【中医至高境界，没有治不好的病！】（3—2）
21. 睡时如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神。
22. 午时属心，此时可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。
23. 人生一切事业，皆以精神为根本，而精神之衰旺强弱，全赖心神之静定不乱，一个乱字，足以妨碍一切工作。
24. 静养法：安坐（卧）在床上，把身心一齐放下，自己浑身如融化，不许用一毫气力，好像没有这个身子相似。呼吸顺其自然，心也不许它用一点力，一起念便是用力了。把心安在脚底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身气血顺畅。
25. 故求长寿无病，常强肉身。欲强肉身，当调伏精气神。欲调精气神，当拒绝扰乱之贼。欲杜此贼，当先摄心。欲求摄心，当化贪嗔痴三毒。欲化除此三毒，必学心戒。但空口言戒，无益于事，必求开慧，方不为所愚。欲求开慧，必先求定。欲求得定，必学静坐。
26. 人有病，人还不以为有病，这就是人的最大的病。知道自己有病的人有多少呢？
27. 天天三更半夜还在网上的人，本身就是养生的大忌。包括一些所谓的名医也是这样。还有，他们的心量也是斤斤计较，试问这样的人连自己都保不住，还怎么医人呢？
28. 别贪那个小便宜，大便宜也别贪。一个贪字就含着祸。贪，患得患失会导致人得心脏病。贪，患得患失是不懂道法自然的表现。
29. 不要天天想着吃什么补阴，吃什么壮阳。记住了，运动就可以生阳；静坐就可以生阴。阴为阳之母，阳为阴之用。
30. 环境对人养生的重要性是不言而喻的。这就是为什么人在空气清新的深山老林里，会把痼疾养好的道理。因为深山老林中的精微物质（负离子）会通过人在放松情况下的深呼吸把它吸收到人体内部，从而滋润孕养五脏六腑，使人重新焕发活力。还有重要的一点常人并不所知，就是人不仅仅是通过口鼻来呼吸，人身体的每个汗毛孔都是可以呼吸的，而且正是它们吸取着天地的精华。
31. 人在松静的状态下，慢慢深呼吸就能体会到人和天地精微之气的交换：在吸气时，实际除了肺在吸气，整个身体是在把体内的气向外排，即把人的气释放到天地；而肺在呼气时，实际人是在通过全身毛孔吸收天地的精微之气。这大概就是老子所说的“天地之间，其犹橐龠乎”。
32. 什么是悟性？什么是智慧？悟性和智慧就是用最简单的方法来处理、看待一切事物。但一些庸人自扰的人总是把简单的事情看复杂了、做复杂了。繁和简其实是一回事，是一回事的两个方面。聪明的人看到的是简单的一面，愚蠢的人看到的是复杂的一面。
33. 现代的医院和法院差不多，动不动就给病人下了死刑判决通知书。而好多情况下，是把不该判死刑的人判了死刑。为什么这么说呢？就以“癌症”为例，癌症现在在人们的心里=死刑。其实如果我们不叫它癌症，那么对于病人来讲，就等于给病人留下了希望，等于留下了生机。所以我讲，现在的癌症病人有大半是被吓死的，是被精神压力折磨死的。同时也是被医院折磨死的。因为你一旦被诊断成了癌症，那么他就可以肆无忌惮地处理你，治不死是你命大，治死了，因为你是癌症。事实上讲，没有治不了的病，只是你的心能不能放下，一切病从心生，一切病从心治。只要你还活着，你就有生机。找到了这个生机，对症而治，你就会康复。
34. 顺应自然是养生的最高境界。一个人生下来，他的命运就基本上是有一定定数的。他该干什么，不该干什么，该吃什么不该吃什么，如果能顺着他的运数去做，就会平安无事。有悟性的人会发现、知道自己的运数，知道他应该干什么，不应该干什么。所以养生绝对不是简单模仿，人云亦云。不要去羡慕别人，要从自己的心里找到自己的悟性。那么人如何才能发现自己是否顺其自然了呢？其实这太简单不过了，你有病了，你不舒服了，你不自在了，那你就是违背自然了。要做到顺外面大自然的自然，还要顺自己内在命运的自然，这二者是不可或缺的。
35. 很多人一听到医师宣布自己得了重病时，往往都会显现出一副无辜的模样，希望用切、割、毒、杀等外来方式去除疾病，然而，疾病真的会没来由地产生吗？世上绝对没有这种「好好的就突然生病的事情」。以感冒为例，如果真要病人作自我反省的话，通常患者都会表示，自己在感冒之前，曾经一连熬了好几个通宵;有些人会说，自己最近吹了冷风、淋了雨；有些人则说，工作的压力很大，常常头痛又失眠。事实上，诸如此类现象，都是导致感冒的因素，接句话说，假使病人的敏感度及警觉性够的话，自然能够做到「防患未然」的目标。
36. 没有怕吃亏的心，没有占别人便宜的心。换句话说，就是你能吃亏，别人就是要你命你都舍得，你都给他，而自己在任何时候都不去贪便宜，那你的心还能不定吗？世人谁能做到？但佛就做到了。
37. 当人们掌握了健康的方法之后，会真正享受到那种完全不用担心疾病的自信，这种感觉真好，但愿您也能和我们一样拥有这份自信。
学问深时意气平，心定则气平。所以对于一个得道的人来说，观察一个人，并不是一件很困难的事，这也是相随心转的结果。
38. 名为五欲之最难破者，色次之，财又次之，食与睡更次之。名心不死，无以入道。
21. 睡时如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神。
22. 午时属心，此时可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。
23. 人生一切事业，皆以精神为根本，而精神之衰旺强弱，全赖心神之静定不乱，一个乱字，足以妨碍一切工作。
24. 静养法：安坐（卧）在床上，把身心一齐放下，自己浑身如融化，不许用一毫气力，好像没有这个身子相似。呼吸顺其自然，心也不许它用一点力，一起念便是用力了。把心安在脚底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身气血顺畅。
25. 故求长寿无病，常强肉身。欲强肉身，当调伏精气神。欲调精气神，当拒绝扰乱之贼。欲杜此贼，当先摄心。欲求摄心，当化贪嗔痴三毒。欲化除此三毒，必学心戒。但空口言戒，无益于事，必求开慧，方不为所愚。欲求开慧，必先求定。欲求得定，必学静坐。
26. 人有病，人还不以为有病，这就是人的最大的病。知道自己有病的人有多少呢？
27. 天天三更半夜还在网上的人，本身就是养生的大忌。包括一些所谓的名医也是这样。还有，他们的心量也是斤斤计较，试问这样的人连自己都保不住，还怎么医人呢？
28. 别贪那个小便宜，大便宜也别贪。一个贪字就含着祸。贪，患得患失会导致人得心脏病。贪，患得患失是不懂道法自然的表现。
29. 不要天天想着吃什么补阴，吃什么壮阳。记住了，运动就可以生阳；静坐就可以生阴。阴为阳之母，阳为阴之用。
30. 环境对人养生的重要性是不言而喻的。这就是为什么人在空气清新的深山老林里，会把痼疾养好的道理。因为深山老林中的精微物质（负离子）会通过人在放松情况下的深呼吸把它吸收到人体内部，从而滋润孕养五脏六腑，使人重新焕发活力。还有重要的一点常人并不所知，就是人不仅仅是通过口鼻来呼吸，人身体的每个汗毛孔都是可以呼吸的，而且正是它们吸取着天地的精华。
31. 人在松静的状态下，慢慢深呼吸就能体会到人和天地精微之气的交换：在吸气时，实际除了肺在吸气，整个身体是在把体内的气向外排，即把人的气释放到天地；而肺在呼气时，实际人是在通过全身毛孔吸收天地的精微之气。这大概就是老子所说的“天地之间，其犹橐龠乎”。
32. 什么是悟性？什么是智慧？悟性和智慧就是用最简单的方法来处理、看待一切事物。但一些庸人自扰的人总是把简单的事情看复杂了、做复杂了。繁和简其实是一回事，是一回事的两个方面。聪明的人看到的是简单的一面，愚蠢的人看到的是复杂的一面。
33. 现代的医院和法院差不多，动不动就给病人下了死刑判决通知书。而好多情况下，是把不该判死刑的人判了死刑。为什么这么说呢？就以“癌症”为例，癌症现在在人们的心里=死刑。其实如果我们不叫它癌症，那么对于病人来讲，就等于给病人留下了希望，等于留下了生机。所以我讲，现在的癌症病人有大半是被吓死的，是被精神压力折磨死的。同时也是被医院折磨死的。因为你一旦被诊断成了癌症，那么他就可以肆无忌惮地处理你，治不死是你命大，治死了，因为你是癌症。事实上讲，没有治不了的病，只是你的心能不能放下，一切病从心生，一切病从心治。只要你还活着，你就有生机。找到了这个生机，对症而治，你就会康复。
34. 顺应自然是养生的最高境界。一个人生下来，他的命运就基本上是有一定定数的。他该干什么，不该干什么，该吃什么不该吃什么，如果能顺着他的运数去做，就会平安无事。有悟性的人会发现、知道自己的运数，知道他应该干什么，不应该干什么。所以养生绝对不是简单模仿，人云亦云。不要去羡慕别人，要从自己的心里找到自己的悟性。那么人如何才能发现自己是否顺其自然了呢？其实这太简单不过了，你有病了，你不舒服了，你不自在了，那你就是违背自然了。要做到顺外面大自然的自然，还要顺自己内在命运的自然，这二者是不可或缺的。
35. 很多人一听到医师宣布自己得了重病时，往往都会显现出一副无辜的模样，希望用切、割、毒、杀等外来方式去除疾病，然而，疾病真的会没来由地产生吗？世上绝对没有这种「好好的就突然生病的事情」。以感冒为例，如果真要病人作自我反省的话，通常患者都会表示，自己在感冒之前，曾经一连熬了好几个通宵;有些人会说，自己最近吹了冷风、淋了雨；有些人则说，工作的压力很大，常常头痛又失眠。事实上，诸如此类现象，都是导致感冒的因素，接句话说，假使病人的敏感度及警觉性够的话，自然能够做到「防患未然」的目标。
36. 没有怕吃亏的心，没有占别人便宜的心。换句话说，就是你能吃亏，别人就是要你命你都舍得，你都给他，而自己在任何时候都不去贪便宜，那你的心还能不定吗？世人谁能做到？但佛就做到了。
37. 当人们掌握了健康的方法之后，会真正享受到那种完全不用担心疾病的自信，这种感觉真好，但愿您也能和我们一样拥有这份自信。
学问深时意气平，心定则气平。所以对于一个得道的人来说，观察一个人，并不是一件很困难的事，这也是相随心转的结果。
38. 名为五欲之最难破者，色次之，财又次之，食与睡更次之。名心不死，无以入道。
为自由丨Young Wild Free
“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰”。
刚柔并济的馥奇花香调，游走于性感与冷艳之间的味道
瓶身高级通透，不对称的黑曜石瓶盖，犹如斜肩晚礼服，
瓶身颈链，宛若高定手包的金色链条，LOGO横跨打破平身，
颠覆气质。
香调：
既保留了馥奇男香的阳刚硬朗又有花香调的明媚细腻。
前调柑橘气息清新明媚，逐渐过渡到最馥郁的中调，
薰衣草与橙花的大胆碰撞释放出独属于YSL女性的自信洒脱气质，尾调香草与龙涎香气息醇厚温润。
女王节做自己的女王
YSL自由之水值得拥有！
“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰”。
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颠覆气质。
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既保留了馥奇男香的阳刚硬朗又有花香调的明媚细腻。
前调柑橘气息清新明媚，逐渐过渡到最馥郁的中调，
薰衣草与橙花的大胆碰撞释放出独属于YSL女性的自信洒脱气质，尾调香草与龙涎香气息醇厚温润。
女王节做自己的女王
YSL自由之水值得拥有！
中国股市：一旦出现“黄金坑”形态，才是真底部，比黄金有价值
大家可以发现，往往在股市具有盈利能力的人都是有自己的操作思路，他们不会盲目地跟着其他人的脚步走，而是自己参考市场行情去操作。
容易盲目跟风的错误做法在刚刚入市的小白身上最常见，看见别人买什么自己就买什么，永远都是被被人牵着鼻子走，这种人是永远不会在股市中赚到钱的。
要保持良好的心态，不管发生了什么，心态都不应受到影响。
这样就多了一份平静，少了一份急躁;多了一份理智，少了一份盲目，使大脑始终保持清醒，不为市场的变化而影响心态。
有好心态，就会有好成绩，没有好心态，最终就不会有好成绩。
人的行为是受心理支配的，有时也是受利益支配的。要在股市上成功地操作，首先就要认清股市的复杂与风险，自我培养良好的心态。
黄金坑，主力吸筹拉升的位置：
当股价出现明显的底部震荡后，在上涨前或是上涨后，经常会突然出现一种破位下跌；
此时K线上往往会形成一个巨大的“坑”，并在“坑”内出现缩量，而一旦结束这种“眼前一黑”后，股价往往会启动上涨。
因此，这种“坑”被誉为“黄金坑”，往往成为股价上涨前主力洗盘时的低位区。
黄金坑有什么特征?
1.在个股筑底或探底的过程中，出现一根中阴线或大阴线向下破位;
2.经过短期、快速下跌后，以一根长下影的K线止跌回升;
3.股价在短时间内快速反弹，回到破位阴线上方，完成挖坑任务;
4.在单针探底时，常常放出较大成交量。
黄金坑的分类
“挖坑图”里捕捉翻番股需要注意四个问题：
第一：前期必须要有一个稳定的上升通道。
第二：跌破原始的上升趋势的时候，给人的感觉是大势已去，个股反弹之路结束，市场筹码纷纷派发，主力虚假造市达到，恐慌性的洗盘俘虏了大批筹码。
第三：具备这样条件的个股，基本面情况不会很坏，而且，容易制造热门题材和重组想象力，或者是能够产生高送转之类的朦胧利好。
第四：跌破上升通道后，成交量相应萎缩，从通道最低点到“挖坑”过程中没有连续放量超过15%以上的现象；
说明前期主力没有出局，特别是挖坑洗盘后，重新上涨完全不需要多少量的推动，是说明洗盘成功，主力牢固控制筹码的重要识别标志!
金坑的基本技术特征
1、股价在筑底和探底的过程中，出现一个中阴线或大阴线向下破位。
2、经过短期、快速下跌后，以一根长下影的K线止跌回升。
3、股价经过短期快速下跌后，然后又比较快速地回到破位阴线上方，完成挖坑任务。
4、黄金坑向下破位时可能有跳空缺口，反弹回升时可有起跳缺口。
V形反转坑
强势“散户坑”的走势非常简洁——急剧向下破位，快速拉回，然后一路上涨。它下来的时候很快，上去的时候也很快，常常形成V形底。
有时，下来的时候可能有缺口，上去的时候也可能有缺口，形成岛型反转。
如上图所示该股，在经历一段较大的跌幅后，转而横盘整理。横盘时间从5月中旬一直到6月中旬持续了1个月，横盘期间成交量一直比较小。
一支大阴线破位挖坑，砸破了所有均线，MACD也形成了死叉，随后股价连拉四支阴线，而且留下向下跳空缺口，形态十分恐怖。
在几天急剧下跌后，出现一个单针长下影，股价到达底部企稳。激进的投资者此时可以试探性买入做多。注意，这里只针对激进投资者，因为此时交易是属于左侧交易。
然后股价强势拉升，连续出现两个涨停，股价回到起跌点（坑口）。挖坑动作完成，形成了V形反转。
之后股价一路上上升，短短四个月股价涨幅超过100%，在“散户坑”买入的投资者赚得盘满钵满。
牛股启动重要形态：
1.出水芙蓉：单日股价放量上穿60日均线，并站稳。
2.价托：股价经过一段时间的下跌与盘整，中长期均线逐渐走平，20日均线开始上穿40日均线，并向60均线挺进；
而40日线也掉头向上，后期的发展就会逐渐形成一个对股价有支撑作用的三角形均线组合，这就是价托，也成三角托。
3.金蜘蛛：金蜘蛛是三角托的一种变形，由于各种因素的影响导致20、40日均线同时上穿60天均线，从而形成类似蜘蛛的均线组合。
4.绝对量顶天立地：股价单日放出天量光头阳线，预示该股有潜在题材，特征是单日成交量异常放大几倍甚至十几倍，超出几个月内甚至一年任意单日最大成交量几倍。
5.放量过头：股价经过一段时间的上涨，已接近近期历史高位，有一日放巨量冲破阻力，突破前期高点，一般预示股价还会向上攀升一段时间。
6.不放量轻松过头：股价经过一段时间的上涨，不放量轻松突破前期高点，一般预示股票筹码锁定良好；
主力控盘程度较高，如后续几日仍然小幅上涨，可以考虑介入，股价还会向上攀升，此种走势一般主力对大势判断老道，有大势的配合。
“跌减涨增量”选股法
股价经过一段时间下跌后出现反弹，然后再次回调探底，此时成交量明显减少，低于前一次探底时的成交量水平，即出现成交量的惯性减少;
随后，股价再次反弹，并且反弹时成交量明显放大，高于前一次反弹时的成交量水平，即出现成交量的惯性增长。
简而言之，“跌减涨增量”就是指二次探底时缩量，二次反弹时放量。
重点：
1、衡量二次探底时成交量萎缩的标准是比较两次探底出现的地量水平，并不一定必须统计底部期所有成交量。
只要二次探底时出现的地量水平低于前一次探底时出现的地量水平，就算符合我们讲的惯性减量。所谓二次放量，指的是二次反弹的初始量大于前一次反弹过程中的最大量。
2、二次探底时如果没有创出新低效果最好。
3、出现惯性减量时只能表明下跌动力不足。股价基本止跌，但还不能马上买入。
只有当出现二次反弹明显放量，并且股价站稳20日或30日移动平均线时，才可以及时跟进，这样做持股时间短、获利快。
大家可以发现，往往在股市具有盈利能力的人都是有自己的操作思路，他们不会盲目地跟着其他人的脚步走，而是自己参考市场行情去操作。
容易盲目跟风的错误做法在刚刚入市的小白身上最常见，看见别人买什么自己就买什么，永远都是被被人牵着鼻子走，这种人是永远不会在股市中赚到钱的。
要保持良好的心态，不管发生了什么，心态都不应受到影响。
这样就多了一份平静，少了一份急躁;多了一份理智，少了一份盲目，使大脑始终保持清醒，不为市场的变化而影响心态。
有好心态，就会有好成绩，没有好心态，最终就不会有好成绩。
人的行为是受心理支配的，有时也是受利益支配的。要在股市上成功地操作，首先就要认清股市的复杂与风险，自我培养良好的心态。
黄金坑，主力吸筹拉升的位置：
当股价出现明显的底部震荡后，在上涨前或是上涨后，经常会突然出现一种破位下跌；
此时K线上往往会形成一个巨大的“坑”，并在“坑”内出现缩量，而一旦结束这种“眼前一黑”后，股价往往会启动上涨。
因此，这种“坑”被誉为“黄金坑”，往往成为股价上涨前主力洗盘时的低位区。
黄金坑有什么特征?
1.在个股筑底或探底的过程中，出现一根中阴线或大阴线向下破位;
2.经过短期、快速下跌后，以一根长下影的K线止跌回升;
3.股价在短时间内快速反弹，回到破位阴线上方，完成挖坑任务;
4.在单针探底时，常常放出较大成交量。
黄金坑的分类
“挖坑图”里捕捉翻番股需要注意四个问题：
第一：前期必须要有一个稳定的上升通道。
第二：跌破原始的上升趋势的时候，给人的感觉是大势已去，个股反弹之路结束，市场筹码纷纷派发，主力虚假造市达到，恐慌性的洗盘俘虏了大批筹码。
第三：具备这样条件的个股，基本面情况不会很坏，而且，容易制造热门题材和重组想象力，或者是能够产生高送转之类的朦胧利好。
第四：跌破上升通道后，成交量相应萎缩，从通道最低点到“挖坑”过程中没有连续放量超过15%以上的现象；
说明前期主力没有出局，特别是挖坑洗盘后，重新上涨完全不需要多少量的推动，是说明洗盘成功，主力牢固控制筹码的重要识别标志!
金坑的基本技术特征
1、股价在筑底和探底的过程中，出现一个中阴线或大阴线向下破位。
2、经过短期、快速下跌后，以一根长下影的K线止跌回升。
3、股价经过短期快速下跌后，然后又比较快速地回到破位阴线上方，完成挖坑任务。
4、黄金坑向下破位时可能有跳空缺口，反弹回升时可有起跳缺口。
V形反转坑
强势“散户坑”的走势非常简洁——急剧向下破位，快速拉回，然后一路上涨。它下来的时候很快，上去的时候也很快，常常形成V形底。
有时，下来的时候可能有缺口，上去的时候也可能有缺口，形成岛型反转。
如上图所示该股，在经历一段较大的跌幅后，转而横盘整理。横盘时间从5月中旬一直到6月中旬持续了1个月，横盘期间成交量一直比较小。
一支大阴线破位挖坑，砸破了所有均线，MACD也形成了死叉，随后股价连拉四支阴线，而且留下向下跳空缺口，形态十分恐怖。
在几天急剧下跌后，出现一个单针长下影，股价到达底部企稳。激进的投资者此时可以试探性买入做多。注意，这里只针对激进投资者，因为此时交易是属于左侧交易。
然后股价强势拉升，连续出现两个涨停，股价回到起跌点（坑口）。挖坑动作完成，形成了V形反转。
之后股价一路上上升，短短四个月股价涨幅超过100%，在“散户坑”买入的投资者赚得盘满钵满。
牛股启动重要形态：
1.出水芙蓉：单日股价放量上穿60日均线，并站稳。
2.价托：股价经过一段时间的下跌与盘整，中长期均线逐渐走平，20日均线开始上穿40日均线，并向60均线挺进；
而40日线也掉头向上，后期的发展就会逐渐形成一个对股价有支撑作用的三角形均线组合，这就是价托，也成三角托。
3.金蜘蛛：金蜘蛛是三角托的一种变形，由于各种因素的影响导致20、40日均线同时上穿60天均线，从而形成类似蜘蛛的均线组合。
4.绝对量顶天立地：股价单日放出天量光头阳线，预示该股有潜在题材，特征是单日成交量异常放大几倍甚至十几倍，超出几个月内甚至一年任意单日最大成交量几倍。
5.放量过头：股价经过一段时间的上涨，已接近近期历史高位，有一日放巨量冲破阻力，突破前期高点，一般预示股价还会向上攀升一段时间。
6.不放量轻松过头：股价经过一段时间的上涨，不放量轻松突破前期高点，一般预示股票筹码锁定良好；
主力控盘程度较高，如后续几日仍然小幅上涨，可以考虑介入，股价还会向上攀升，此种走势一般主力对大势判断老道，有大势的配合。
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股价经过一段时间下跌后出现反弹，然后再次回调探底，此时成交量明显减少，低于前一次探底时的成交量水平，即出现成交量的惯性减少;
随后，股价再次反弹，并且反弹时成交量明显放大，高于前一次反弹时的成交量水平，即出现成交量的惯性增长。
简而言之，“跌减涨增量”就是指二次探底时缩量，二次反弹时放量。
重点：
1、衡量二次探底时成交量萎缩的标准是比较两次探底出现的地量水平，并不一定必须统计底部期所有成交量。
只要二次探底时出现的地量水平低于前一次探底时出现的地量水平，就算符合我们讲的惯性减量。所谓二次放量，指的是二次反弹的初始量大于前一次反弹过程中的最大量。
2、二次探底时如果没有创出新低效果最好。
3、出现惯性减量时只能表明下跌动力不足。股价基本止跌，但还不能马上买入。
只有当出现二次反弹明显放量，并且股价站稳20日或30日移动平均线时，才可以及时跟进，这样做持股时间短、获利快。
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