减肥日记
昨天早晨荞面炸酱面
中午姥姥家，大米饭，干豆角炖红烧肉土豆（香的有点不像话了，太好吃了）炸丸子，煎带鱼，炒豆片，青椒炒肉，肉肠
晚上纯纯滴喝啤酒，啥也没吃
昨日体重189.8 今日体重191.8
看来纯喝啤酒只能是少涨点，这总是在不经意的不要脸也不是个事……鱼与熊掌怎能兼得？ https://t.cn/R2Wxoj6
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糖油果子是成都的一道传统小吃,青石桥三绝之一（荞面、肥肠粉）,以糯米、红糖和芝麻为原料。糯米（加适当的大米）碾粉加水揉和成汤圆大小的糯米团。菜油烧热,下白糖和切碎的红糖，待糖溶解后下糯米团，小火不停翻炒。糯米团在油中渐渐膨胀……取色、定型，捞出，撤上适量熟芝麻。浑圆光亮，皮脆内软的“油果子”就做好了。一口下去，微带酸味的粘软糯米和焦脆香甜的外皮和着白芝麻嚼在嘴里，很成都，很地道。
我第一次吃它，是在同学W家，W自小与爷爷奶奶住一起。爷爷奶奶解放前县城有铺面，经营杂果副食。解放后资产充公，ZF安置两老在县城糖果厂上班，做吃食零碎是把好手。W常带两老自制的桔红，冬瓜糖、高粮怡到学校请我们吃。糖油果子是周末W约了我们几个要好的同学去她家，她自己做来给我们吃的。看她在灶台前将糯米粉加水、揉和、搓团、生灶，倒油，下糖，下糯米团…行云流水的操作，把我们都镇住了。也就是那天我知道糖油果子也叫“天鹅蛋”，我们几个一边吃一边笑我们都是癞蛤蟆。后来，W还教我们做过“羊尾”（糖油炸裹了面粉的油渣）、桔红、用蒸笼蒸的生日蛋糕…
节气风光不相待 桑田碧海须臾改。弹指间三十多年过去，大家各居一隅，尘网奔碌，偶有提及依然笑逐颜开，恍若昨日。 https://t.cn/R2lrxqk
我第一次吃它，是在同学W家，W自小与爷爷奶奶住一起。爷爷奶奶解放前县城有铺面，经营杂果副食。解放后资产充公，ZF安置两老在县城糖果厂上班，做吃食零碎是把好手。W常带两老自制的桔红，冬瓜糖、高粮怡到学校请我们吃。糖油果子是周末W约了我们几个要好的同学去她家，她自己做来给我们吃的。看她在灶台前将糯米粉加水、揉和、搓团、生灶，倒油，下糖，下糯米团…行云流水的操作，把我们都镇住了。也就是那天我知道糖油果子也叫“天鹅蛋”，我们几个一边吃一边笑我们都是癞蛤蟆。后来，W还教我们做过“羊尾”（糖油炸裹了面粉的油渣）、桔红、用蒸笼蒸的生日蛋糕…
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生活中总是遇到很多乐于助人、善良、热心的令我感动不已的人。
邻居发现我家中有渗水现象，想办法联系我们把消息送达并帮忙解决；在棋子湾捕鱼人送了鲜活的螃蟹给我的行程助兴；在日月湾时帮忙推车的游人；在燕子洞帮忙拍照的小伙子；在盐田卖盐焗鸡的小妹妹不求回报地提供消息，为表达谢意我们买了一只本不想吃的鸡，出乎意料地好吃；在儋州尝米烂，听到我们是外地口音，送我们白膜吃，还以为是北方的饼之类的东西，结果有点儿像白凉粉或者是荞面碗托，是大米粉蒸的，浇了炝油的汤汁，味道鲜美；酒店门口停车时一路人主动帮忙指挥……。无以为报，会把这份善良传递出去，当身边的人需要帮忙时会不遗余力地施以援手。感谢上天让我在人生的旅途中遇到如此众多的好人，祝愿所有心怀善意的人都平安、健康、快乐、幸福！[合十][太阳]
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