#2022的下半年#
转眼已经是2022下半年了，
继续坚持做个自律的人。
早起能让我拥有更多时间，
读书能让我增长学识见闻，
瑜伽能让我提升毅力体力，
冥想能让我轻松释放压力。

坚持早起的感觉是，每天的可利用时间好像比不早起的人要长，因为一大早可以做好多事，效率还高。

读书，是安顿心灵的重要途径。所谓腹有诗书气自华，最是书香能致远，是气质和修养最踏实的修炼。

坚持练瑜伽，不一定可以成为女神，但可以做最棒最好的自己！瑜伽是生命中最靠谱的投资，投资健康是生命中最大的财富。

坚持冥想，能帮助提升保持专注的能力，轻松释放压力。

做个自律的人，不用急于回报，因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持。

最喜欢木心先生那句：
“岁月不饶人，我亦未饶过岁月。”

想成为不惧岁月的优雅女人，除了外在的皮肤护理和穿着打扮，还需要修炼内在气质，提升自己的修养。

懂得穿衣打扮，从容貌、发型、服装、饰品，到体型、声音、笑容、神态，找到最适合自己的最佳状态。

懂得修炼气质，书读得多了，看事情比较透彻；

路走得多了，心胸将更加开阔，身心都得到更好的滋养。

加上岁月熏陶，由内而外散发出沉着淡然。

就当年龄是个有光环的数字，过一年，就亮一分，越老越优雅！

只要不怠慢每一天，若干年后的你和我，都能活成曾经期待和向往的美好模样。

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这是何等的胆量，才能和曾黎相比？

曾黎和殷桃在一起，两人的气场都很强。

曾黎穿着漂亮的金属长裙。殷桃穿着一身西服，一副傻乎乎的样子。

15年前，两人都是女神级别的存在，现在她们的美貌和气质都有很大的不同。

一个长得跟柳岩长得很像，一个长得像高圆圆。

你们说，谁最漂亮？两女各有各的特点，真要选的话，确实很难。

很多女明星都是天生的成熟女性，二十岁的时候看起来和四十岁的时候没有太大的区别，曾黎就是其中之一。

就像殷桃，她放下了20岁时的懵懂单纯，不断地修炼演技和气质，所以才能在40岁的时候，美得惊心动魄。