乡村音符
在我们称地球村的今天，在发展较好的地区乡村与城市的界限已经变得模糊，高速路、省级公路、快速路、市级公路、乡级村级公路把城市和乡村交织在一起，乡村与城市是公路网上形态各异的图案。
音符，让人想到悦耳的音乐！在琴键上一个个跳跃流淌，乡村的音符就是美化乡村、编织美丽乡村的勤劳的人们。
人上了一定年纪，就会改变生活方式，不知从什么时候开始，去乡村看看成了周末闲暇的愉快了。
走乡村，享受新鲜空气、鸡鸣犬吠、看社会主义新农村日新异变化，总是给闲暇时光增添一份愉悦。
随着走的次数多了，去的村子多了，发现乡村的变化实在是太大了。
楼房多了、敞亮了
路宽了、平了、畅了
车多了
庄稼品种多了、壮了
风景美了
人少了
房空了
年轻人都走进了城市
中年人在城市与乡村间来去匆匆
田间、地头、村口路边、家前屋后
遇到的
看到的
听到的
走着的
坐着的
躺着的
蹒跚着的
忙着的
发呆的
看热闹的
聊上一两句的
寻着狗叫声出来招呼的
无一例外是老人
还有因为周末放假回老家的上学的孩童
老人与孩子构成的乡村音符如大提琴与钢琴的协奏曲
在大提琴深沉而有阅历的回声中，偶尔跳进几声钢琴的音符
如在村口等候回家的孙辈
记忆回到童年
热闹无比的乡村
可能是就多我们成长走进城市开始
乡村的音符开始变得悠远深长
这音符里演奏的
是盼望
是无柰
是孤单
是辛苦
是希望
房子大了、美了、宽敞了，人却少了
院子里时不时会传出狗吠的人家
是有老人的人家
或者是有匆忙来去的中年人
从乡村走过
遇到过小狗陪着发呆的老人
遇到过陪伴已经认不出女儿跟着语夫伦次不知道说什么的老人
遇到过佝偻着背颤颤巍巍池塘边倒残羹剩饭的老人
遇到过菜园里收拾蔬菜的老人
遇到过跟着想多聊几句的孤单的老人
遇到过听到狗吠声出来招呼的老人
遇到过帮人家看鱼塘的老人
遇到过问要不要买鸡买蛋的老人
……
在我们称地球村的今天，在发展较好的地区乡村与城市的界限已经变得模糊，高速路、省级公路、快速路、市级公路、乡级村级公路把城市和乡村交织在一起，乡村与城市是公路网上形态各异的图案。
音符，让人想到悦耳的音乐！在琴键上一个个跳跃流淌，乡村的音符就是美化乡村、编织美丽乡村的勤劳的人们。
人上了一定年纪，就会改变生活方式，不知从什么时候开始，去乡村看看成了周末闲暇的愉快了。
走乡村，享受新鲜空气、鸡鸣犬吠、看社会主义新农村日新异变化，总是给闲暇时光增添一份愉悦。
随着走的次数多了，去的村子多了，发现乡村的变化实在是太大了。
楼房多了、敞亮了
路宽了、平了、畅了
车多了
庄稼品种多了、壮了
风景美了
人少了
房空了
年轻人都走进了城市
中年人在城市与乡村间来去匆匆
田间、地头、村口路边、家前屋后
遇到的
看到的
听到的
走着的
坐着的
躺着的
蹒跚着的
忙着的
发呆的
看热闹的
聊上一两句的
寻着狗叫声出来招呼的
无一例外是老人
还有因为周末放假回老家的上学的孩童
老人与孩子构成的乡村音符如大提琴与钢琴的协奏曲
在大提琴深沉而有阅历的回声中，偶尔跳进几声钢琴的音符
如在村口等候回家的孙辈
记忆回到童年
热闹无比的乡村
可能是就多我们成长走进城市开始
乡村的音符开始变得悠远深长
这音符里演奏的
是盼望
是无柰
是孤单
是辛苦
是希望
房子大了、美了、宽敞了，人却少了
院子里时不时会传出狗吠的人家
是有老人的人家
或者是有匆忙来去的中年人
从乡村走过
遇到过小狗陪着发呆的老人
遇到过陪伴已经认不出女儿跟着语夫伦次不知道说什么的老人
遇到过佝偻着背颤颤巍巍池塘边倒残羹剩饭的老人
遇到过菜园里收拾蔬菜的老人
遇到过跟着想多聊几句的孤单的老人
遇到过听到狗吠声出来招呼的老人
遇到过帮人家看鱼塘的老人
遇到过问要不要买鸡买蛋的老人
……
推腹法，除病必尽！
原创/中里巴人
从这个文章也可以看出揉脐，揉腹重要性。推腹这个动作，相当于揉脐中捋的半个动作，完全按照揉脐教程，你想效果有多好。发这个文章希望大家能够重视起腹部来，不解决腹部淤堵问题，很难健康问题很难彻底解决了。
俗话说，除恶必尽，那什么样的方法可以除掉我们身体里的恶疾呢？有一个方法每个人都可以做，而且不拘时间，你做完以后马上就可以放屁排毒了。什么方法？推腹，也就是推肚子。
推腹首先是推掉浊气
推腹法做起来特别容易，但就是这么简单的方法都还有80%的人不会。为什么这么说呢？因为好多人用了推腹法后在我的博客上反馈说，我都推了一年了，怎么还是没有什么明显的效果？
尤其是我的一个朋友，他说你写的《求医不如求己》那几本书我天天都在看，都快能背下来了。推腹我也天天做，怎么还没见效？
正好那天我也有时间，就说我帮你推推试试吧。
他躺下后，我在他肚子上一推，感觉很多地方都有没推走的东西，我就说你还没推呢！他说这些也都要推啊！
所以，练推腹法时知道推什么很重要。有的人他不关心推什么，只关心要推多少下。就像我这个朋友看我书中所写的说要推300下，就只关注这一点，其他的都不看了，回到家就一下两下三下地开始推。推了三天他就来找我了，说练你这个推腹法的唯一效果就是我的肚皮被推破了，现在还贴着药膏呢！其他的没见有什么效。
我问他你是怎么推的，他就说他推了300下。我说，这不行，为什么呢？你这是为了完成任务，以为推完就达到健身效果了，于是，管它有用没用就先推300下再说。这样不行，因为养生这东西它是一个细活，俗话说“慢功出细活”，你越着急越不行，因为慢的方法反而见效特别快。
通常来说，您只要推对了，一个礼拜就能见效。但是如果你着急为了完成推腹这个任务，那肯定没什么效果。所以大家一定要记住，推腹最关键的不在于您推多少下，而在于您想推走的是体内的什么东西。
体内的“三浊”：浊气、浊水和宿便就是推腹要推走的东西。
浊气，就是我们放出的屁，这个是最主要的。您把浊气推出来了，身体就基本完成了80%的任务，剩下的浊水和宿便就会顺着浊气一块排出来。您之前排不出来是因为浊气在那堵着，新鲜血液下不去，所以浊水和宿便就没有往下走的力量，因此大便不通畅，小便也不利。所以，排三浊首先要想到先推浊气。
怎么推呢？在晚上临睡觉前，您先把十个手指的指甲剪平，然后平躺着放松，用手指肚从心窝这儿开始往下推。
为什么我每次都会强调从心窝开始呢？事实上几乎所有的人都没好好推心窝。因为推的时候，心窝这块地方容易一带而过，稍微一推就过去了。其实在推腹的时候，我们一定要在这里停留一会儿，因为人体的气和水，还有脏东西最容易在心窝这儿堆积，这就是人难受的时候为什么都会觉得心口堵闷的原因。
有很多人晕车、晕船，车或者船一开动，他就开始恶心、头晕了，这是为什么？因为他体内的浊气在肚子里堵着呢！你上下一颠簸，浊气就出来熏蒸你了，你当然会有这些症状。你说我吃点儿药就不晕、不恶心了，但是这些药是让你麻醉，让你睡觉，让你转移对这事的注意力，而且，它管用的时间也不长。所以治晕车、晕船的关键还是得把这个浊气排除才行。
浊水就是体内的湿浊
浊气是屁，那浊水是什么东西呢？很多人的体内都有浊水。
什么叫浊水？有很多人说，我痰特别多，老爱吐痰，这个是否就是体内的浊水？没错，浊水就是你体内的湿浊。
痰是从哪生出来的呢？从胃这块。“脾胃为生痰之源，肺为储痰之器” ，因为这句话，有的人就觉得痰是从肺上生出来的。其实，痰之源是脾胃。就比如，有的孩子生病后不爱喝汤药，好不容易喝下去了，结果一会儿就吐出来了，一看，孩子吐的是一堆的痰。不过，虽然吐了吧，但他这个病也好了。
你说这孩子连汤药都没真正的喝下去，病怎么就好了呢？因为孩子把痰吐出来了。所以，很多时候，汤药不能起什么大作用，它只是刺激了你的胃，让你把体内的浊水也就是痰吐出来了，因此你的病也就好了。
另外，浊水一遇到冷空气就会变成痰引。所以，好多人一遇到风寒，就老是要吐痰。另外，喜欢吐痰的朋友晚上睡觉的时候还会流好多口水，这都是因为心窝下有湿浊引起的。
不是每个人都适合喝八杯水的
浊水对人体的危害很大。它如果窜到腿上去，就是水肿；如果跑到皮肤表面，就成了湿疹；如果上到头部就导致眩晕症。另外，体内浊水（湿浊）多的人如果内寒较重，吐出来的就是白痰，如果肝火比较旺的话，吐的就是黄痰。
体内湿气很重的人一定要少喝水。因为喝进去以后根本代谢不出去，存在体内只会加重湿浊。
不想喝水或者喝了一点就会堵住，这样的朋友千万要少喝水。都堵了你还使劲往里灌，越灌头就越眩晕。所以有好多晕车的人，喝完了水以后更晕了。他晕车本来就是因为体内有浊气、浊水，这个时候应该往下推腹排湿浊，结果他还喝水，不更晕车才怪。
推腹要着重推大腿根和小腹交接的地方
还有的中老年朋友有前列腺疾病，撒尿不痛快，站半天也撒不出几滴尿来，撒完了还有点淋漓不止，什么原因？就是因为新鲜血液到不了膀胱、前列腺这块，半路上有好多浊气、浊水堵住了这个通道，血液就过不来。缺血了，撒尿就没有动力了。这样的朋友就更需要经常推腹。
在推的时候，大家要着重推大腿根和小肚子交接的地方，一个形似三角形的区域，肝和肾不太好的朋友，您一推就会感觉这一块有好多硬筋，您多拨动拨动这些硬筋，然后揉开它们，继而您又会感觉到有好多痛点，您再把这些痛点给揉散了，这时新鲜血液就引过去了，您会感到浑身有劲，撒尿就痛快了，前列腺炎之类的病也会开始好转。
所以，要想真正消除体内脏器的炎症，光靠吃药是祛不了根的，您得把新鲜的血液引过去修复病灶，这样才能通过改善身体内的环境消除细菌滋生的场所，这才是除病必尽的根本大法。
只要您方法对，“推腹法”怎么推都行
说了这么多，推腹法具体怎么做呢？很简单。顺时针推、逆时针推，或者是向上推、向下推，您想怎么推都行，只要您知道推腹的最终目的是什么。这就像去某个地方，目的地明确了，是开着奔驰去，坐着牛车去，都没关系，您就是走着去也行，关键是您的方向得对。
推腹的目的就是为了推“三浊”，只要“三浊”能推开，您的身体就不会出毛病。
不过在推之前您最好先敲打敲打腹部。因为有的朋友肚子挺大，肉也挺多，他肚子里的硬结藏得比较深，您推的时候有时还真的推不到。这时您就得敲，一敲一振动就知道哪块有问题了。凡是敲的时候，那块感觉有点儿痛、有点儿酸胀的，一推还推不开的，就是硬结，堆积在一起的就是脏东西。
如果您曾经动过手术，那我建议您在推的时候要避开伤疤。而一般人推腹是没什么问题的，怎么推都没什么事儿。
有的朋友对推腹还是有顾虑，他会说，我这么一推，肚子里那么多重要的脏腑会不会被推坏啊？
我说，人体都有一种自我保护的功能，而且脏器外面还有体腔，所以，您就放心地推吧！推到感觉难受的地方，就都是病灶点。
推腹的时候，如果感觉有一个气团在来回游动，说明您的浊气还没堵住通道，您体内也还没有瘀血。如果推的时候有些地方摸起来就像是一个硬条，那您就得把它们给推散了。
推的时候，原本您还以为长了一个瘤，结果推完后您发现，不过就是一堆屁。因为您一推，里面咕咕直响。几分钟后，放了几个屁，那些气团、硬条也就散了。
还有的地方摸起来像一道道水槽，这就是浊水堵在这儿的表现。把浊水推下去，水槽就会消失。另外，你刚开始推的时候，这一块也会咕咕直响，推到后来，一打嗝儿一放屁。你再去推就不是咕
咕直响而是变成“哗哗”的尿了。为什么会这样？原来这些浊水都结在气里面，叫气裹水，现在气都散了，水就可以从尿里排出去了。
具体怎么来推呢？晚上睡觉的时候推一次，早晨起床后再推一次。为什么一天要推两次？头一天晚上这次是为第二天做准备的。这一次，你一推，有时候不放屁也不打嗝儿，为什么呢？因为你已经劳累一天，气血不足了，推完以后，你只会觉得疲劳，想睡觉了。所以，你推完了正好就睡觉。
睡不着的人做这个正合适，你也甭数绵羊了，推这个就行了。推完了，手也累了，人也累了，就想睡觉了，晚上睡得还比较沉。
第二天早上起床后，活动个十几、二十分钟再去推。因为已经睡了一宿的你，气血都足了，所以，这个时候一推，又是打嗝儿又是放屁的，浊气就全排出去了。这时，您吃早饭也香了，早晨起来也不至于犯困了，整天人都神清气爽的，而且，什么血脂粘稠的现象也不会出现了。
我很愿意把家里这些压箱底的东西跟大家一起分享。因为，它们既不是我的发明创造。我一说大家都知道，而且很多人原来就知道这些方法，只是他们可能忽略了，现在我的目的就是让大家对这些方法重视起来。
很多东西，或者是知识，其实是不需要现学现教的，你只要把原来忽略的那些东西找到，其实这才是最重要的。要知道有些东西忽略了，也许是一生都错过了，再想找的时候已经永远失去了。
但是一旦找到了，我们学起来又有什么难的？实际上，我书里讲到的所有方法都是举手投足间就可以掌握的，没什么技术含量，都非常简单。大家只要明白这些方法背后的道理，治病有何难矣。
提醒：以上内容仅供参考，并非适合所有人群，建议在医师的指导下调理。#陈易玄##中医养生#
原创/中里巴人
从这个文章也可以看出揉脐，揉腹重要性。推腹这个动作，相当于揉脐中捋的半个动作，完全按照揉脐教程，你想效果有多好。发这个文章希望大家能够重视起腹部来，不解决腹部淤堵问题，很难健康问题很难彻底解决了。
俗话说，除恶必尽，那什么样的方法可以除掉我们身体里的恶疾呢？有一个方法每个人都可以做，而且不拘时间，你做完以后马上就可以放屁排毒了。什么方法？推腹，也就是推肚子。
推腹首先是推掉浊气
推腹法做起来特别容易，但就是这么简单的方法都还有80%的人不会。为什么这么说呢？因为好多人用了推腹法后在我的博客上反馈说，我都推了一年了，怎么还是没有什么明显的效果？
尤其是我的一个朋友，他说你写的《求医不如求己》那几本书我天天都在看，都快能背下来了。推腹我也天天做，怎么还没见效？
正好那天我也有时间，就说我帮你推推试试吧。
他躺下后，我在他肚子上一推，感觉很多地方都有没推走的东西，我就说你还没推呢！他说这些也都要推啊！
所以，练推腹法时知道推什么很重要。有的人他不关心推什么，只关心要推多少下。就像我这个朋友看我书中所写的说要推300下，就只关注这一点，其他的都不看了，回到家就一下两下三下地开始推。推了三天他就来找我了，说练你这个推腹法的唯一效果就是我的肚皮被推破了，现在还贴着药膏呢！其他的没见有什么效。
我问他你是怎么推的，他就说他推了300下。我说，这不行，为什么呢？你这是为了完成任务，以为推完就达到健身效果了，于是，管它有用没用就先推300下再说。这样不行，因为养生这东西它是一个细活，俗话说“慢功出细活”，你越着急越不行，因为慢的方法反而见效特别快。
通常来说，您只要推对了，一个礼拜就能见效。但是如果你着急为了完成推腹这个任务，那肯定没什么效果。所以大家一定要记住，推腹最关键的不在于您推多少下，而在于您想推走的是体内的什么东西。
体内的“三浊”：浊气、浊水和宿便就是推腹要推走的东西。
浊气，就是我们放出的屁，这个是最主要的。您把浊气推出来了，身体就基本完成了80%的任务，剩下的浊水和宿便就会顺着浊气一块排出来。您之前排不出来是因为浊气在那堵着，新鲜血液下不去，所以浊水和宿便就没有往下走的力量，因此大便不通畅，小便也不利。所以，排三浊首先要想到先推浊气。
怎么推呢？在晚上临睡觉前，您先把十个手指的指甲剪平，然后平躺着放松，用手指肚从心窝这儿开始往下推。
为什么我每次都会强调从心窝开始呢？事实上几乎所有的人都没好好推心窝。因为推的时候，心窝这块地方容易一带而过，稍微一推就过去了。其实在推腹的时候，我们一定要在这里停留一会儿，因为人体的气和水，还有脏东西最容易在心窝这儿堆积，这就是人难受的时候为什么都会觉得心口堵闷的原因。
有很多人晕车、晕船，车或者船一开动，他就开始恶心、头晕了，这是为什么？因为他体内的浊气在肚子里堵着呢！你上下一颠簸，浊气就出来熏蒸你了，你当然会有这些症状。你说我吃点儿药就不晕、不恶心了，但是这些药是让你麻醉，让你睡觉，让你转移对这事的注意力，而且，它管用的时间也不长。所以治晕车、晕船的关键还是得把这个浊气排除才行。
浊水就是体内的湿浊
浊气是屁，那浊水是什么东西呢？很多人的体内都有浊水。
什么叫浊水？有很多人说，我痰特别多，老爱吐痰，这个是否就是体内的浊水？没错，浊水就是你体内的湿浊。
痰是从哪生出来的呢？从胃这块。“脾胃为生痰之源，肺为储痰之器” ，因为这句话，有的人就觉得痰是从肺上生出来的。其实，痰之源是脾胃。就比如，有的孩子生病后不爱喝汤药，好不容易喝下去了，结果一会儿就吐出来了，一看，孩子吐的是一堆的痰。不过，虽然吐了吧，但他这个病也好了。
你说这孩子连汤药都没真正的喝下去，病怎么就好了呢？因为孩子把痰吐出来了。所以，很多时候，汤药不能起什么大作用，它只是刺激了你的胃，让你把体内的浊水也就是痰吐出来了，因此你的病也就好了。
另外，浊水一遇到冷空气就会变成痰引。所以，好多人一遇到风寒，就老是要吐痰。另外，喜欢吐痰的朋友晚上睡觉的时候还会流好多口水，这都是因为心窝下有湿浊引起的。
不是每个人都适合喝八杯水的
浊水对人体的危害很大。它如果窜到腿上去，就是水肿；如果跑到皮肤表面，就成了湿疹；如果上到头部就导致眩晕症。另外，体内浊水（湿浊）多的人如果内寒较重，吐出来的就是白痰，如果肝火比较旺的话，吐的就是黄痰。
体内湿气很重的人一定要少喝水。因为喝进去以后根本代谢不出去，存在体内只会加重湿浊。
不想喝水或者喝了一点就会堵住，这样的朋友千万要少喝水。都堵了你还使劲往里灌，越灌头就越眩晕。所以有好多晕车的人，喝完了水以后更晕了。他晕车本来就是因为体内有浊气、浊水，这个时候应该往下推腹排湿浊，结果他还喝水，不更晕车才怪。
推腹要着重推大腿根和小腹交接的地方
还有的中老年朋友有前列腺疾病，撒尿不痛快，站半天也撒不出几滴尿来，撒完了还有点淋漓不止，什么原因？就是因为新鲜血液到不了膀胱、前列腺这块，半路上有好多浊气、浊水堵住了这个通道，血液就过不来。缺血了，撒尿就没有动力了。这样的朋友就更需要经常推腹。
在推的时候，大家要着重推大腿根和小肚子交接的地方，一个形似三角形的区域，肝和肾不太好的朋友，您一推就会感觉这一块有好多硬筋，您多拨动拨动这些硬筋，然后揉开它们，继而您又会感觉到有好多痛点，您再把这些痛点给揉散了，这时新鲜血液就引过去了，您会感到浑身有劲，撒尿就痛快了，前列腺炎之类的病也会开始好转。
所以，要想真正消除体内脏器的炎症，光靠吃药是祛不了根的，您得把新鲜的血液引过去修复病灶，这样才能通过改善身体内的环境消除细菌滋生的场所，这才是除病必尽的根本大法。
只要您方法对，“推腹法”怎么推都行
说了这么多，推腹法具体怎么做呢？很简单。顺时针推、逆时针推，或者是向上推、向下推，您想怎么推都行，只要您知道推腹的最终目的是什么。这就像去某个地方，目的地明确了，是开着奔驰去，坐着牛车去，都没关系，您就是走着去也行，关键是您的方向得对。
推腹的目的就是为了推“三浊”，只要“三浊”能推开，您的身体就不会出毛病。
不过在推之前您最好先敲打敲打腹部。因为有的朋友肚子挺大，肉也挺多，他肚子里的硬结藏得比较深，您推的时候有时还真的推不到。这时您就得敲，一敲一振动就知道哪块有问题了。凡是敲的时候，那块感觉有点儿痛、有点儿酸胀的，一推还推不开的，就是硬结，堆积在一起的就是脏东西。
如果您曾经动过手术，那我建议您在推的时候要避开伤疤。而一般人推腹是没什么问题的，怎么推都没什么事儿。
有的朋友对推腹还是有顾虑，他会说，我这么一推，肚子里那么多重要的脏腑会不会被推坏啊？
我说，人体都有一种自我保护的功能，而且脏器外面还有体腔，所以，您就放心地推吧！推到感觉难受的地方，就都是病灶点。
推腹的时候，如果感觉有一个气团在来回游动，说明您的浊气还没堵住通道，您体内也还没有瘀血。如果推的时候有些地方摸起来就像是一个硬条，那您就得把它们给推散了。
推的时候，原本您还以为长了一个瘤，结果推完后您发现，不过就是一堆屁。因为您一推，里面咕咕直响。几分钟后，放了几个屁，那些气团、硬条也就散了。
还有的地方摸起来像一道道水槽，这就是浊水堵在这儿的表现。把浊水推下去，水槽就会消失。另外，你刚开始推的时候，这一块也会咕咕直响，推到后来，一打嗝儿一放屁。你再去推就不是咕
咕直响而是变成“哗哗”的尿了。为什么会这样？原来这些浊水都结在气里面，叫气裹水，现在气都散了，水就可以从尿里排出去了。
具体怎么来推呢？晚上睡觉的时候推一次，早晨起床后再推一次。为什么一天要推两次？头一天晚上这次是为第二天做准备的。这一次，你一推，有时候不放屁也不打嗝儿，为什么呢？因为你已经劳累一天，气血不足了，推完以后，你只会觉得疲劳，想睡觉了。所以，你推完了正好就睡觉。
睡不着的人做这个正合适，你也甭数绵羊了，推这个就行了。推完了，手也累了，人也累了，就想睡觉了，晚上睡得还比较沉。
第二天早上起床后，活动个十几、二十分钟再去推。因为已经睡了一宿的你，气血都足了，所以，这个时候一推，又是打嗝儿又是放屁的，浊气就全排出去了。这时，您吃早饭也香了，早晨起来也不至于犯困了，整天人都神清气爽的，而且，什么血脂粘稠的现象也不会出现了。
我很愿意把家里这些压箱底的东西跟大家一起分享。因为，它们既不是我的发明创造。我一说大家都知道，而且很多人原来就知道这些方法，只是他们可能忽略了，现在我的目的就是让大家对这些方法重视起来。
很多东西，或者是知识，其实是不需要现学现教的，你只要把原来忽略的那些东西找到，其实这才是最重要的。要知道有些东西忽略了，也许是一生都错过了，再想找的时候已经永远失去了。
但是一旦找到了，我们学起来又有什么难的？实际上，我书里讲到的所有方法都是举手投足间就可以掌握的，没什么技术含量，都非常简单。大家只要明白这些方法背后的道理，治病有何难矣。
提醒：以上内容仅供参考，并非适合所有人群，建议在医师的指导下调理。#陈易玄##中医养生#
娱乐圈女星最担心的莫过于“美人迟暮”四个字。因此，有不少女明星为了维持自己的容颜，各种保养手段齐齐上阵。而一些大龄女星，更是热衷追逐”不老女神“、”冻龄女神“等标签。
能在50岁以后，依旧保持年轻容颜，不仅能让她们的娱乐事业更为长久，与实际年龄不符的年轻状态也能给她们带来更多话题。但这些女星在离开精修镜头和后期之后，她们的真实颜值还能维持镜头前的“理想状态”吗？
赵雅芝生日直播脸僵
作为娱乐圈的不老女神，“白娘子”赵雅芝一直以精致漂亮的形象出现在人前。11月15日，她迎来了自己68岁生日。
当天晚上，赵雅芝特意开直播与粉丝在线上庆生。曾经的搭档叶童也惊喜连线，还为赵雅芝捧上蛋糕庆生。
这对老搭档同框让不少粉丝直呼“童年回来了”！
在当晚生日直播中，赵雅芝一如既往地打扮精致，穿着湖绿色旗袍，窈窕身材获得不少粉丝点赞。
面对镜头时，赵雅芝脸上似乎没有一点皱纹，整张脸状态看上去比旁边的儿子黄凯杰也差不了多少。
比起直播间里粉丝们一个劲儿捧场的热情，直播间外的网友显得格外冷静。
就在赵雅芝感谢粉丝低头微笑时暴露出的颈纹，也在她抬头的一瞬间被滤镜完美掩盖。
个人社交平台晒出来的不是商业写真照，就是出席活动高精修照片。对于这个不老女神“真实颜值”大家了解得并不多。
的确，在翻看赵雅芝社交平台时，旁人很少能看见“白娘子”的生图。即便是这次生日直播，滤镜也厚重得吓人。在镜头里面，儿子黄凯杰的手背直接被磨成了平板。
就在赵雅芝感谢粉丝低头微笑时暴露出的颈纹，也在她抬头的一瞬间被滤镜完美掩盖。
不知道是滤镜太重还是其他原因，赵雅芝在直播时表情显得十分僵硬。虽然是在微笑，但过度平滑的苹果肌让网友直言“脸太僵”、“像打了玻尿酸”，还有网友直接说质疑赵雅芝靠修图赚流量。
回看2017、2018年赵雅芝出席活动时候的一些生图。
虽然她的身材保养得当没有走形，但因为上了年纪的原因，脸部早已不是年轻时候那种很饱满的状态。赵雅芝面部的泪沟、法令纹以及眼角皱纹在生图镜头下还是十分明显的。
虽然赵雅芝真实状态比起部分同龄人要好一些，但整体状态还是能看出她已经有60多岁，颜值并没有粉丝口中“30岁模样”那么夸张。
近两年赵雅芝晒出的照片和官方照片中，基本上都是精修状态。加上她经常晒出自己健身维持身材的照片，表情也做了严格的管理。
不管在什么样的镜头下，赵雅芝的笑容弧度基本都是一样的。因此，在她“不老女神”名号越来越响亮的同时，质疑她打玻尿酸抗老的声音也越来越多。
刘晓庆拉皮过度耳朵变形
同样热衷于抗老的，刘晓庆定不能少。
身为50后的她，如今已经69岁。当年凭借着武则天一角，刘晓庆成为了这个角色中最经典的塑造者，直至今日都是教科书般的存在。
1995年，已经43岁的刘晓庆接下剧本出演武则天一角。凭借灵动演技以及化妆师毛戈平堪称“回春”般的化妆造型，刘晓庆完美地将18岁的武则天呈现在观众眼前。天生偏圆润的脸蛋和五官，在一定程度上让她保持了很好的少女感。
这个角色的成功，似乎让刘晓庆有些飘飘然。在以后的演艺生涯中，刘晓庆也多次扮演武则天角色，但除了95年塑造的经典令人惊艳以外，其他版本的武则天都没有溅起多少水花。
刘晓庆后面获得“不老神话”的赞誉，一定程度上都是“武则天”带来的。在重回荧幕后，刘晓庆似乎还没有从“少女感”带来的甜头里抽离出来。
多年来，她一直以各种粉嫩的装束冲击大众眼球，角色上也力求“往小了演”。但年龄差异和颜值状态早就不是以前的样子，塑造的年轻人角色看上去太过违和。正因如此，刘晓庆被网友们打入“丫头教”，以此来嘲讽她。
每次曝出的生图，刘晓庆脸上的皱纹和暗黄肤色，都会成为集体吐槽重点。
为了维持自己容貌，刘晓庆脸上有过度提拉的痕迹，导致她耳垂与面部结合处变形严重。过度拉皮带来的后遗症，被她选择性忽略，后面很多照片她选择遮住了耳朵。
或许是医美效果，如今的刘晓庆已经69岁。在镜头下她现在的皮肤状态比之前饱满平滑，似乎没有了一点皱纹。不过明眼人一眼看出，她原本圆润的耳珠已经快被拉成一条直线，近几年变化更加明显。
活跃在小视频平台的刘晓庆，偶尔滤镜开低了，她眼周的皱纹还是会暴露她颜值真实状态。
前段时间新电影剧照的曝光，也因过度精修，刘晓庆被网友嘲讽是“塑料人”。
不得不让人感叹，再好的医美手段也难以抵抗自然的生老规律。
潘迎紫精修图塑造娃娃感
童星出道的潘迎紫年轻时是典型的浓颜系美女，在武侠、古装剧中留下过不少经典形象。
毕竟是1949年出生的奶奶辈艺人，年轻一代网友对她的作品早已不熟悉。如今已经72岁的她，更多是靠“冻龄女神”的标签来获得关注。
只要在网上搜索“不老”、“冻龄”等关键词，关于她的消息便铺天盖地而来。
72岁的她依旧在娱乐圈里活跃着，时不时就会出席一些公开活动，每次出镜的着装依旧走着娇俏少女路线，就连她社交平台名称也是以“娃娃”自称。
尽管生活中经常是一副少女打扮，但一些活动生图照片里，她也没能逃过横生的皱纹。着装少女，脸蛋显老，潘迎紫也被网友们戏称为“天山童姥”。
即便是厚重、精致的妆容和舞台打光，都没有办法完全遮盖她身上的皱纹。只要脱离精修，她颈部、手部的橘皮就无处遁形。
为了避开“老”这个字眼出现在自己身上，潘迎紫如今的社交圈里晒出的大多都是自己年轻时候剧照，再不就是精修到毛孔和鼻梁都没有后期照。
她最近晒出了一张四年前拍摄的剧照，过度紧绷的脸蛋让她看上去有过多“塑料”质感。虽然没有老年人的苍老，但观感上并不自然。
即便是精修图，不正常饱满的苹果肌也让她脸上医美痕迹过于明显。
潘迎紫曾在节目中透露过自己的保养秘诀。为了维持身材，她连续二三十年都坚持运动。每天做200个俯卧撑，每周至少健身3-5次，单次运动时间保持在2小时左右。为了防止肤色暗沉和皱纹出现，她在饮食上也是坚决杜绝腌制食品，以蔬果为主。
为了护肤，疯狂尝试各种护肤品和护肤手段。潘迎紫某种程度上也算是很有毅力，值得人佩服了吧！
王薇薇朋友发图暴露真颜
不要以为沉迷于不老人设的只有娱乐圈女星，时尚圈里也同样有一些害怕变老的人。被誉为婚纱女王的设计师王薇薇，正是其中一员！
作为天才设计师，王薇薇的才华足以让人忽略她的颜值。和潘迎紫一样大的王薇薇今年已经72岁，混迹时尚圈的她凭借着设计天赋，早些年就已经站在了国际高定设计前端的位置。
不过，这个奶奶辈设计师除了靠设计才华闻名中外，她纤细如二八少女的身材更是吸引了不少国内网友和媒体的关注。虽然已是70多岁的老年人，不过混迹时尚圈的王薇薇穿搭格外年轻，脚上踩的“恨天高”让她双腿比例格外完美。
在她海外社交圈晒出的照片中，王薇薇不仅身材保养得令无数年轻人羡慕，没有一丝皱纹的皮肤也曾让媒体赞誉不已。
在2021年上旬的一场聚会中，王薇薇真实颜值却被国外的朋友给晒了出来。当天聚会，王薇薇在自己晒出的精修照里，状态一如既往地显年轻。不过同场参加派对的海外闺蜜，却大方晒出了两人的原始照片。
照片里，王薇薇眼眶凹陷，浓郁眼妆也没能遮住她眼睛周围的色素沉淀，双颊也是凹陷得厉害。脸上和脖子上该有皱纹的地方，全是皱纹。
当王薇薇生图出来后，网友们才惊觉哪有什么“不老女神”！再高的地位和再奢侈的生活都难以让这些明星逃过岁月摧残。
比起靠过度医美和修图手段，也有很多明星选择用更坦然、平和的状态去面对真实的自己。对于这些“冻龄女神”们，你们怎么看呢？
明星真实颜值、不老女神、冻龄女星
能在50岁以后，依旧保持年轻容颜，不仅能让她们的娱乐事业更为长久，与实际年龄不符的年轻状态也能给她们带来更多话题。但这些女星在离开精修镜头和后期之后，她们的真实颜值还能维持镜头前的“理想状态”吗？
赵雅芝生日直播脸僵
作为娱乐圈的不老女神，“白娘子”赵雅芝一直以精致漂亮的形象出现在人前。11月15日，她迎来了自己68岁生日。
当天晚上，赵雅芝特意开直播与粉丝在线上庆生。曾经的搭档叶童也惊喜连线，还为赵雅芝捧上蛋糕庆生。
这对老搭档同框让不少粉丝直呼“童年回来了”！
在当晚生日直播中，赵雅芝一如既往地打扮精致，穿着湖绿色旗袍，窈窕身材获得不少粉丝点赞。
面对镜头时，赵雅芝脸上似乎没有一点皱纹，整张脸状态看上去比旁边的儿子黄凯杰也差不了多少。
比起直播间里粉丝们一个劲儿捧场的热情，直播间外的网友显得格外冷静。
就在赵雅芝感谢粉丝低头微笑时暴露出的颈纹，也在她抬头的一瞬间被滤镜完美掩盖。
个人社交平台晒出来的不是商业写真照，就是出席活动高精修照片。对于这个不老女神“真实颜值”大家了解得并不多。
的确，在翻看赵雅芝社交平台时，旁人很少能看见“白娘子”的生图。即便是这次生日直播，滤镜也厚重得吓人。在镜头里面，儿子黄凯杰的手背直接被磨成了平板。
就在赵雅芝感谢粉丝低头微笑时暴露出的颈纹，也在她抬头的一瞬间被滤镜完美掩盖。
不知道是滤镜太重还是其他原因，赵雅芝在直播时表情显得十分僵硬。虽然是在微笑，但过度平滑的苹果肌让网友直言“脸太僵”、“像打了玻尿酸”，还有网友直接说质疑赵雅芝靠修图赚流量。
回看2017、2018年赵雅芝出席活动时候的一些生图。
虽然她的身材保养得当没有走形，但因为上了年纪的原因，脸部早已不是年轻时候那种很饱满的状态。赵雅芝面部的泪沟、法令纹以及眼角皱纹在生图镜头下还是十分明显的。
虽然赵雅芝真实状态比起部分同龄人要好一些，但整体状态还是能看出她已经有60多岁，颜值并没有粉丝口中“30岁模样”那么夸张。
近两年赵雅芝晒出的照片和官方照片中，基本上都是精修状态。加上她经常晒出自己健身维持身材的照片，表情也做了严格的管理。
不管在什么样的镜头下，赵雅芝的笑容弧度基本都是一样的。因此，在她“不老女神”名号越来越响亮的同时，质疑她打玻尿酸抗老的声音也越来越多。
刘晓庆拉皮过度耳朵变形
同样热衷于抗老的，刘晓庆定不能少。
身为50后的她，如今已经69岁。当年凭借着武则天一角，刘晓庆成为了这个角色中最经典的塑造者，直至今日都是教科书般的存在。
1995年，已经43岁的刘晓庆接下剧本出演武则天一角。凭借灵动演技以及化妆师毛戈平堪称“回春”般的化妆造型，刘晓庆完美地将18岁的武则天呈现在观众眼前。天生偏圆润的脸蛋和五官，在一定程度上让她保持了很好的少女感。
这个角色的成功，似乎让刘晓庆有些飘飘然。在以后的演艺生涯中，刘晓庆也多次扮演武则天角色，但除了95年塑造的经典令人惊艳以外，其他版本的武则天都没有溅起多少水花。
刘晓庆后面获得“不老神话”的赞誉，一定程度上都是“武则天”带来的。在重回荧幕后，刘晓庆似乎还没有从“少女感”带来的甜头里抽离出来。
多年来，她一直以各种粉嫩的装束冲击大众眼球，角色上也力求“往小了演”。但年龄差异和颜值状态早就不是以前的样子，塑造的年轻人角色看上去太过违和。正因如此，刘晓庆被网友们打入“丫头教”，以此来嘲讽她。
每次曝出的生图，刘晓庆脸上的皱纹和暗黄肤色，都会成为集体吐槽重点。
为了维持自己容貌，刘晓庆脸上有过度提拉的痕迹，导致她耳垂与面部结合处变形严重。过度拉皮带来的后遗症，被她选择性忽略，后面很多照片她选择遮住了耳朵。
或许是医美效果，如今的刘晓庆已经69岁。在镜头下她现在的皮肤状态比之前饱满平滑，似乎没有了一点皱纹。不过明眼人一眼看出，她原本圆润的耳珠已经快被拉成一条直线，近几年变化更加明显。
活跃在小视频平台的刘晓庆，偶尔滤镜开低了，她眼周的皱纹还是会暴露她颜值真实状态。
前段时间新电影剧照的曝光，也因过度精修，刘晓庆被网友嘲讽是“塑料人”。
不得不让人感叹，再好的医美手段也难以抵抗自然的生老规律。
潘迎紫精修图塑造娃娃感
童星出道的潘迎紫年轻时是典型的浓颜系美女，在武侠、古装剧中留下过不少经典形象。
毕竟是1949年出生的奶奶辈艺人，年轻一代网友对她的作品早已不熟悉。如今已经72岁的她，更多是靠“冻龄女神”的标签来获得关注。
只要在网上搜索“不老”、“冻龄”等关键词，关于她的消息便铺天盖地而来。
72岁的她依旧在娱乐圈里活跃着，时不时就会出席一些公开活动，每次出镜的着装依旧走着娇俏少女路线，就连她社交平台名称也是以“娃娃”自称。
尽管生活中经常是一副少女打扮，但一些活动生图照片里，她也没能逃过横生的皱纹。着装少女，脸蛋显老，潘迎紫也被网友们戏称为“天山童姥”。
即便是厚重、精致的妆容和舞台打光，都没有办法完全遮盖她身上的皱纹。只要脱离精修，她颈部、手部的橘皮就无处遁形。
为了避开“老”这个字眼出现在自己身上，潘迎紫如今的社交圈里晒出的大多都是自己年轻时候剧照，再不就是精修到毛孔和鼻梁都没有后期照。
她最近晒出了一张四年前拍摄的剧照，过度紧绷的脸蛋让她看上去有过多“塑料”质感。虽然没有老年人的苍老，但观感上并不自然。
即便是精修图，不正常饱满的苹果肌也让她脸上医美痕迹过于明显。
潘迎紫曾在节目中透露过自己的保养秘诀。为了维持身材，她连续二三十年都坚持运动。每天做200个俯卧撑，每周至少健身3-5次，单次运动时间保持在2小时左右。为了防止肤色暗沉和皱纹出现，她在饮食上也是坚决杜绝腌制食品，以蔬果为主。
为了护肤，疯狂尝试各种护肤品和护肤手段。潘迎紫某种程度上也算是很有毅力，值得人佩服了吧！
王薇薇朋友发图暴露真颜
不要以为沉迷于不老人设的只有娱乐圈女星，时尚圈里也同样有一些害怕变老的人。被誉为婚纱女王的设计师王薇薇，正是其中一员！
作为天才设计师，王薇薇的才华足以让人忽略她的颜值。和潘迎紫一样大的王薇薇今年已经72岁，混迹时尚圈的她凭借着设计天赋，早些年就已经站在了国际高定设计前端的位置。
不过，这个奶奶辈设计师除了靠设计才华闻名中外，她纤细如二八少女的身材更是吸引了不少国内网友和媒体的关注。虽然已是70多岁的老年人，不过混迹时尚圈的王薇薇穿搭格外年轻，脚上踩的“恨天高”让她双腿比例格外完美。
在她海外社交圈晒出的照片中，王薇薇不仅身材保养得令无数年轻人羡慕，没有一丝皱纹的皮肤也曾让媒体赞誉不已。
在2021年上旬的一场聚会中，王薇薇真实颜值却被国外的朋友给晒了出来。当天聚会，王薇薇在自己晒出的精修照里，状态一如既往地显年轻。不过同场参加派对的海外闺蜜，却大方晒出了两人的原始照片。
照片里，王薇薇眼眶凹陷，浓郁眼妆也没能遮住她眼睛周围的色素沉淀，双颊也是凹陷得厉害。脸上和脖子上该有皱纹的地方，全是皱纹。
当王薇薇生图出来后，网友们才惊觉哪有什么“不老女神”！再高的地位和再奢侈的生活都难以让这些明星逃过岁月摧残。
比起靠过度医美和修图手段，也有很多明星选择用更坦然、平和的状态去面对真实的自己。对于这些“冻龄女神”们，你们怎么看呢？
明星真实颜值、不老女神、冻龄女星
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