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【‭一碰‬就淤青的人，要补充维生素K】
有些人腿上无缘无故起淤青，有的人在锻炼时‭稍微‬磕碰，身上就起青肿或淤血，‭并且‬久久不愈。

这‭其实‬是身体缺乏维生素K的一个信号。维生素K是止血功臣，缺乏它，会‭延迟‬血液凝固。可以‭通过‬补充花椰菜、芦笋和‭莴苣‬等富含‭维生素‬K的蔬菜来‭缓解‬症状。
葆苾康钙力镁，不但‭补充‬每天的维生素D，促进钙的吸收，还含有每天所需的维生素K哦！

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