwell-Pope和Danny Green那里的空档像大海一样。我们知道「詹眉」挡拆很强，却没有想到这么强，湖人现在取得18胜3负战绩，就是靠「詹眉」硬生生扛过来的。「波普定律」？对不起，说句不好听的话，他最多是湖人的胜利雪茄。
脱离「詹眉」谈湖人，所有定律都不算数。
今天金块死，就是死在「詹眉」挡拆上，一到关键时刻，Frank Vogel几乎不用太多方法，「你们两个……」，话没有说完，LeBron就一句「我知道」，接着就是一个接一个的「詹眉」挡拆关键球。
到位率极高的防守
Vogel是防守教练出身的，曾经在溜马打造铜墙铁壁般的防守，Paul George能有今天的防守水平，Vogel是有功劳的，这样一个防守教练执教湖人，进攻有「詹眉」挡拆，重心自然就在防守上。湖人防守是好的，防守韧性和防守到位率都很出色，除非遇到Luka Doncic这样不讲理的人，一般球队或许破不了湖人的防守。
湖人防守韧性极强
大家看看这个球，Millsap点开Green，Davis的补防马上就来了。Millsap将球从强侧转到弱侧，LeBron马上飞奔过去，阻止Gary Harris投三分，Harris将球给到底角空档的Barton，JaVale McGee又扑了出去。
Barton看McGee出来是一个错位，埋头就到内线，Davis这个讨厌的人又来了，直接踩死底线，和McGee两个人举起手，此时，金块主场的灯光亮如白昼，Barton的天却黑了，传不了投不了，硬着头皮被盖了火锅。
这完全是顶级防守，如果要挑剔一下，LeBron补防Harris那一下还不是太积极，不过他毕竟35岁了，无法像年轻人那么全场死命防守，不太现实，像这样的防守，湖人可以持续一整场，哪怕是部份防守不佳的漏洞上来，至少防守没有漏掉该守的位置，防得很努力，只是效果不好而已，这一切都归功于Vogel的防守体系。
湖人这赛季的防守效率，103.3，联盟第5，进攻效率110.9，联盟第6，是联盟攻守最平衡的球队之一。到季后赛这种防守的价值将进一步体现。无论联盟潮流怎么变，防守赢得总冠军这个理念，一直没有过时。针对湖人防守，有必要多啰嗦一句，湖人本季自己的三分不好，但因为有防守，也可以让对手三分不好——湖人用防守把节奏压下来过后，死命防守，对方能投进多少个三分？
Rajon Rondo领衔的替补席
湖人的替补本来是弱点，没有一个真正的第六人，Kyle Kuzma的表现其实没有达到预期，不像快艇有Lou Williams和Montrezl Harrell，但因为Rondo的存在，湖人替补成了一个整体，好像也没有想象中那么弱，每场比赛总有人冒出来。
今天打金块，冒出来的是Rondo自己、Howard和Troy Daniels，Rondo连续助攻给Daniels那2个快攻三分传得非常好，Daniels只需要等着接球就好，之前湖人赢巫师，冒出来的是Quinn Cook、Rondo和Howard，赢鹈鹕的是Kuzma，Rondo 7次助攻，赢马刺又是Rondo和Kuzma，Rondo确实扮演非常关键的角色！
LeBron错位打Jamal Murray
湖人这三个优势一出来，战绩18胜3负，鲜有对手。放眼整个西区，有能力和他们一战的或许只有快艇，快艇整体配置比湖人出色很多，但湖人有防守有「詹眉」，双方算是各有优势。快艇的劣势是内线，湖人有Davis。快艇内线的问题本季其实暴露了很多次，如打灰熊，被Jonas Valančiūnas一人把内线打垮，差点就输掉比赛，Ivica Zubac没防守脚步、Harrell身高不够。
健康的Davis和LeBron一挡拆，杀到内线吸引George或者Kawhi Leonard的包夹，LeBron再冲进去，快艇内线很难承受得住，「詹眉」挡拆威力太大。快艇的优势是Leonard、外线防守和替补群，湖人没有一个顶级3D对位Leonard或者George，开幕战就是输在这点上，Lou和Harrell二将不是Rondo等人能抵御的。
至于两支球队的防守，现在看来还是半斤八两，快艇外线防守无敌，内线有漏洞，湖人防守更有整体性，内外结合做得更好，当然湖人还是有些问题的。McGee、Howard扑到外线防挡拆过后，错位面对George和Leonard其实很吃亏。
结论：西区格局就是洛杉矶双雄争霸
随着勇士毁于伤病、马刺突然衰落，西区2019-20赛季的局势突然变得很明朗，洛杉矶双雄湖人和快艇鹤立鸡群，两支球队整体天赋、进攻纪律、防守韧性这些方面，都慢慢甩开西区其他球队，而金块这样排名西区第2的球队仍在主场被湖人压着打，或许接下来西区悬念已不大，当然希望能看到更多球队崛起与他们较劲！
#体育# #湖人# #nba#
金块战绩西区第2，账面防守数据联盟第一，坐拥丹佛高原这个天然优势，遇到湖人还是输了，且基本被湖人压着打。两者的实力明显差着级别，湖人比金块强太多，赢球后排名联盟第1，金块这样优秀的球队，都和湖人有些差距，西区其他球队，目前或许只有快艇能和湖人抗衡了，现在赛季还早，但西区格局已慢慢显现，就是洛杉矶双雄争霸，谁赢谁去总冠军赛，这种说法对其他球队有些残忍，谁都不愿意服输，但实力和天赋的差距，不是不服输就能解决的，新赛季21场比赛后，我们再重新审视湖人，发现这支球队比预期还要强一些。
破不了的「詹眉」挡拆
赛季没有打我们就知道，LeBron James和Anthony Davis两个人很强——一个是还在巅峰期的历史前五球员，另外一个是NBA现役最好的内线；一个支配球能力历史顶级，另一个机动灵活能突善投。「詹眉」组合给人的印象是，一般人真防不了，现在看来是二般人也防不了，基本就是无解的存在。全世界都知道「詹眉」要打挡拆，教练在场下声嘶力竭的吼着防「詹眉」挡拆，「詹眉」就是能得分。
强悍的「詹眉」挡拆
大家看看这个球，比赛第四节最后1分15秒，湖人100-96领先金块4分，双方的决胜时刻。Davis和LeBron挡拆，金块守了一个3-2联防，Paul Millsap、Nikola Jokic和Will Barton 3个人夹持球者，防止LeBron杀内线。
LeBron却从Millsap和Jokic的人缝里地板传球给Davis，让Davis获得上篮机会，Davis没有进但吸引了防守，LeBron再狂奔到篮下的时候，周围已经无人可挡，拔起就是一个补灌。这球LeBron传得好、Davis跑得也好，他机动性和运动能力比Jokic强太多，或者说比联盟绝大部份高个内线强很多，至于那些矮个内线，LeBron这个球就要丢空接了。
进一步说，就是LeBron和Davis挡拆后，对手对位不了任何一个人。这两个家伙的挡拆就像双头怪，两个头都可以致命，辛辛苦苦多人包夹守住一个，另个却给你致命一击，今天金块的内线被「詹眉」两个打穿了。这里还得提一个LeBron和Dwight Howard的配合，效果肯定没有「詹眉」挡拆好，但以Howard现在的身体状态，LeBron给球过去，他真能把球砸进篮框，一般人也防不了。
你以为「詹眉」挡拆这样就完了？大家看看LeBron和Davis周围，Alex Caruso、Kentavious Caldwell-Pope和Danny Green那里的空档像大海一样。我们知道「詹眉」挡拆很强，却没有想到这么强，湖人现在取得18胜3负战绩，就是靠「詹眉」硬生生扛过来的。「波普定律」？对不起，说句不好听的话，他最多是湖人的胜利雪茄。
脱离「詹眉」谈湖人，所有定律都不算数。
今天金块死，就是死在「詹眉」挡拆上，一到关键时刻，Frank Vogel几乎不用太多方法，「你们两个……」，话没有说完，LeBron就一句「我知道」，接着就是一个接一个的「詹眉」挡拆关键球。
到位率极高的防守
Vogel是防守教练出身的，曾经在溜马打造铜墙铁壁般的防守，Paul George能有今天的防守水平，Vogel是有功劳的，这样一个防守教练执教湖人，进攻有「詹眉」挡拆，重心自然就在防守上。湖人防守是好的，防守韧性和防守到位率都很出色，除非遇到Luka Doncic这样不讲理的人，一般球队或许破不了湖人的防守。
湖人防守韧性极强
大家看看这个球，Millsap点开Green，Davis的补防马上就来了。Millsap将球从强侧转到弱侧，LeBron马上飞奔过去，阻止Gary Harris投三分，Harris将球给到底角空档的Barton，JaVale McGee又扑了出去。
Barton看McGee出来是一个错位，埋头就到内线，Davis这个讨厌的人又来了，直接踩死底线，和McGee两个人举起手，此时，金块主场的灯光亮如白昼，Barton的天却黑了，传不了投不了，硬着头皮被盖了火锅。
这完全是顶级防守，如果要挑剔一下，LeBron补防Harris那一下还不是太积极，不过他毕竟35岁了，无法像年轻人那么全场死命防守，不太现实，像这样的防守，湖人可以持续一整场，哪怕是部份防守不佳的漏洞上来，至少防守没有漏掉该守的位置，防得很努力，只是效果不好而已，这一切都归功于Vogel的防守体系。
湖人这赛季的防守效率，103.3，联盟第5，进攻效率110.9，联盟第6，是联盟攻守最平衡的球队之一。到季后赛这种防守的价值将进一步体现。无论联盟潮流怎么变，防守赢得总冠军这个理念，一直没有过时。针对湖人防守，有必要多啰嗦一句，湖人本季自己的三分不好，但因为有防守，也可以让对手三分不好——湖人用防守把节奏压下来过后，死命防守，对方能投进多少个三分？
Rajon Rondo领衔的替补席
湖人的替补本来是弱点，没有一个真正的第六人，Kyle Kuzma的表现其实没有达到预期，不像快艇有Lou Williams和Montrezl Harrell，但因为Rondo的存在，湖人替补成了一个整体，好像也没有想象中那么弱，每场比赛总有人冒出来。
今天打金块，冒出来的是Rondo自己、Howard和Troy Daniels，Rondo连续助攻给Daniels那2个快攻三分传得非常好，Daniels只需要等着接球就好，之前湖人赢巫师，冒出来的是Quinn Cook、Rondo和Howard，赢鹈鹕的是Kuzma，Rondo 7次助攻，赢马刺又是Rondo和Kuzma，Rondo确实扮演非常关键的角色！
LeBron错位打Jamal Murray
湖人这三个优势一出来，战绩18胜3负，鲜有对手。放眼整个西区，有能力和他们一战的或许只有快艇，快艇整体配置比湖人出色很多，但湖人有防守有「詹眉」，双方算是各有优势。快艇的劣势是内线，湖人有Davis。快艇内线的问题本季其实暴露了很多次，如打灰熊，被Jonas Valančiūnas一人把内线打垮，差点就输掉比赛，Ivica Zubac没防守脚步、Harrell身高不够。
健康的Davis和LeBron一挡拆，杀到内线吸引George或者Kawhi Leonard的包夹，LeBron再冲进去，快艇内线很难承受得住，「詹眉」挡拆威力太大。快艇的优势是Leonard、外线防守和替补群，湖人没有一个顶级3D对位Leonard或者George，开幕战就是输在这点上，Lou和Harrell二将不是Rondo等人能抵御的。
至于两支球队的防守，现在看来还是半斤八两，快艇外线防守无敌，内线有漏洞，湖人防守更有整体性，内外结合做得更好，当然湖人还是有些问题的。McGee、Howard扑到外线防挡拆过后，错位面对George和Leonard其实很吃亏。
结论：西区格局就是洛杉矶双雄争霸
随着勇士毁于伤病、马刺突然衰落，西区2019-20赛季的局势突然变得很明朗，洛杉矶双雄湖人和快艇鹤立鸡群，两支球队整体天赋、进攻纪律、防守韧性这些方面，都慢慢甩开西区其他球队，而金块这样排名西区第2的球队仍在主场被湖人压着打，或许接下来西区悬念已不大，当然希望能看到更多球队崛起与他们较劲！
#体育# #湖人# #nba#
2019.12.01晚
好久没有碎碎念了
●日子过得真快，还有最后一个月就迈入了小时候作文里的2020年。好吧智能汽车并没有飞上天我也还在地球上过着普通平凡的日子。2019年，又糟糕又充实，我才不会对2020年充满期盼希望一切顺利。赶快逃离遁入2020，就好像当时也不会预料到19年会比18年更糟糕吧。今天我拥有了第一条红裙子，红色灿烂热烈，希望最后一个月我能顺顺利利的，能平淡接受拥抱所有的缺憾和不足，过好这个冬天，往前走。
●在长沙三年还是无法适应这里的冬天，阴冷潮湿，每天抬头看都是下午六七点的光亮，喘不上气来。阴晴不定的天气已经让四季变换变得模糊不清，那种深秋到寒冬的感知已经感觉不到了。看了看天气预报下周会有太阳，等那天就出去走走。掰着指头数数离回家的日子，这个冬天也不算煎熬。
●头发随日子在一天天变长，这次决定啦先不剪了，把头发留起来。果然短发留长不容易这句话是真的，留发的日子可太崩溃，幸亏是冬天不然早一把剪刀剪光光。每天早上起床都是不一样的蔡阿姨，顶着一头鸡窝真是气不打一处来。跟老妈吐槽丑，老爹突然凑屏幕前安慰我“没事儿姑娘咱现在也不急着找对象，丑就丑了，你坚持，长长了就好了”我……好吧有道理我信了。说起来头发，这大概是我2019年做的勇敢的一件事了，性格使然，我总是多思多虑，思前顾后顾虑太多，一直想减短发就是下不了狠心，碰巧失恋，好吧那这么难过就剪个头发吧。哎打开了新世界的大门，我成为了我自己的酷女孩儿。
●上次看到了一个环卫工阿姨，头上带着一个大大的王冠在店铺门口扫落叶。那王冠亮闪闪的可真好看，阿姨像一个公主一样，哪怕没有华丽礼服哪怕生活一地鸡毛，一样可以成为自己的公主。
●那天狗子在回学校的路上安慰了一个伤心哭泣女孩儿，真好。我想她俩应该都不会忘记那个夜晚，那个接受和递交温暖的夜晚。我一直在想，这个世界上是一定没有百分之百的感同身受的，所以我把那些温暖理解为共情和将心比心。真好，我的身边我的朋友都是这些能力的人，她们善良豁达温暖明亮，我很幸运。我的每一位家人也一直在潜移默化的影响着我去努力做一个有温度的人。记得我的妈妈会听完上门促销的人讲完他们的话，因为那些年轻人跟闺女的岁数差不多所以不容易，也希望我以后打拼也有人能耐心听我讲完所有话。
我在努力啊，希望我们每个人都有共情和将心比心的能力，在未来的日子，做一个递交温暖的人。在寒冷的夜晚，在孤单失意的日子，也能收到来自陌生人递过来的一张纸巾。
今天收到了新世相的第一条晚安短信，短短的一句话，足够温暖鼓舞寒冷冬夜的每一个人。真好
如果ni看到了这里，谢谢ni喔。
晚安好梦[月亮]
“如果我不爱你，那我也不会爱任何一个人”
好久没有碎碎念了
●日子过得真快，还有最后一个月就迈入了小时候作文里的2020年。好吧智能汽车并没有飞上天我也还在地球上过着普通平凡的日子。2019年，又糟糕又充实，我才不会对2020年充满期盼希望一切顺利。赶快逃离遁入2020，就好像当时也不会预料到19年会比18年更糟糕吧。今天我拥有了第一条红裙子，红色灿烂热烈，希望最后一个月我能顺顺利利的，能平淡接受拥抱所有的缺憾和不足，过好这个冬天，往前走。
●在长沙三年还是无法适应这里的冬天，阴冷潮湿，每天抬头看都是下午六七点的光亮，喘不上气来。阴晴不定的天气已经让四季变换变得模糊不清，那种深秋到寒冬的感知已经感觉不到了。看了看天气预报下周会有太阳，等那天就出去走走。掰着指头数数离回家的日子，这个冬天也不算煎熬。
●头发随日子在一天天变长，这次决定啦先不剪了，把头发留起来。果然短发留长不容易这句话是真的，留发的日子可太崩溃，幸亏是冬天不然早一把剪刀剪光光。每天早上起床都是不一样的蔡阿姨，顶着一头鸡窝真是气不打一处来。跟老妈吐槽丑，老爹突然凑屏幕前安慰我“没事儿姑娘咱现在也不急着找对象，丑就丑了，你坚持，长长了就好了”我……好吧有道理我信了。说起来头发，这大概是我2019年做的勇敢的一件事了，性格使然，我总是多思多虑，思前顾后顾虑太多，一直想减短发就是下不了狠心，碰巧失恋，好吧那这么难过就剪个头发吧。哎打开了新世界的大门，我成为了我自己的酷女孩儿。
●上次看到了一个环卫工阿姨，头上带着一个大大的王冠在店铺门口扫落叶。那王冠亮闪闪的可真好看，阿姨像一个公主一样，哪怕没有华丽礼服哪怕生活一地鸡毛，一样可以成为自己的公主。
●那天狗子在回学校的路上安慰了一个伤心哭泣女孩儿，真好。我想她俩应该都不会忘记那个夜晚，那个接受和递交温暖的夜晚。我一直在想，这个世界上是一定没有百分之百的感同身受的，所以我把那些温暖理解为共情和将心比心。真好，我的身边我的朋友都是这些能力的人，她们善良豁达温暖明亮，我很幸运。我的每一位家人也一直在潜移默化的影响着我去努力做一个有温度的人。记得我的妈妈会听完上门促销的人讲完他们的话，因为那些年轻人跟闺女的岁数差不多所以不容易，也希望我以后打拼也有人能耐心听我讲完所有话。
我在努力啊，希望我们每个人都有共情和将心比心的能力，在未来的日子，做一个递交温暖的人。在寒冷的夜晚，在孤单失意的日子，也能收到来自陌生人递过来的一张纸巾。
今天收到了新世相的第一条晚安短信，短短的一句话，足够温暖鼓舞寒冷冬夜的每一个人。真好
如果ni看到了这里，谢谢ni喔。
晚安好梦[月亮]
“如果我不爱你，那我也不会爱任何一个人”
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