小孩子困了，睡眠只需要几秒，而大人困了，睡眠却需要很久。有的时候，你明明已经很累了，闭上眼却仍辗转，翻来覆去睡不着，心事想忘忘不了。 其实成年人睡不着，大多都是因为心事。心里有事，才睡不着；心情不好，才睡不好。究其原因，逃离不开以下三点！
01、遭受了不公平的待遇 其实人睡不着的大部分原因，是因为没有公平的对待，或者没有被人足够重视。付出的感情，得不到珍惜；现下的关系，一时难改善。才会总是胡思乱想，尤其是那个你看重的人，还曾经欺骗过你，更是让人难以释怀。人啊，这种心事，别人不能帮你遗忘，最好的做法就是看淡一点，多深耕自己，转移在对方身上的注意力。
02、遇到了工作上的瓶颈 眼前的工作不满意，可随着年龄越来越大，一家老小等待着养育，又不能说放弃就放弃。想要换个工作，暂时没勇气；想要升职加薪，又太多阻力。成年人睡不着，大多数都是因为，不能改变现状的彷徨，不想安于现状的不甘，承担生活压力的委屈。
03、家人身上难解决的事 孩子成绩不好，大人会焦虑；父母身体抱恙，心里会难受。关于父母和孩子的事情，哪怕只是小事一桩，也会由此耿耿于怀。怕做不好父母，照看不好孩子；怕做不好人子，愧对自己父母。人到中年上有老下有小，有的时候因为他们的事睡不着，实属寻常！
睡不着的时候，01、拿一本书看一看，慰藉内心；02、看看过往的照片，感恩生活；03、想想低谷的时候，重拾信心！ 人啊，总有钻牛角尖的时候，也总有遇到事的时候，这都不算啥！希望我们不断去修行，去历练，拓宽心胸，增长见闻，充实自己！这样睡眠也会因为你，越来越自信，越来越好！ https://t.cn/A6tENaOC
01、遭受了不公平的待遇 其实人睡不着的大部分原因，是因为没有公平的对待，或者没有被人足够重视。付出的感情，得不到珍惜；现下的关系，一时难改善。才会总是胡思乱想，尤其是那个你看重的人，还曾经欺骗过你，更是让人难以释怀。人啊，这种心事，别人不能帮你遗忘，最好的做法就是看淡一点，多深耕自己，转移在对方身上的注意力。
02、遇到了工作上的瓶颈 眼前的工作不满意，可随着年龄越来越大，一家老小等待着养育，又不能说放弃就放弃。想要换个工作，暂时没勇气；想要升职加薪，又太多阻力。成年人睡不着，大多数都是因为，不能改变现状的彷徨，不想安于现状的不甘，承担生活压力的委屈。
03、家人身上难解决的事 孩子成绩不好，大人会焦虑；父母身体抱恙，心里会难受。关于父母和孩子的事情，哪怕只是小事一桩，也会由此耿耿于怀。怕做不好父母，照看不好孩子；怕做不好人子，愧对自己父母。人到中年上有老下有小，有的时候因为他们的事睡不着，实属寻常！
睡不着的时候，01、拿一本书看一看，慰藉内心；02、看看过往的照片，感恩生活；03、想想低谷的时候，重拾信心！ 人啊，总有钻牛角尖的时候，也总有遇到事的时候，这都不算啥！希望我们不断去修行，去历练，拓宽心胸，增长见闻，充实自己！这样睡眠也会因为你，越来越自信，越来越好！ https://t.cn/A6tENaOC
#我的时代你的时代[超话]##我的时代你的时代# Dt#我的时代你的时代召唤大赛#
长这么大第一次对一部电视剧有这样的感情。
刚开播的时候，嘴上说着不想看，身体却诚实地开了vip（真香）。
看了几集 ，上头了，一个星期六集根本不够看，于是每天都在wb和dy上催加更。拿起手机就点开wb看花絮，一个视频看三四遍，要不就拼命刷新等官方发博。
等到了可以超前点播，二话不说就充了星钻，因为他们值得。
2.27花了一天时间看完了十集，晚上十二点多看完的大结局，却睡不着了，感觉心里空落落的。
一直到现在，还是感觉意犹未尽，一闭上眼就是吾爱，每一个情节都忘不掉。
祝吾爱新婚快乐，一定要幸福！
@我的时代你的时代
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一直到现在，还是感觉意犹未尽，一闭上眼就是吾爱，每一个情节都忘不掉。
祝吾爱新婚快乐，一定要幸福！
@我的时代你的时代
致自己的经典哲理句子，句句深入人心，值得一读
在人生路上，无论是遭遇阻碍，还是伤痛来袭，别紧张难过，要知道心的方向，由你掌控，必先好好爱自己，才能前进或转向。就像素黑所说，就等你一个决定，生命将瞬间改变。
最长情的告白不是甜言蜜语，而是默默相守；最深情的拥抱不是承诺无数，而是笃定不移。情不语最真，爱不言最浓。
我就是这样，注定和你不一样，谢谢你欣不欣赏，我的风格是限量。
如果有一天我们绝交了，翻脸了，你出门跟全世界骂我，我也不会把你哭着笑着在深夜只分享给我秘密告诉别人。一个人把能让自己身败名裂，糟人耻笑的事告诉你的一瞬间，一定是把你当作最亲近的人。朋友也好，前任也罢，人生诸事很难长情，我愿始终记得你把心掏给我的瞬间，并守护它。
年轻的心灵本不该静如止水，波澜不起。世界是属于年轻人的，趁着年轻到广阔的世界上去闯荡一番，原是人生必要的经历。
除非互相喜欢，否则所有的喜欢，全都是心酸。
这个世界还有肮脏的地方，但不应成为让自己肮脏的理由；这个世界还有丑恶的人，但不应成为让自己丑恶的借口。
这世界上最不缺的就是随处可见的漂亮妞，随处可见的有钱人，和随处泛滥的爱情。却唯独缺少了爱情里本不该缺失的那份责任感，安全感还有忠诚。
总会有人说你好，也会有人说你不好，只要我们问心无愧，就不必执着于他人的评判。
我们珍惜一个人，一定是感动过；我们放弃一个人，一定是失望过。人在落魄时才能看清，谁泼的是盆盆冷水，谁捧的是颗颗担心。陪你的人，因暖心而情义交换，才离不开；懂你的人因疼惜而无可取代，才不离开。其实幸福的人不是拿到了世上最好的东西，而是珍惜了手上已经拥有的人。
永远不要为难自己，比如不睡觉不吃饭，难过，自责，这些都是傻瓜才做的事。
一个女人最好的嫁妆就是一颗体贴温暖的心，一个男人最好的聘礼就是一生的包容与疼爱。
累死你的不是工作，而是工作中遇到的人！
你是非常可爱的人，真应该遇到最好的人，我也希望我就是。
人生只有回不去的过去，没有过不去的当下。上帝只会给你过得去的坎，再不好过的生活，再难过的坎，你咬咬牙，也就过去了。
自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是生命的天使。不要用别人的汗水浇灌自己的心灵；不要用别人的棉袄，来温暖自己的躯体。堂堂正正地做人，光明磊落做事，该记得的不能遗忘，该遗忘的不要存放。
真正的友谊，不需要借助酒肉、夜店、饭局来维持。如果你有这样简单且温暖的朋友，请珍惜。
最终把你逼疯的人，都是那些口口声声为你好的人。人总是会被生活逼得面目全非，然后学会了卑躬屈膝。
每一次呼吸，每一次闭上眼，我都会把我对你的思念加深。
有些事，不说是个结，说了是个疤。
有时候我可以看得很淡然，有时候我又执着得有些不堪。
你明知道蜷缩在床上感觉更温暖，但还是一早就起床；你明知道什么都不做比较轻松，但依旧选择追逐梦想。这就是生活，你必须坚持下去。
人生中，如果你不是车马炮，而只是一个卒子，最明智的做法就是”思不出其位”，而不是恃一己之强，逞一时之能，图一着之快。伤的是自己
有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，人一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切，别和脑残讲道理，别跟人渣瞎叽叽。
在人生路上，无论是遭遇阻碍，还是伤痛来袭，别紧张难过，要知道心的方向，由你掌控，必先好好爱自己，才能前进或转向。就像素黑所说，就等你一个决定，生命将瞬间改变。
最长情的告白不是甜言蜜语，而是默默相守；最深情的拥抱不是承诺无数，而是笃定不移。情不语最真，爱不言最浓。
我就是这样，注定和你不一样，谢谢你欣不欣赏，我的风格是限量。
如果有一天我们绝交了，翻脸了，你出门跟全世界骂我，我也不会把你哭着笑着在深夜只分享给我秘密告诉别人。一个人把能让自己身败名裂，糟人耻笑的事告诉你的一瞬间，一定是把你当作最亲近的人。朋友也好，前任也罢，人生诸事很难长情，我愿始终记得你把心掏给我的瞬间，并守护它。
年轻的心灵本不该静如止水，波澜不起。世界是属于年轻人的，趁着年轻到广阔的世界上去闯荡一番，原是人生必要的经历。
除非互相喜欢，否则所有的喜欢，全都是心酸。
这个世界还有肮脏的地方，但不应成为让自己肮脏的理由；这个世界还有丑恶的人，但不应成为让自己丑恶的借口。
这世界上最不缺的就是随处可见的漂亮妞，随处可见的有钱人，和随处泛滥的爱情。却唯独缺少了爱情里本不该缺失的那份责任感，安全感还有忠诚。
总会有人说你好，也会有人说你不好，只要我们问心无愧，就不必执着于他人的评判。
我们珍惜一个人，一定是感动过；我们放弃一个人，一定是失望过。人在落魄时才能看清，谁泼的是盆盆冷水，谁捧的是颗颗担心。陪你的人，因暖心而情义交换，才离不开；懂你的人因疼惜而无可取代，才不离开。其实幸福的人不是拿到了世上最好的东西，而是珍惜了手上已经拥有的人。
永远不要为难自己，比如不睡觉不吃饭，难过，自责，这些都是傻瓜才做的事。
一个女人最好的嫁妆就是一颗体贴温暖的心，一个男人最好的聘礼就是一生的包容与疼爱。
累死你的不是工作，而是工作中遇到的人！
你是非常可爱的人，真应该遇到最好的人，我也希望我就是。
人生只有回不去的过去，没有过不去的当下。上帝只会给你过得去的坎，再不好过的生活，再难过的坎，你咬咬牙，也就过去了。
自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是生命的天使。不要用别人的汗水浇灌自己的心灵；不要用别人的棉袄，来温暖自己的躯体。堂堂正正地做人，光明磊落做事，该记得的不能遗忘，该遗忘的不要存放。
真正的友谊，不需要借助酒肉、夜店、饭局来维持。如果你有这样简单且温暖的朋友，请珍惜。
最终把你逼疯的人，都是那些口口声声为你好的人。人总是会被生活逼得面目全非，然后学会了卑躬屈膝。
每一次呼吸，每一次闭上眼，我都会把我对你的思念加深。
有些事，不说是个结，说了是个疤。
有时候我可以看得很淡然，有时候我又执着得有些不堪。
你明知道蜷缩在床上感觉更温暖，但还是一早就起床；你明知道什么都不做比较轻松，但依旧选择追逐梦想。这就是生活，你必须坚持下去。
人生中，如果你不是车马炮，而只是一个卒子，最明智的做法就是”思不出其位”，而不是恃一己之强，逞一时之能，图一着之快。伤的是自己
有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，人一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切，别和脑残讲道理，别跟人渣瞎叽叽。
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