分手后还能正常聊天，挽回的机会有多大？

一、 男生愿意和你保持正常联系的原因
1） 情感替代品
分手后，男生进入了一个情感空窗期，他需要一些情感抚慰，而一个在恋爱中姿态相对低的你满足他的要求。
2）想要复合
因为你们之间还存在着没有解决的问题，他害怕和你复合后会重蹈覆辙，他受够了这样的相处方式，不想再因为同样的问题争吵和分手。所以，即使他还爱着你，想跟你复合，但也害怕跟你复合。
3）情感弥补：因为愧疚，所以继续联系。

二、 自我改变
1）不祈求
在情绪冷静下来前，任何挽回前任的努力都是徒劳的，甚至只会起到副作用，现在你和ta都处于糟糕的情绪状态：ta的情绪化表现是“逃避和反感你”，而你表现出来的则是“无法接受分手的现实”，于是情绪将你变成了脆弱不堪的动物，面对ta更多的是祈求。
但这永远不会给你带来任何吸引力，更不会帮你挽回ta的心。

2）重塑心态
心态容易崩盘，这又是众多挽回者的突出表现特征。请停止无意义的追问，想让对方彻底忘掉之前的不愉快，完全抛开戒备心理，你能做的就是冷读对方的消息。
例如，对方回你两句，你可以回一句。对方三个小时才回复，那你四个小时。
不要因对方的消息而患得患失，你要做的是让对方重新爱上你而不是纠缠。

3）改变自我
复联是不是意味着对方没有了戒备心，过一段时间就可以重新开始了吗？当然不是！
重新获得吸引力，其实是一个非常大的话题，为了便于你理解，简单谈谈它的本质：重新吸引ta和吸引新伴侣是不一样的过程，对于后者你只需要表现得足够优秀即可，但前者则需要的是用改变来打消对方的顾虑，引起ta对你的改观，然后才是吸引的过程。

你需要回顾你们之间存在什么问题，可以以下面三个问题当为模板思考：
a.我们为什么分手？是蓄谋已久还是一时间的情绪爆发？
b.我们在以往争吵中，他有没有提到过最不能接受我的哪方面的性格缺陷？
c.造成分手的现实和主观压力都有什么？
自己反复思索这几个问题的答案，就基本能弄清你们分手的真正原因，也能知道自己的“缺陷”在哪里，朝着这些方面改变自己。

三、 你需要做这些
1）对方提出分手后就不要再对他说甜言蜜语或自己沉浸在回忆里
不要在聊天中使用情侣才可以使用的字眼，比如宝宝/我爱你等。甜言蜜语只有在感情浓度高的时候，两个人才能觉得特别甜蜜。感情浓度低的时候，对方已经不是恋爱状态，就觉得很肉麻，甚至觉得不舒服、恶心反胃，不利于挽回感情。
其次就是语言要适度表现疏离感，给对方暗示：如果你不是我的恋人，你将不会得到这个位置的任何特权。

2）建立联系感
定位成普通朋友关系，把ta当作普通朋友那样互动，不要谈到感情问题，这样就不会被对方认为你有挽回意图。
不要发“我想你了”“我好难过”“你有女朋友了吗”这些暴露需求感的文字。像普通朋友一样沟通，简单地互动或聊天通常是可以的。
比如问候一下，单纯地聊一下生活的事情，或者在ta朋友圈点赞或评论。

3）蜕变
重新认识自己，找到自身价值的突破点：外形、性格、为人处事的观念、恋爱的观念和态度等等。在这个过程中尽量不要去打搅对方，因为你正处于蓄力过程，此时联系对方，反而很容易让这股力量变弱。
蜕变的过程，本质上是在给自己增加资本。其实这不就是一场博弈吗？给自己增加筹码，增加胜利的可能性。而当你有足够的筹码时，能够表现出更高的个人价值、他人认可度时，你将很容易打消对方的疑惑。

4）展示面吸引
想挽回对方，就要展示出你的改变和自己全新的生活状态让ta知道。
常用的方法是发朋友圈、QQ空间、微博等，只要对方关注你的微信、QQ、微博，ta就可以看到你的改变。
通常一周发一次比较合适，发太多会被以为故意炫耀，发太少则不利于展示。发朋友圈要精选出最好的照片，每次发不同类型的。
也可以发一些有关时事新闻的评论和生活感想之类的文字。目光要放得远一些，让对方看到自己的积极状态。

5）制造偶遇
当你对自己的表现和状态足够满意，且已度过“对方的负面情绪”爆炸期后，就是时候展开重新获得吸引力了。
其实当你前面的各项内容做得差不多了，你所需要的只是创造一次偶遇。制造偶遇的方式很简单，虽然你们已经分手了，但你们彼此熟知对方的生活规律。
制造一次不期而遇，在这个过程中尽量表现出“我变了，变优秀了，变得更有魅力更有价值了”，其实对方能很容易地观察出来——在分开的那段时间里，ta会把你想得很糟糕，但真的碰面时，才发现其实你非常优秀。

6）约会
穿着上：其实主要要看对方喜欢什么风格，还有你平时穿什么风格。如果你一直保持一种风格，不妨换一换，给ta眼前一亮的感觉。#如何挽回前男友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋如何挽回前男友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国#
谈话上：避免全在他和你之间。聊聊共同爱好，兴趣。多夸奖对方等，给他营造舒服、轻松的环境，以利于下次见面。

#谁是凶手开播四天两次道歉# 《谁是凶手》开播仅四天，发布两次道歉声明，上一次是抄袭日剧海报，这次更过分！

昨晚播出的剧情中，冷小军给夏木展示了自己这十七年来的破案心血，身后的线索墙上粘满了当年海舟案受害人的照片。

这面照片墙上，出现了一个熟悉的身影——宋茜。根据宋茜粉丝透露，这组照片是十年前粉丝在机场拍下的。

倘若宋茜的身影以杂志、广告的形式出现，我相信粉丝们也不会说什么。
但这是在受害者名列中，颇有诅咒她的意思。

上一次道歉，把责任推在“巧合”身上，这一次扯出一个“工作人员擅自使用”的借口，居然还说对“宋茜女士的形象和声誉造成不良影响”。

那我就要问问了，宋茜的照片出现在《谁是凶手》的受害者名单中，到底是影响了宋茜的声誉还是《谁是凶手》的声誉？

从目前的播出的六季来看，《谁是凶手》的剧情质感是今年三部戏中最好的一部，三个人物的故事扑朔迷离，豆瓣评分已经冲到了7.1分。

这部用来拯救迷雾剧场口碑的热播剧，因为两次道歉败坏路人缘，演员、现场拍摄人员辛苦拍摄创下的口碑，被道具和后期用两张道歉给败没了。

刚刚我看了一下播出日历，距离下次更新还有三天，剧组快趁这段时间审核剩下的集数，不要再出现此类事件！

不然《谁是凶手》就要改名为《向谁道歉》了！

昨天晚上跟我妹发消息说想她了，就可能我平常不会说肉麻的话，不会直接说想她，平时也都是开玩笑说不回来下次不知道什么时候见之类的话，其实我真的很想她，离上次见她都已经过了很长时间了，真的是很想很想，很想见她，我跟她们说我想我妹的时候她们都说打个电话啊，可我是想见她

我不喜欢煽情，但昨天听到她说过年回来，真的给我整哭了，我跟我室友说我妹说她过年回家，然后我跟她们说，我真的很想她，她们说看出来了，你都哭了，我说我泪点低，我真的泪点，笑点都很低，容易哭鼻子，但改不了，从小到大都是这样

我跟我妹关系很好很好，我们年纪相差不大，小时候一起长大，我觉得她是我最最最最最最最亲的人，当然，这话肯定不会让她知道，我就自己说，才不能让她知道，否则又要说我肉麻了，我平时在她面前其实是幼稚的，任性的，有时候她可能比我更像一个姐姐，但发生什么事情她还是第一个来问我，在大事面前，那当然还是得听我的喽

她从小就喜欢谦让我，我性格比较强势，脾气又不好，有时候又很幼稚，但她次次都让着我，她知道我喜欢吃零食啊，就会给我买，她也很了解我，她知道我其实有时候心情不好了，就不会来打扰我，她知道这个时候我需要自己一个人的独立空间，过一会儿我自己就好了，我这个人心比较大，不喜欢什么事情都往心里去，这一点她可能跟我相反

她比较细心，对于一些话会记在心里，她也跟我一样，难受的时候需要自己一个人独处，但她可能会偏向自闭一点，小时候的她可活泼了，每天都和她的小伙伴儿一起出去玩，我从小就喜欢宅，所以以前她就比我黑一点点，我就喜欢拿这个开她玩笑

但现在长大后也不怎么喜欢出去玩了，也就变白了，长大了，性格也变了，有时候我就觉得她有点“冷漠”，我给她发消息也都不怎么理我，我知道可能是因为忙，但我就是会多想，为什么不理我呢，不回我消息真的很难受的，有次问她，她就说看到消息后都已经过去很长时间了，就不想回了，我就想说，已读不回，我最讨厌了，没看到还好，看到了还不回，我不理解，我就最讨厌这种人，但她是我妹妹，所以她是例外

随着年龄增长，我们也都各自忙碌，不能像从前那样，在一起打打闹闹了，其实我跟她很少吵架，有很多人问我们小时候打过架吗，我都会说没有，因为都是她让着我，我有时候会觉得我这个姐姐做的不够好，小时候就一直让她让着我，长大了，我也没有机会去对她好，我想给她买什么吃的，她都说不要，买什么都不要，说她自己会买

她好像长大了，虽然我留不住小时候的她，但我可以更加去爱现在的她，可能我写了这么多字到现在才出现了爱这个字，我觉得这个字我就没说几次，连发信息都没有说过这个字，除了开玩笑说过，我真正爱的人我是不会说我爱她的，我也没有对我爸妈说过爱，爱太大了，我就只希望他们平平安安，万事顺遂，我不喜欢去表达，我喜欢记在心里，有时候也觉得语言表达不出来一些东西

就比如现在，我写了这么多文字，却还是没能表达出我对我妹妹的感情，我就只能说我跟她关系很好很好

不知不觉就又说了这么多，其实我跟她之前远不止这么多，我想表达的感情和想念，我昨晚已经传达给她了，可能人有时候就是要直接一点吧，直接的表达爱意和思念，我以后也会多一点直接的表达，虽然可能还是不会这么直接，毕竟性格摆在那儿，我是真的不知道怎么去说肉麻的话，我一般都是用开玩笑的语气说的，其实那都是我认真说的

毕竟我又不是跟谁都能发那么多话，我也只跟我喜欢的人发话，也只跟我喜欢和熟悉的人开玩笑，我性格是大大咧咧不是没有脑子，我自己也讨厌不熟悉的人随意开我玩笑，我这个人现实中对不熟悉的人很高冷

讨厌没事儿跟我找话的人，我不知道怎么去跟你聊天，但我不回复你又显得不礼貌，我回复你了，你又跟我扯到另一个话题上了，我没那么闲，我也不想跟你聊天

所以我性格就这样，不会口头表达感情，我都是喜欢记在心里，用行动去表达，我很喜欢我妹妹，感谢她，真的很感谢她，我的童年有她陪伴，我很开心，而且悄悄说一句，别人都说我跟她长的一模一样，小时候也经常被认作双胞胎，其实我们俩都不理解为什么，我们都觉得一点都不像，直到现在还是有人说我们长的一模一样，我不理解，明明就不一样好吧

最后的最后，虽然我词不达意，从未向你表达过我对你的感情，但我真的真的很爱你，谢谢你一直以来对我的包容，谢谢你一直都是最懂我的那个人，谢谢你，我最最最最最最最喜欢的妹妹，过年见啦