第一天运动是618,今天1218,整六个月,瘦了6斤多,现在是穿鞋105.2左右,脱鞋大概104,所以至少瘦了6斤。没节食没大量运动,就是跑步跳绳,感觉我像卖减肥药的[嘻嘻],并没有,就是运动,跳绳3000,不累继续跑步,每次在健身房待一个半小时,每周坚持三天以上,我还可以更瘦的,因为我有一个月吃了17份披萨外卖……连现在也是,每周吃一次披萨吧,我一人吃10寸的不成问题。今年目标瘦到2位数是达不到啦,也不想瘦到2位数,不好看。
二级【玲玲姐】二刷全程要把我笑翻
减肥目标为:稍微塑型一下哈哈哈哈
一刷瘦了8斤多的她二刷佛系塑型都瘦了3斤,每顿都主食还有吃夜宵!
瘦到不想再瘦是怎样的体验呢??肚子一点都没了,去年穿的裤子全都穿不了了全部换s码!家里人都叫她不能再瘦了,哈哈哈,这样的神仙体质,来和浠,就可以给你!
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我要崩溃了,天天健身,碳水蛋白质脂肪维生素样样吃的不少,我的目标是这个冬天增到110啊!刚才上称只有97.6了!明明前两天都99了!我的这么重的吗!!!我想问问我的肠子!你到底有没有在好好工作,你倒是给我吸收阿西吧!
我太难了[泪][泪][泪]
最近唯一值得高兴的就是神奇的医美面膜把困扰我三年的黑头闭口给解决了[跪了]
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