关于“腿★脚”
老年人必须重视的问题
1、️当我们变老时，我们的脚腿必须始终保持坚挺。
2、️当我们变老时，我们不应该担心我们的头发变灰或皮肤下垂或皮肤皱纹。
3、️在“长寿”的迹象中，如《美国预防杂志》所概述的那样，强壮的腿部肌肉被列为最重要和最基本的肌肉。
4、如果两周不动腿，则腿部力量会降低10年。
5、️丹麦哥本哈根大学的一项研究发现，无论老少，在“不活动”的两周内，腿部肌肉的力量都会减弱三分之一，相当于老化20至30年。
6、随着我们腿部肌肉的衰弱，即使我们进行康复和锻炼，它也将需要很长时间才能恢复。
7、️因此，定期进行的运动（如步行）非常重要。
8、整个身体的重量（负荷），仍然保持在腿上。
9、脚是一种“支柱”，承重于人体。有趣的是，一个人的体重中有50％位于骨头中，而骨头的50％则位于两条腿中。
10、人体最大和最强的关节和骨头，也在腿上。
11、️ 强壮的骨骼，强壮的肌肉和灵活的关节形成的“铁三角”，承载着人体上最重要的负荷。
12、70％的人类活动和生命中的能量燃烧，是由两只脚完成的。
13、你知道吗？ 当一个人年轻时，他的大腿有足够的力量抬起一辆小型车！
14、️“腿和脚”，是身体运动的中心。
15、两条腿拥有人体50％的神经，50％的血管和50％的血液流过它们。
16、这是连接身体的大型循环网络。
17、当脚和腿部健康时，常规的血液流动就会顺畅地进行，因此腿部肌肉发达的人肯定会拥有“坚强的心脏” 。
18、人体️“老化“，首先从脚部开始，再向上发展。
20、随着年龄的增长，大脑和腿部之间的指令传输的准确性和速度会下降，这与年轻人，是完全不同的。
21、随着时间的流逝，骨胳的钙质早晚会流失，致使老年人更容易发生骨折。
22、️老年人的骨胳骨折后，很容易引发一系列并发症，尤其是致命性疾病，例如脑血栓形成。
23、您知道吗，15％老年人一旦大腿骨折后，会在一年内死亡！
24、锻炼腿部，即使在60岁以后或更大年龄，也永远不会太晚。
25、尽管我们的脚、腿会随着时间而逐渐衰老，但是锻炼脚、腿是终生的任务。
26、只有加强腿部锻炼，才能防止进一步的衰老。
27、请每天至少步行30-40分钟以上，以确保您的腿部得到足够的锻炼，并确保腿部肌肉保持健康。
老年人必须重视的问题
1、️当我们变老时，我们的脚腿必须始终保持坚挺。
2、️当我们变老时，我们不应该担心我们的头发变灰或皮肤下垂或皮肤皱纹。
3、️在“长寿”的迹象中，如《美国预防杂志》所概述的那样，强壮的腿部肌肉被列为最重要和最基本的肌肉。
4、如果两周不动腿，则腿部力量会降低10年。
5、️丹麦哥本哈根大学的一项研究发现，无论老少，在“不活动”的两周内，腿部肌肉的力量都会减弱三分之一，相当于老化20至30年。
6、随着我们腿部肌肉的衰弱，即使我们进行康复和锻炼，它也将需要很长时间才能恢复。
7、️因此，定期进行的运动（如步行）非常重要。
8、整个身体的重量（负荷），仍然保持在腿上。
9、脚是一种“支柱”，承重于人体。有趣的是，一个人的体重中有50％位于骨头中，而骨头的50％则位于两条腿中。
10、人体最大和最强的关节和骨头，也在腿上。
11、️ 强壮的骨骼，强壮的肌肉和灵活的关节形成的“铁三角”，承载着人体上最重要的负荷。
12、70％的人类活动和生命中的能量燃烧，是由两只脚完成的。
13、你知道吗？ 当一个人年轻时，他的大腿有足够的力量抬起一辆小型车！
14、️“腿和脚”，是身体运动的中心。
15、两条腿拥有人体50％的神经，50％的血管和50％的血液流过它们。
16、这是连接身体的大型循环网络。
17、当脚和腿部健康时，常规的血液流动就会顺畅地进行，因此腿部肌肉发达的人肯定会拥有“坚强的心脏” 。
18、人体️“老化“，首先从脚部开始，再向上发展。
20、随着年龄的增长，大脑和腿部之间的指令传输的准确性和速度会下降，这与年轻人，是完全不同的。
21、随着时间的流逝，骨胳的钙质早晚会流失，致使老年人更容易发生骨折。
22、️老年人的骨胳骨折后，很容易引发一系列并发症，尤其是致命性疾病，例如脑血栓形成。
23、您知道吗，15％老年人一旦大腿骨折后，会在一年内死亡！
24、锻炼腿部，即使在60岁以后或更大年龄，也永远不会太晚。
25、尽管我们的脚、腿会随着时间而逐渐衰老，但是锻炼脚、腿是终生的任务。
26、只有加强腿部锻炼，才能防止进一步的衰老。
27、请每天至少步行30-40分钟以上，以确保您的腿部得到足够的锻炼，并确保腿部肌肉保持健康。
#扬州疫情#【#吸取“棋牌室教训”#：85%感染来自重点场所】“江苏新闻”微信公号最新消息，经江苏省委批准，江苏省纪委监委对南京禄口国际机场疫情防控不力问题进行调查。根据目前调查情况，先期对相关人员进行处理。
通报显示：东部机场集团党委委员、副总经理、办公室主任兼机场涉外疫情防控指挥部指挥长汪超，涉嫌玩忽职守，对疫情防控履行管理监督职责不力，造成重大损失和恶劣影响，省纪委监委对其立案审查调查并采取留置措施。同时，东部机场集团应急救援部主任尹运文、地面服务部主任许永杰也被采取立案审查调查等措施。
南京市政府方面，副市长胡万进因对疫情防控履行管理监督职责不力，受到政务记过处分。南京市江宁区原区委副书记、区长严应骏受到党内严重警告处分，降为二级调研员。南京市卫健委党委书记、主任方中友，受到党内严重警告处分，并被免职。
当日，南京市纪委监委通报了对南京市卫健委党委委员、副主任杨大锁给予其党内警告处分，以及对其他8名涉及禄口机场疫情防控不力责任人的处理结果。
实际上，南京疫情已连续5日降至个位数，而因棋牌室传播，扬州正在成为新的疫情中心。8月6日0～24时，江苏新增本土确诊病例53例，其中南京市报告1例，扬州市报告52例。自8月2日以来，连续5天内，扬州新增病例都远超南京，成为江苏省以及全国单日新增确诊病例最多的地区。
从7月20日至8月6日，扬州市已累计报告本土确诊病例272例，报告病例总数超过南京的229例，成为此轮疫情中国内报告病例最多的城市。
从南京禄口机场检出第一例阳性感染者至今，尽管南京本地疫情正在收尾，但作为受波及城市的扬州，疫情依然严峻，国内动态清零压力持续增大。
为何是棋牌室
在扬州这一轮疫情中，第一例确诊病例是来自南京江宁的64岁老太毛某宁。7月21日上午9时，在南京7月22日因疫情而关闭南京江宁客运站之前，她在南京江宁大学城乘坐大巴前往扬州，住在念泗新村的姐姐家。到扬州后，毛某宁分别在7月21日、23日和24日，到扬州市四季园小区秋南苑内一棋牌室打牌。直到27日到扬州友好医院就诊时，新冠检测呈阳性。
和她同住的姐姐也已确诊。流调显示，7月21日到25日，其姐姐每日14点左右都会前往位于史可法东路的宏远棋牌室打麻将，晚上8点左右结束后回家。
7月31日晚举行的扬州市疫情防控新闻发布会通报，江苏省疾控中心对毛某宁新冠病毒基因测序分析，感染病毒为德尔塔株，与南京疫情相关病例高度同源。8月3日下午3点，江苏省召开新冠疫情防控新闻发布会，江苏省卫健委副主任周明浩表示，扬州市当时报告的本土94例感染者中，麻将馆暴露人员占64%，发病时间最早为7月23日，之后每日均有发病。
感染者年龄偏大、多有棋牌室相关轨迹，是扬州此次疫情比较明显的特点。在秋南苑棋牌室，仅8月1日当天就检测出30个感染者。这30人中，又有11人去过宏远棋牌室和另一家棋牌室，其中，宏远棋牌室可容纳的桌子超过了100台。
在《中国新闻周刊》的不完全统计中，有些确诊感染者连续多日下午在棋牌室度过，其年龄分布60岁以上者占81%；70岁以上的患者占26%。
扬州市疫情防控人员在接受媒体采访时说，扬州的棋牌室密密麻麻，很多棋牌室还出台了优惠措施，比如送鸡蛋等，吸引老年人去打牌，本地老年人退休的理想生活就是在棋牌室度过。但棋牌室大多是封闭的环境，有些棋牌室在地下室，这样的环境里，很容易形成大面积感染。
来自南京江宁的毛姓老太与其姐姐成为确诊病例后，扬州本土确诊病例呈直线上升趋势。7月28日～31日，当地确诊病例分别是2、4、10、12例，进入8月，数量陡然增加，从8月1日～6日，每日新报告病例数量分别是26、40、32、36、58、52例。
重要的不是数每日新增数量，香港大学生物医学学院教授金冬雁说，目前来看，这些感染者都是在“一串”传播链上，这些老年人在棋牌室感染后，有些又回家传给家人，要警惕的是，疫情如果外溢太多的话，又在别的场所发生超级传播事件，比如有感染者出去唱歌，排出的病毒可能要比正常说话多100倍。以8月5日新确诊的58例感染者为例，他们绝大多数都是感染者的密接人员。
扬州按下“暂停键”
扬州市主城区包括邗江区、广陵区、经济技术开发区、生态科技新城和蜀冈-瘦西湖风景名胜区。秋南苑棋牌室和宏远棋牌室同处于邗江区。作为本次疫情的源头，邗江区念四新村小区第13栋楼早于7月28日便开始实施封闭管理，小区内2046户居民居家隔离。
7月31日晚，扬州市全面收紧了主城区交通管控，主城区被按下了“暂停键”。除了对各类城市交通出口进行严格管控、对有确诊病例或无症状感染者的小区实施封闭管理之外，主城区内所有公交车、巡游出租车、网约车以及道路客运班线和旅游包车临时停运，服务类场所除农贸市场、超市、药店外临时关停。
同时，扬州从7月31日零时起，已暂停了扬州泰州国际机场所有客运航班起降，关闭所有扬州市汽车渡口和市际渡口，关闭扬州周边20个高速公路收费站出入口。通过扬州辖区的铁路车站离开扬州的旅客（不包括中转），须提供48小时内核酸检测阴性证明和健康码绿码。8月6日12时起，临时停办扬州站、扬州东站客运业务（关闭进出站通道），具体恢复时间有待另行通告。
8月7日上午，扬州市召开疫情发布会通报，截至当日上午7时，扬州市主城区第三轮全员核酸检测累计采样151.97万人，完成检测151.70万人，共筛查出阳性感染者13人。扬州又于当日上午9时，启动主城区第四轮大规模核酸检测。
8月1日，江苏省长吴政隆在扬州市检查指导疫情防控工作并主持召开调度会。他说，这次扬州疫情发生早、发现比较晚，在人员聚集的密闭场所，老年人居多，现在情况尚未见底，防控形势十分严峻复杂。
8月3日，扬州市公安局邗江分局发布警方通报称，该局已依法对64岁的毛某宁以涉嫌妨害传染病防治罪立案侦查。
在8月5日举行的国务院联防联控机制新闻发布会上，国家卫健委疾控局一级巡视员贺青华表示，全国已有15个省发生了疫情，由于本轮疫情波及范围大，人群面广，加之多个不同来源的输入病例导致的本土疫情叠加，增加了整个疫情防控工作的艰巨性和复杂性。不过，只要各地严格落实好各项防控措施，疫情在两到三个潜伏期内能够基本得到控制。
约85%的感染发生在10%的场所
除了扬州，南京此前已确诊的病例中，也有一些感染者去过棋牌室。在7月30日的发布会上，南京市卫健委副主任杨大锁指出，南京市已通过流调发现有多个确诊病例曾到过一家棋牌室打麻将，而棋牌室、麻将馆等场所通常空间狭小、相对密闭，空气质量相对较差，存在极大的传染风险。
江苏省卫生健康委副主任周明浩表示，截至8月2日24时，南京市累计报告本土确诊病例220例，其中感染人数5～9人的聚集性传播6起，大于10人的2起。规模最大的一起聚集性事件共涉及33名续发病例，共传播5代，涉及9个家庭、2个棋牌室。
2020年11月，一项由美国斯坦佛大学与西北大学研究人员开展的研究发表在《自然》杂志上，这项研究基于9800万人的手机移动数据，利用2020年3月至5月在美国多个城市收集的数据绘制出了人口流动的地图，通过将人们去了哪里、呆了多久、场所人群数量、从哪个社区来等信息，与病例数量以及病毒如何传播的数据结合起来，绘制出感染模型。
结果发现，在所调查的场所当中，10%的场所大约占据了85%的感染来源。其中，重新开放餐馆、健身房和酒店带来的传播风险最大。举例来说，在芝加哥，该研究的模型预测，如果餐馆满员开放，将新增近60万的感染病例，是其他场所重启风险的三倍。
金冬雁告诉《中国新闻周刊》，国内的棋牌室，就像国外的餐馆、健身房和酒店一样，显然是一个高危场所，在一个密闭的空间里面打牌，可能要抽烟，通风又不好，而且打牌的时候还伴随着大声“叫牌”，一旦病毒被携带到了这样的场所，如果不戴口罩，会非常显著地提高病毒传播的几率。再加上这样的场所老年人居多，如果没有疫苗的保护，重症、死亡数量会明显增多。
据扬州广电报道，截至7月22日，扬州市累计完成新冠疫苗接种450多万剂次，其中18～59岁人群新冠疫苗接种覆盖率达到70%以上，但60岁及以上老年人新冠疫苗接种覆盖率尚未达到40%。
目前，扬州市累计报告本土确诊病例272人中，重型17例，危重型4例。目前扬大附院重症医疗队73人已进驻隔离病区。另外5家外省医院的重症医学、呼吸科、感染科等专业医师和护士组成14支、共1000余人的医疗队待命。
尽管德尔塔被认为传染性很强，金冬雁说，一个携带者能够将病毒传播给多少个人并不相同，一些高危、重点场合容易成为超级传播事件的温床，因此，重要的是对这些场所的管控。比如，香港今年3月12日确诊新冠数量暴增至60例，创1月27日以来新高，主因是一家健身中心暴发群聚感染后，疫情持续蔓延。
金冬雁建议，国内外的经验教训都表明，常态化防控一定要做好这些重点场所的管理，比如室内环境，需要通风条件良好才能开业，其次，这些场所的从业人员需要定期核酸检测、接种疫苗。像这次扬州的疫情，有两种办法发现感染者：从禄口机场的传播链中追踪过来，或是对从业人员定期检测，可能就会更早发现疫情。
就拿国内近期的几次疫情来说，不管是广州的早茶餐厅传播链，还是南京禄口机场引发的疫情，都与特定场所有关，其实普通的散发病例占比并没有那么多。金冬雁说，“只要我们把这些重点的传播热点防控好，应该说就可以达到事半功倍的效果。”N（中国新闻周刊）
通报显示：东部机场集团党委委员、副总经理、办公室主任兼机场涉外疫情防控指挥部指挥长汪超，涉嫌玩忽职守，对疫情防控履行管理监督职责不力，造成重大损失和恶劣影响，省纪委监委对其立案审查调查并采取留置措施。同时，东部机场集团应急救援部主任尹运文、地面服务部主任许永杰也被采取立案审查调查等措施。
南京市政府方面，副市长胡万进因对疫情防控履行管理监督职责不力，受到政务记过处分。南京市江宁区原区委副书记、区长严应骏受到党内严重警告处分，降为二级调研员。南京市卫健委党委书记、主任方中友，受到党内严重警告处分，并被免职。
当日，南京市纪委监委通报了对南京市卫健委党委委员、副主任杨大锁给予其党内警告处分，以及对其他8名涉及禄口机场疫情防控不力责任人的处理结果。
实际上，南京疫情已连续5日降至个位数，而因棋牌室传播，扬州正在成为新的疫情中心。8月6日0～24时，江苏新增本土确诊病例53例，其中南京市报告1例，扬州市报告52例。自8月2日以来，连续5天内，扬州新增病例都远超南京，成为江苏省以及全国单日新增确诊病例最多的地区。
从7月20日至8月6日，扬州市已累计报告本土确诊病例272例，报告病例总数超过南京的229例，成为此轮疫情中国内报告病例最多的城市。
从南京禄口机场检出第一例阳性感染者至今，尽管南京本地疫情正在收尾，但作为受波及城市的扬州，疫情依然严峻，国内动态清零压力持续增大。
为何是棋牌室
在扬州这一轮疫情中，第一例确诊病例是来自南京江宁的64岁老太毛某宁。7月21日上午9时，在南京7月22日因疫情而关闭南京江宁客运站之前，她在南京江宁大学城乘坐大巴前往扬州，住在念泗新村的姐姐家。到扬州后，毛某宁分别在7月21日、23日和24日，到扬州市四季园小区秋南苑内一棋牌室打牌。直到27日到扬州友好医院就诊时，新冠检测呈阳性。
和她同住的姐姐也已确诊。流调显示，7月21日到25日，其姐姐每日14点左右都会前往位于史可法东路的宏远棋牌室打麻将，晚上8点左右结束后回家。
7月31日晚举行的扬州市疫情防控新闻发布会通报，江苏省疾控中心对毛某宁新冠病毒基因测序分析，感染病毒为德尔塔株，与南京疫情相关病例高度同源。8月3日下午3点，江苏省召开新冠疫情防控新闻发布会，江苏省卫健委副主任周明浩表示，扬州市当时报告的本土94例感染者中，麻将馆暴露人员占64%，发病时间最早为7月23日，之后每日均有发病。
感染者年龄偏大、多有棋牌室相关轨迹，是扬州此次疫情比较明显的特点。在秋南苑棋牌室，仅8月1日当天就检测出30个感染者。这30人中，又有11人去过宏远棋牌室和另一家棋牌室，其中，宏远棋牌室可容纳的桌子超过了100台。
在《中国新闻周刊》的不完全统计中，有些确诊感染者连续多日下午在棋牌室度过，其年龄分布60岁以上者占81%；70岁以上的患者占26%。
扬州市疫情防控人员在接受媒体采访时说，扬州的棋牌室密密麻麻，很多棋牌室还出台了优惠措施，比如送鸡蛋等，吸引老年人去打牌，本地老年人退休的理想生活就是在棋牌室度过。但棋牌室大多是封闭的环境，有些棋牌室在地下室，这样的环境里，很容易形成大面积感染。
来自南京江宁的毛姓老太与其姐姐成为确诊病例后，扬州本土确诊病例呈直线上升趋势。7月28日～31日，当地确诊病例分别是2、4、10、12例，进入8月，数量陡然增加，从8月1日～6日，每日新报告病例数量分别是26、40、32、36、58、52例。
重要的不是数每日新增数量，香港大学生物医学学院教授金冬雁说，目前来看，这些感染者都是在“一串”传播链上，这些老年人在棋牌室感染后，有些又回家传给家人，要警惕的是，疫情如果外溢太多的话，又在别的场所发生超级传播事件，比如有感染者出去唱歌，排出的病毒可能要比正常说话多100倍。以8月5日新确诊的58例感染者为例，他们绝大多数都是感染者的密接人员。
扬州按下“暂停键”
扬州市主城区包括邗江区、广陵区、经济技术开发区、生态科技新城和蜀冈-瘦西湖风景名胜区。秋南苑棋牌室和宏远棋牌室同处于邗江区。作为本次疫情的源头，邗江区念四新村小区第13栋楼早于7月28日便开始实施封闭管理，小区内2046户居民居家隔离。
7月31日晚，扬州市全面收紧了主城区交通管控，主城区被按下了“暂停键”。除了对各类城市交通出口进行严格管控、对有确诊病例或无症状感染者的小区实施封闭管理之外，主城区内所有公交车、巡游出租车、网约车以及道路客运班线和旅游包车临时停运，服务类场所除农贸市场、超市、药店外临时关停。
同时，扬州从7月31日零时起，已暂停了扬州泰州国际机场所有客运航班起降，关闭所有扬州市汽车渡口和市际渡口，关闭扬州周边20个高速公路收费站出入口。通过扬州辖区的铁路车站离开扬州的旅客（不包括中转），须提供48小时内核酸检测阴性证明和健康码绿码。8月6日12时起，临时停办扬州站、扬州东站客运业务（关闭进出站通道），具体恢复时间有待另行通告。
8月7日上午，扬州市召开疫情发布会通报，截至当日上午7时，扬州市主城区第三轮全员核酸检测累计采样151.97万人，完成检测151.70万人，共筛查出阳性感染者13人。扬州又于当日上午9时，启动主城区第四轮大规模核酸检测。
8月1日，江苏省长吴政隆在扬州市检查指导疫情防控工作并主持召开调度会。他说，这次扬州疫情发生早、发现比较晚，在人员聚集的密闭场所，老年人居多，现在情况尚未见底，防控形势十分严峻复杂。
8月3日，扬州市公安局邗江分局发布警方通报称，该局已依法对64岁的毛某宁以涉嫌妨害传染病防治罪立案侦查。
在8月5日举行的国务院联防联控机制新闻发布会上，国家卫健委疾控局一级巡视员贺青华表示，全国已有15个省发生了疫情，由于本轮疫情波及范围大，人群面广，加之多个不同来源的输入病例导致的本土疫情叠加，增加了整个疫情防控工作的艰巨性和复杂性。不过，只要各地严格落实好各项防控措施，疫情在两到三个潜伏期内能够基本得到控制。
约85%的感染发生在10%的场所
除了扬州，南京此前已确诊的病例中，也有一些感染者去过棋牌室。在7月30日的发布会上，南京市卫健委副主任杨大锁指出，南京市已通过流调发现有多个确诊病例曾到过一家棋牌室打麻将，而棋牌室、麻将馆等场所通常空间狭小、相对密闭，空气质量相对较差，存在极大的传染风险。
江苏省卫生健康委副主任周明浩表示，截至8月2日24时，南京市累计报告本土确诊病例220例，其中感染人数5～9人的聚集性传播6起，大于10人的2起。规模最大的一起聚集性事件共涉及33名续发病例，共传播5代，涉及9个家庭、2个棋牌室。
2020年11月，一项由美国斯坦佛大学与西北大学研究人员开展的研究发表在《自然》杂志上，这项研究基于9800万人的手机移动数据，利用2020年3月至5月在美国多个城市收集的数据绘制出了人口流动的地图，通过将人们去了哪里、呆了多久、场所人群数量、从哪个社区来等信息，与病例数量以及病毒如何传播的数据结合起来，绘制出感染模型。
结果发现，在所调查的场所当中，10%的场所大约占据了85%的感染来源。其中，重新开放餐馆、健身房和酒店带来的传播风险最大。举例来说，在芝加哥，该研究的模型预测，如果餐馆满员开放，将新增近60万的感染病例，是其他场所重启风险的三倍。
金冬雁告诉《中国新闻周刊》，国内的棋牌室，就像国外的餐馆、健身房和酒店一样，显然是一个高危场所，在一个密闭的空间里面打牌，可能要抽烟，通风又不好，而且打牌的时候还伴随着大声“叫牌”，一旦病毒被携带到了这样的场所，如果不戴口罩，会非常显著地提高病毒传播的几率。再加上这样的场所老年人居多，如果没有疫苗的保护，重症、死亡数量会明显增多。
据扬州广电报道，截至7月22日，扬州市累计完成新冠疫苗接种450多万剂次，其中18～59岁人群新冠疫苗接种覆盖率达到70%以上，但60岁及以上老年人新冠疫苗接种覆盖率尚未达到40%。
目前，扬州市累计报告本土确诊病例272人中，重型17例，危重型4例。目前扬大附院重症医疗队73人已进驻隔离病区。另外5家外省医院的重症医学、呼吸科、感染科等专业医师和护士组成14支、共1000余人的医疗队待命。
尽管德尔塔被认为传染性很强，金冬雁说，一个携带者能够将病毒传播给多少个人并不相同，一些高危、重点场合容易成为超级传播事件的温床，因此，重要的是对这些场所的管控。比如，香港今年3月12日确诊新冠数量暴增至60例，创1月27日以来新高，主因是一家健身中心暴发群聚感染后，疫情持续蔓延。
金冬雁建议，国内外的经验教训都表明，常态化防控一定要做好这些重点场所的管理，比如室内环境，需要通风条件良好才能开业，其次，这些场所的从业人员需要定期核酸检测、接种疫苗。像这次扬州的疫情，有两种办法发现感染者：从禄口机场的传播链中追踪过来，或是对从业人员定期检测，可能就会更早发现疫情。
就拿国内近期的几次疫情来说，不管是广州的早茶餐厅传播链，还是南京禄口机场引发的疫情，都与特定场所有关，其实普通的散发病例占比并没有那么多。金冬雁说，“只要我们把这些重点的传播热点防控好，应该说就可以达到事半功倍的效果。”N（中国新闻周刊）
【一天内，8省新增本土确诊53例！浙江台州紧急提醒：师生员工非必要不出市】7月31日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例75例，其中境外输入病例22例（云南7例，上海5例，天津3例，内蒙古2例，广东2例，浙江1例，河南1例，四川1例），本土病例53例（江苏30例，河南12例，湖南4例，云南3例，福建1例，山东1例，湖北1例，宁夏1例）；无新增死亡病例；新增疑似病例1例，为境外输入病例（在上海）。
31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增无症状感染者37例，其中境外输入12例，本土25例（河南20例，湖南4例，福建1例）；当日转为确诊病例4例（境外输入3例）；当日解除医学观察13例（均为境外输入）；尚在医学观察的无症状感染者443例（境外输入386例）。
浙江台州提醒：
8月16日起，师生员工非必要不出市
据微信公众号“台州教育”消息，为切实做好疫情防控工作，根据省、市疫情防控有关要求，结合台州教育系统实际，台州市教育局发布近期疫情防控工作要求，请各地各校和广大师生认真落实，请广大家长积极支持配合：
01主动告知旅居史，落实健康管理
凡7月10日以来有江苏省南京市旅居史，有南京禄口国际机场经停史，与南京禄口国际机场工作人员有接触史，与确诊病例（含无症状感染者）有轨迹交集，其他国内中高风险地区旅居史以及7月17日以来有张家界旅居史的来台返台师生员工，请第一时间主动向所在村（社区）及学校报告，积极配合落实核酸检测、医学观察等健康管理措施。1.对南京市江宁区、南京市以外发生的关联病例存在轨迹交集及其他国内中高风险地区来台返台师生员工实行“14+7”健康管理措施，即14天集中隔离医学观察和7天日常健康监测。集中隔离期第1、3、7、14天分别进行一次核酸检测，日常健康监测期满再进行一次核酸检测。2.对南京市除江宁区外的低风险地区来台返台师生员工，需查验72小时内核酸检测阴性证明，进行14天日常健康监测，在入台返台的第3天、第7天、第14天分别进行一次核酸检测。3.对7月17日以来有张家界市旅居史的来台返台师生员工进行14天日常健康监测，追踪当日开展一次核酸检测，期满再进行一次核酸检测。
02主动健康监测，加强个人防护
全市教育系统师生员工要主动进行自我健康监测，一旦出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等新冠肺炎相关“十大症状”，应佩戴口罩及时到就近的医疗机构发热门诊就诊（不乘坐公共交通工具），如实报告相关的旅居史和接触史。广大师生外出要加强自我防护，日常健康监测期间要尽量控制活动范围，勤洗手，少聚集，出门全程佩戴口罩，保持安全社交距离。尽量减少去密闭空间、场所以及人群密集的地方。避免多人聚餐，注意饮食卫生，倡导使用公勺公筷。出入公共场所或乘坐公共交通工具时，务必做好个人防护，主动配合体温测量、出示健康码，规范佩戴口罩。
03严格外出管理，非必要不外出
自8月1日起，全市教育系统师生员工暂缓出省旅游（含工会疗休养）、培训、研学、社会实践等集体活动。中高风险地区师生员工暂缓来台返台。8月16日起，师生员工非必要不离开台州，离台的师生员工要在8月15日前返回，做好14天自我健康管理，以免影响正常开学。8月1日起，师生员工确需出市的，须向所在学校（单位）报备。
04抓好疫苗接种，积极宣传引导
接种新冠疫苗是预防新冠肺炎最有效的手段，既是对自身、对家人的安全健康负责，也是构建人群免疫屏障的需要。我市将于8月1日开始推进12-17岁人群新冠病毒疫苗接种工作，中小学要按照属地要求和方案积极引导学生接种疫苗。在校学生可于8月20日之后由学校统一组织进行接种，非在校的、以及希望提前接种新冠病毒疫苗的12-17岁学生，可在监护人陪同下，于8月1日起到接种点进行接种。各高校应鼓励、动员、引导符合条件的大一新生在开学前做好新冠疫苗接种工作。
05严格防控举措，筑牢安全防线
各校要按照疫情常态化防控要求，落实假期校园疫情防控工作。暑假期间学校实行相对封闭管理，按“非必要不进入”的原则，加强校外人员进入校园的管理，严格落实亮码、测温、登记等制度。14天内有中高风险地区、重点地区旅居史的以及防控重点人员等，不得入校。近期，各高校、中小学、幼儿园、培训机构原则上不举办文艺演出、体育比赛等大型活动，必须举办的大型活动，按照“谁主办谁负责、哪里主办哪里负责”的原则，向属地疫情防控指挥部和上级主管部门报批。严格校园人员管理，合理确定假期在校工作人员力量。做好假期留校学生安全管理，加强学生宿舍等重点场所巡查、通风、消毒，留校学生执行晨午晚检和请销假制度。加强信息报送，各地各校要按照属地防控要求，做好本地本校师生员工近期行程的摸排和健康管理，严格落实好涉疫地区师生员工摸排“日报告”制度。https://t.cn/A6IPX6jI（来源：新闻联播、台州教育、国家卫健委网站、央视新闻等）
31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增无症状感染者37例，其中境外输入12例，本土25例（河南20例，湖南4例，福建1例）；当日转为确诊病例4例（境外输入3例）；当日解除医学观察13例（均为境外输入）；尚在医学观察的无症状感染者443例（境外输入386例）。
浙江台州提醒：
8月16日起，师生员工非必要不出市
据微信公众号“台州教育”消息，为切实做好疫情防控工作，根据省、市疫情防控有关要求，结合台州教育系统实际，台州市教育局发布近期疫情防控工作要求，请各地各校和广大师生认真落实，请广大家长积极支持配合：
01主动告知旅居史，落实健康管理
凡7月10日以来有江苏省南京市旅居史，有南京禄口国际机场经停史，与南京禄口国际机场工作人员有接触史，与确诊病例（含无症状感染者）有轨迹交集，其他国内中高风险地区旅居史以及7月17日以来有张家界旅居史的来台返台师生员工，请第一时间主动向所在村（社区）及学校报告，积极配合落实核酸检测、医学观察等健康管理措施。1.对南京市江宁区、南京市以外发生的关联病例存在轨迹交集及其他国内中高风险地区来台返台师生员工实行“14+7”健康管理措施，即14天集中隔离医学观察和7天日常健康监测。集中隔离期第1、3、7、14天分别进行一次核酸检测，日常健康监测期满再进行一次核酸检测。2.对南京市除江宁区外的低风险地区来台返台师生员工，需查验72小时内核酸检测阴性证明，进行14天日常健康监测，在入台返台的第3天、第7天、第14天分别进行一次核酸检测。3.对7月17日以来有张家界市旅居史的来台返台师生员工进行14天日常健康监测，追踪当日开展一次核酸检测，期满再进行一次核酸检测。
02主动健康监测，加强个人防护
全市教育系统师生员工要主动进行自我健康监测，一旦出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等新冠肺炎相关“十大症状”，应佩戴口罩及时到就近的医疗机构发热门诊就诊（不乘坐公共交通工具），如实报告相关的旅居史和接触史。广大师生外出要加强自我防护，日常健康监测期间要尽量控制活动范围，勤洗手，少聚集，出门全程佩戴口罩，保持安全社交距离。尽量减少去密闭空间、场所以及人群密集的地方。避免多人聚餐，注意饮食卫生，倡导使用公勺公筷。出入公共场所或乘坐公共交通工具时，务必做好个人防护，主动配合体温测量、出示健康码，规范佩戴口罩。
03严格外出管理，非必要不外出
自8月1日起，全市教育系统师生员工暂缓出省旅游（含工会疗休养）、培训、研学、社会实践等集体活动。中高风险地区师生员工暂缓来台返台。8月16日起，师生员工非必要不离开台州，离台的师生员工要在8月15日前返回，做好14天自我健康管理，以免影响正常开学。8月1日起，师生员工确需出市的，须向所在学校（单位）报备。
04抓好疫苗接种，积极宣传引导
接种新冠疫苗是预防新冠肺炎最有效的手段，既是对自身、对家人的安全健康负责，也是构建人群免疫屏障的需要。我市将于8月1日开始推进12-17岁人群新冠病毒疫苗接种工作，中小学要按照属地要求和方案积极引导学生接种疫苗。在校学生可于8月20日之后由学校统一组织进行接种，非在校的、以及希望提前接种新冠病毒疫苗的12-17岁学生，可在监护人陪同下，于8月1日起到接种点进行接种。各高校应鼓励、动员、引导符合条件的大一新生在开学前做好新冠疫苗接种工作。
05严格防控举措，筑牢安全防线
各校要按照疫情常态化防控要求，落实假期校园疫情防控工作。暑假期间学校实行相对封闭管理，按“非必要不进入”的原则，加强校外人员进入校园的管理，严格落实亮码、测温、登记等制度。14天内有中高风险地区、重点地区旅居史的以及防控重点人员等，不得入校。近期，各高校、中小学、幼儿园、培训机构原则上不举办文艺演出、体育比赛等大型活动，必须举办的大型活动，按照“谁主办谁负责、哪里主办哪里负责”的原则，向属地疫情防控指挥部和上级主管部门报批。严格校园人员管理，合理确定假期在校工作人员力量。做好假期留校学生安全管理，加强学生宿舍等重点场所巡查、通风、消毒，留校学生执行晨午晚检和请销假制度。加强信息报送，各地各校要按照属地防控要求，做好本地本校师生员工近期行程的摸排和健康管理，严格落实好涉疫地区师生员工摸排“日报告”制度。https://t.cn/A6IPX6jI（来源：新闻联播、台州教育、国家卫健委网站、央视新闻等）
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