今天穿了我的真丝小黑裙，被一个妹妹夸好看，说是特有气质那种。这还是到ZY以来着装上第一次被夸赞，值得纪念。另外也觉得身材也得再接再厉精益求精地保持住才行啊。
有个AZ被吹毛求疵。多少有点儿君子报仇十年不晚的感觉。不知道十年后我能不能把这个仇给报了，就算不报仇，不知道能不能翻身农奴把歌唱。[笑cry]
又一次练了哑铃手臂，虽然最后一个动作总是做不下来，还是觉得这个强度未免太低了点儿，能有啥作用呢？胳膊上的“拜拜肉”还是没啥变化。不知道加大强度能不能有啥效果。[挖鼻]
今天回想了下这些年来伴我度过人生低潮（尽管我的人生几乎全是低潮）的那些小“念想” ，做烘焙、做菜、游泳、跳绳……也许真是这些不同时期不起眼的小爱好小乐趣小期待，构成了不断前进的一点儿小动力吧，真庆幸有他们。[爱你]

【闪电航母现身东海，五代机轮番起降，055大驱战巡，具备反制基础】

根据日本防卫省统合幕僚监部最近发布的消息显示，解放军055万吨大驱的二号舰拉萨号，在6月29日已经进入东海水域，从6月12日开始，055万吨大驱拉萨舰开始执行环绕日本的战斗巡航行动，在6月下旬，拉萨舰就已经在东海水域活动。从日本发布的公告显示，055万吨大驱还有052D大型导弹驱逐舰、以及综合补给舰和综合情报搜集舰的伴随行动，这个阶段的战斗巡航持续超过两周，展示了拉萨舰已经具备战备能力。目前解放军已经有多艘055万吨远洋导弹驱逐舰在服役，之前就有南昌舰伴随航母辽宁舰组成航母编队，执行在太平洋的战斗巡航任务。

解放军055万吨远洋导弹驱逐舰是在美国海军闪电航母现身东海的时候，进入东海执行任务，美国所谓的闪电航母是特指美利坚级两栖攻击舰的首批两艘，包括美利坚号和的黎波里号，从航空视界统计的资料来看，其中LHA6美利坚号和LHA7的黎波里号两栖攻击舰被称为航空攻击舰，也被称为闪电航母，具备搭载20架F-35B闪电II战斗机的能力，F-35B具备短距/垂直起降的功能，因此可以在没有配备弹射器的美利坚号两栖攻击舰上使用。

F-35B是一款具备隐身能力的五代战斗机，LHA7的黎波里号两栖攻击舰搭载的F-35B战斗机来自位于日本岩国基地的美国海军陆战队，隶属于VMFA第121全天候战斗攻击中队，从日本公布的消息来看，的黎波里号航空攻击舰搭载了14架F-35B闪电II战斗机，LHA7的黎波里号航空攻击舰之前在日本横须贺港有过停靠，美军把所有的F-35B战斗机放在飞行甲板进行了显摆。美国海军陆战队第121全天候战斗攻击中队拥有16架F-35B战斗机，该中队是美军第一个进行F-35战斗机海外永久部署的部队。

在美国海军LHA7的黎波里号两栖攻击舰进入东海的时候，解放军055万吨远洋导弹驱逐舰的战斗巡航，可以对于美国海军的航空攻击舰建立威慑。虽然F-35B闪电II战斗机具备隐身能力，但是作为载机平台的LHA7的黎波里号两栖攻击舰在055万吨大驱面前只有讨打的命运，055万吨远洋导弹驱逐舰搭载的鹰击21反舰弹道导弹可以“一发入魂”，直接暴击美国海军LAH7的黎波里号两栖攻击舰，美国海军美利坚号闪电航母配备的防空火力非常有限，因此在055万吨大驱面前，LHA7的黎波里航空攻击舰是没有叫板的资格的。

055万吨大驱配备反舰弹道导弹，从而具备了反制美国海军大型水面作战舰艇的基础，就美国海军现有的防空反导能力来看，对于具备反舰能力的弹道导弹来说等于是“形同虚设”。202207003/航空视界/AZ，根据外媒公布的消息，055万吨大驱搭载的鹰击21反舰弹道导弹打击范围超过1000公里，从而让055大驱具备了强大的反制实力，因此美国海军LHA7的黎波里号两栖攻击舰在东海耀武扬威，美国自己要心虚的。

（太湖啥个）

Reebok 携手 Maharishi 推出全新 Classic Leather Legacy AZ，结合 Maharishi 军事风格的配色及材质，为鞋款注入更多实用性。

整体在鞋款上融入多处用心设计，以彰显 Maharishi 的军事和户外风格。鞋身整体使用了橄榄色和黑色作为主色调，配色灵感来源于 Maharishi 2022年秋冬系列，鞋身外侧加入补丁车线，结实的3M反光尼龙鞋带无疑是军事风格鞋靴的绝佳选择，所有的细节都在致敬 Maharishi 经典的MA-1飞行夹克。

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