每个人都是有情绪需要进行合理宣泄的，孩子也是一样的，他们偶尔都容易出现一些不良的情绪状态，每个孩子都有想发脾气的冲动，父母不能过分地压抑孩子的情绪，要尽量帮助他们找到合理宣泄情绪的方法，比如运动、大喊大叫、涂鸦、吃美食、去游乐场等等。把孩子不良的情绪宣泄出去，这样才更有利于孩子学会怎样合理地控制自己的情绪。
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调查发现：在恶性肿瘤患者当中，有不良情绪或情绪不能正确宣泄的患者高达76%～
很多健康问题都是由心情不舒畅所导致，从占星学的角度来讲，是星盘中【月亮】这颗星体出现了问题～我们不仅要有【太阳】的目标追求，也要有【月亮】的情绪愉悦，要有【火星】的积极行动，也要有【金星】的生活享受和【木星】慷慨乐观的生活态度，要有【天王星】的改革创新，也要有【海王星】的理想情怀，更要有【冥王星】置之死地而后生的勇气和生存力量～
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家长要引导孩子合理地泄自己的情绪。孩子处理消极情绪的能力还很弱，如果家长不加以引导，使消极情绪郁积在孩子的心中得不到宣泄，会影响孩子的身心健康。当然家长也不能让孩子随便宣泄自己的情绪，要把握好一个度，要作科学的积极的引导，教给孩子以正确的方式宣泄自己的负面情绪。给宣泄的时间和空间，用心倾听，给予幼儿关爱、理解和疏导，例如特别生气的时候可以大声喊出来，或者到一个角落里冷静独处一会儿。
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