#抑郁症[超话]#记忆错乱到一直以为自己当时的测量结果都是中度，后来吃药舒坦了我就觉得好了停了药，然后因为暴食去复查医生又开了一张量表，我还问医生，为什么还是中度我现在没有以前难受[苦涩]连回学校的路上我都在思考是不是这次做量表答题不够严谨
现在翻出来之前的量表才知道自己一直记错了[裂开]

#创业# 创业的人，是不是多少都会有些抑郁的倾向？
昨天看到一个帖子，说90%的创业者都有抑郁症。从我自己的角度看，似乎也验证了这一点。——前几天没事也做了个自测，结果是“中度抑郁”。
自我感觉大致的症状，有以下几点：首先是很疲劳想睡觉，却又睡不着。创业耗尽精力，无时不在思考，导致睡眠很差。
其次是偶尔会怀疑自己的选择。创业面临很多不确定性，也需要做出取舍，当结果不好时，会怀疑自己的眼光，进而对自己能力产生不自信。
再次是失去了愉悦的体验，每天充满了焦虑。以前看到漂亮女孩子，会不自觉多看几眼；看到美丽的风景，会停下角度欣赏。现在却只想着手头工作，对身边美好的事物视而不见。
最后，是对家人的歉疚感，这个包袱越来越重。创业几年来总是在投入却没有收入，而且又没有时间照顾家庭，自觉对家庭几乎没有贡献，这种歉疚感与日俱增。
各位在创业的朋友们，你们有没有这种感觉？

#今日感悟#
1.改变拖延症，哪怕从重度到中度。
被说总是在给别人添麻烦，我们都知道改变自己很难，但是可以去尝试做到。
2.喜欢和欣赏很容易，要能够包容不足、思考行为背后的源头和逻辑思维，很多事就会变得更容易理解和从心底接受了。
3.最重要的是，别因为一次错误定义任何人。
放假了见到我米愉快的玩耍，
收到解导纯手工必须暴富，
奔向小区里盛开的“桃花”，
超级满足的购物体验，
吃到甜食的满足和快乐谁也无法取代，
临近过年顶着一张过敏的包子脸哈哈，
又是充实且进步的一天。