咖啡虽好，健康喝法大有讲究

1、控制量

虽然咖啡有益于机体健康，但凡事都要有个度，每天喝咖啡的量不能超过2500毫升，以免加快钙质流失。

2、不能空腹喝

空腹喝咖啡可刺激胃肠道，增加肠胃不适，尤其是胃溃疡或十二指肠溃疡以及慢性胃炎患者不能空腹喝咖啡。

并不是所有的人喝咖啡对身体都好，尤其是这三类人群。

· 正处于生长发育期的儿童和青少年，喝太多咖啡会造成失眠多梦、头痛头晕、食欲减退、精神亢奋等问题。

· 骨质疏松患者，喝咖啡后容易加剧病情。

· 正处于妊娠期和哺乳期的女性，因为咖啡中的某些成分会通过胎盘屏障或乳汁进入婴儿体内，不利于婴儿健康。#忆果缘1971##健康生活#

#苍兰诀[超话]##虞书欣苍兰诀# #虞书欣小兰花#
家人们 【一环】了！！！[笑哈哈]
继续冲[笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈]
老板在吗@杰森每天都要喝咖啡 坐等老板说的“七月属于苍兰诀”[好喜欢]
这是您点的歌#拉过勾的[音乐]#这边已经安排到位了哈 您看您那边今天什么时候方便轰炸物料呢[好喜欢]

#每天都喝养乐多[超话]# [吃惊]#giselle# [吃惊] Giselle 你在搜Giselle吗？是那个乳印被骂上美趋第10的Giselle吗？是aespa实力最废的Giselle吗？是rap跑调的Giselle吗？是aespa百万销量的唯一挡路人Giselle吗？是说happy lunar year的Giselle吗？是ru黑人的Giselle吗？是大象腿也要抢吒腿的Giselle吗？
吒日 吒2 吒废 吒辱 test