咖啡虽好，健康喝法大有讲究

1、控制量

虽然咖啡有益于机体健康，但凡事都要有个度，每天喝咖啡的量不能超过2500毫升，以免加快钙质流失。

2、不能空腹喝

空腹喝咖啡可刺激胃肠道，增加肠胃不适，尤其是胃溃疡或十二指肠溃疡以及慢性胃炎患者不能空腹喝咖啡。

并不是所有的人喝咖啡对身体都好，尤其是这三类人群。

· 正处于生长发育期的儿童和青少年，喝太多咖啡会造成失眠多梦、头痛头晕、食欲减退、精神亢奋等问题。

· 骨质疏松患者，喝咖啡后容易加剧病情。

· 正处于妊娠期和哺乳期的女性，因为咖啡中的某些成分会通过胎盘屏障或乳汁进入婴儿体内，不利于婴儿健康。#忆果缘1971##健康生活#

虽然到末法时代，佛法越来越衰落，但是佛陀也告诉我们，末法时代若有佛子一日一夜能清净持一条戒律，其功德要超过正法五百年圆满受持一切戒律的功德。这就是很神奇的！所以我们每天都要这样想：我今天从白天到晚上要做一个清清净净的人，身口意清净，身不杀盗淫，口不妄语、两舌、绮语、恶口，意不贪嗔痴，我在文殊菩萨面前一定要保持住自己的身口意业清净，并以如是的一日一夜来供养佛陀。

鹅纸立志要变成手工李，我觉得能培养耐心，马上高兴地支持，只要物资支持不超过50元全部批准。观察了几天，发现每天只要无聊了坐在桌子前，就语音搜索各种折纸教程：青蛙、东南西北、三体船。。。霍霍了无数个纸杯、一次性筷子。。。直到开始把小手伸向501胶水才被他爸好言相劝，这胶水用了可就超标了。嗯，我继续观察下去。。。
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