白开水里加一物，一杯下肚，胃胀腹胀不见了，太惊讶了
原创 文泉杰 文小叔说
今天小叔继续跟大家聊聊中药。今天小叔隆重介绍的一味中药叫做枳实。枳实的性子是温的，味道是苦涩的，是酸橙的果实，不过这种果实不是成熟的，是没有成熟的幼果。把这种未成熟的果实从中间切开，切片晒干就是枳实。枳实与我们经常吃的橘子是近亲，有一句话是这样说的，橘生淮南则为橘，橘生淮北则为枳。可见这个环境对植物的影响是非常大的，生在淮南的橘子酸酸甜甜，可以当水果吃，生在淮北的枳实不能当水果，却是一味良药。小叔对枳实的最深印象就是它是调理胃胀腹胀的高手，是一等一的高手，这是它的杀手锏。记得有一天小叔外出聚会吃多了，感觉胃里面有一股气乱窜，随后这股气又窜到腹部，胃胀腹胀，整个人不能动，动一下似乎胃与肠子要破了似的。于是回来的路上买了一点枳实，保温杯开水闷泡半个小时，喝下去，胃胀腹胀的症状一下子消了一大半。心里惊叹，久闻枳实除胀效果神奇，今日亲自试验，果然名不虚传啊。枳实消除胃胀腹胀为什么这么厉害呢？
首先，枳实是理气药，是破气药，可以宽中下气。枳实理气破气的速度很快，性子就像多动的少年一样，迅猛痛快。什么叫做宽中？中就是中焦，中焦就是脾胃，当然胸部这一块也算。为什么我们的中焦不宽敞呢？就是因为里面有气堵了，这个气机不流动了，不走了，堵在了胃里，所以才会胃胀。所以，胃胀其实就是气胀。但引起气滞的原因很多，比如生气了，受寒了，吃多了，有瘀血了，有湿气了，都会引发气机拥堵在胃肠，出现胃胀腹胀。但不管如何，我们首先要解决的就是气机不畅这个问题，要让胃肠里面的气机流动起来，该升的升，该降的降。升降息则气立孤危，出入废则神机幻灭。气机的升降对身体非常重要。这个枳实就可以下气，快气，让堵在某一块的气机流动起来，往下走。让浊阴出下窍，让清阳出上窍。浊阴往下走，清阳就会往上升，这就是身体的气机升降。枳实就是通过理气下气来解决胃胀腹胀的。
第二，枳实跟橘子一样，也有祛湿化痰的效果，前面说了，胃肠里面有湿气，有痰，也会阻碍气机的运行，出现胃胀腹胀。那么这个枳实刚好还可以祛湿化痰。中医有一句话叫做行气化痰，气行则水行，气行则痰消，枳实是理气的，让身体的气机恢复升降，那么自然身体的痰湿也会随着气机的运行而消失。最后，枳实还有消食导滞，有通便的作用，吃多了，积食了，大便不通了，也会胃胀腹胀，枳实不是泻药，却可以让大便通畅，因为枳实可以给肠道一股推力，让肠道蠕动加快，这样大便就容易轻轻松松下来。胃肠通了，就不会胀了。
所以，枳实至少可以从三个角度来搞定胃胀腹胀，行气的角度，祛湿化痰的角度，消食通便的角度。枳实可以利七冲之门。七冲是啥？就是我们这个消化道的七个非常重要的关口。中医说，六腑以空为宜，消化道必须是空的，不能堵。最容易堵塞的并不是消化道，而是消化道的关口。这就好比最容易堵塞的不是水管，而是下水道与水管连接处，就是出口。我们的消化道有七个关口，食物与水都要通过这七个关口。第一个关口就是我们的嘴唇，嘴唇紧闭水谷就进不来，叫做飞门。然后我们的牙齿就是第二个关口，叫做户门。接下来就是咽喉这个地方，叫做吸门。然后我们的食道与胃的连接处叫做贲门，胃与小肠的连接处叫做幽门。小肠与大肠的连接处叫做阑门。大肠的出口叫做魄门。这七个关口一定要畅通无阻，如果任何一个关口堵了，我们的消化就会出问题。七个关口堵了咋整？这个时候一定要想到枳实，它可以帮助我们清理这七个关口的垃圾，什么湿气啊痰啊气滞啊瘀血啊等等都可以被枳实清理掉，让消化道干干净净清清爽爽畅通无阻。
这就是枳实调理胃胀腹胀的原理，对于那些从来不排气的人来说枳实可以帮助身体把毒素浊气排出去。身体的三废废气废水废渣，枳实都可以排出去，可以说枳实又是排毒高手。总之，小伙伴们记住一句话，枳实就是下气的，行气的，破气的，身体的气机堵了就可以用枳实。不过话说回来，枳实宽胸下气一定是实邪导致的，如果身体很虚，气虚脾虚导致的胃胀腹胀就不能用哦。虚也可以导致胀的。枳实怎么用呢？很简单，用上9克左右泡茶喝就可以了。如果你也有胃胀腹胀不妨试试枳实这味良药。都来为枳实点赞吧。#中医养生##陈易玄#
原创 文泉杰 文小叔说
今天小叔继续跟大家聊聊中药。今天小叔隆重介绍的一味中药叫做枳实。枳实的性子是温的，味道是苦涩的，是酸橙的果实，不过这种果实不是成熟的，是没有成熟的幼果。把这种未成熟的果实从中间切开，切片晒干就是枳实。枳实与我们经常吃的橘子是近亲，有一句话是这样说的，橘生淮南则为橘，橘生淮北则为枳。可见这个环境对植物的影响是非常大的，生在淮南的橘子酸酸甜甜，可以当水果吃，生在淮北的枳实不能当水果，却是一味良药。小叔对枳实的最深印象就是它是调理胃胀腹胀的高手，是一等一的高手，这是它的杀手锏。记得有一天小叔外出聚会吃多了，感觉胃里面有一股气乱窜，随后这股气又窜到腹部，胃胀腹胀，整个人不能动，动一下似乎胃与肠子要破了似的。于是回来的路上买了一点枳实，保温杯开水闷泡半个小时，喝下去，胃胀腹胀的症状一下子消了一大半。心里惊叹，久闻枳实除胀效果神奇，今日亲自试验，果然名不虚传啊。枳实消除胃胀腹胀为什么这么厉害呢？
首先，枳实是理气药，是破气药，可以宽中下气。枳实理气破气的速度很快，性子就像多动的少年一样，迅猛痛快。什么叫做宽中？中就是中焦，中焦就是脾胃，当然胸部这一块也算。为什么我们的中焦不宽敞呢？就是因为里面有气堵了，这个气机不流动了，不走了，堵在了胃里，所以才会胃胀。所以，胃胀其实就是气胀。但引起气滞的原因很多，比如生气了，受寒了，吃多了，有瘀血了，有湿气了，都会引发气机拥堵在胃肠，出现胃胀腹胀。但不管如何，我们首先要解决的就是气机不畅这个问题，要让胃肠里面的气机流动起来，该升的升，该降的降。升降息则气立孤危，出入废则神机幻灭。气机的升降对身体非常重要。这个枳实就可以下气，快气，让堵在某一块的气机流动起来，往下走。让浊阴出下窍，让清阳出上窍。浊阴往下走，清阳就会往上升，这就是身体的气机升降。枳实就是通过理气下气来解决胃胀腹胀的。
第二，枳实跟橘子一样，也有祛湿化痰的效果，前面说了，胃肠里面有湿气，有痰，也会阻碍气机的运行，出现胃胀腹胀。那么这个枳实刚好还可以祛湿化痰。中医有一句话叫做行气化痰，气行则水行，气行则痰消，枳实是理气的，让身体的气机恢复升降，那么自然身体的痰湿也会随着气机的运行而消失。最后，枳实还有消食导滞，有通便的作用，吃多了，积食了，大便不通了，也会胃胀腹胀，枳实不是泻药，却可以让大便通畅，因为枳实可以给肠道一股推力，让肠道蠕动加快，这样大便就容易轻轻松松下来。胃肠通了，就不会胀了。
所以，枳实至少可以从三个角度来搞定胃胀腹胀，行气的角度，祛湿化痰的角度，消食通便的角度。枳实可以利七冲之门。七冲是啥？就是我们这个消化道的七个非常重要的关口。中医说，六腑以空为宜，消化道必须是空的，不能堵。最容易堵塞的并不是消化道，而是消化道的关口。这就好比最容易堵塞的不是水管，而是下水道与水管连接处，就是出口。我们的消化道有七个关口，食物与水都要通过这七个关口。第一个关口就是我们的嘴唇，嘴唇紧闭水谷就进不来，叫做飞门。然后我们的牙齿就是第二个关口，叫做户门。接下来就是咽喉这个地方，叫做吸门。然后我们的食道与胃的连接处叫做贲门，胃与小肠的连接处叫做幽门。小肠与大肠的连接处叫做阑门。大肠的出口叫做魄门。这七个关口一定要畅通无阻，如果任何一个关口堵了，我们的消化就会出问题。七个关口堵了咋整？这个时候一定要想到枳实，它可以帮助我们清理这七个关口的垃圾，什么湿气啊痰啊气滞啊瘀血啊等等都可以被枳实清理掉，让消化道干干净净清清爽爽畅通无阻。
这就是枳实调理胃胀腹胀的原理，对于那些从来不排气的人来说枳实可以帮助身体把毒素浊气排出去。身体的三废废气废水废渣，枳实都可以排出去，可以说枳实又是排毒高手。总之，小伙伴们记住一句话，枳实就是下气的，行气的，破气的，身体的气机堵了就可以用枳实。不过话说回来，枳实宽胸下气一定是实邪导致的，如果身体很虚，气虚脾虚导致的胃胀腹胀就不能用哦。虚也可以导致胀的。枳实怎么用呢？很简单，用上9克左右泡茶喝就可以了。如果你也有胃胀腹胀不妨试试枳实这味良药。都来为枳实点赞吧。#中医养生##陈易玄#
白开水里加一物，一杯下肚，胃胀腹胀不见了，太惊讶了
原创 文泉杰 文小叔说
今天小叔继续跟大家聊聊中药。
今天小叔隆重介绍的一味中药叫做枳实。
枳实的性子是温的，味道是苦涩的，是酸橙的果实，不过这种果实不是成熟的，是没有成熟的幼果。把这种未成熟的果实从中间切开，切片晒干就是枳实。枳实与我们经常吃的橘子是近亲，有一句话是这样说的，橘生淮南则为橘，橘生淮北则为枳。可见这个环境对植物的影响是非常大的，生在淮南的橘子酸酸甜甜，可以当水果吃，生在淮北的枳实不能当水果，却是一味良药。
小叔对枳实的最深印象就是它是调理胃胀腹胀的高手，是一等一的高手，这是它的杀手锏。记得有一天小叔外出聚会吃多了，感觉胃里面有一股气乱窜，随后这股气又窜到腹部，胃胀腹胀，整个人不能动，动一下似乎胃与肠子要破了似的。于是回来的路上买了一点枳实，保温杯开水闷泡半个小时，喝下去，胃胀腹胀的症状一下子消了一大半。心里惊叹，久闻枳实除胀效果神奇，今日亲自试验，果然名不虚传啊。
枳实消除胃胀腹胀为什么这么厉害呢？
首先，枳实是理气药，是破气药，可以宽中下气。枳实理气破气的速度很快，性子就像多动的少年一样，迅猛痛快。什么叫做宽中？中就是中焦，中焦就是脾胃，当然胸部这一块也算。为什么我们的中焦不宽敞呢？就是因为里面有气堵了，这个气机不流动了，不走了，堵在了胃里，所以才会胃胀。所以，胃胀其实就是气胀。但引起气滞的原因很多，比如生气了，受寒了，吃多了，有瘀血了，有湿气了，都会引发气机拥堵在胃肠，出现胃胀腹胀。
但不管如何，我们首先要解决的就是气机不畅这个问题，要让胃肠里面的气机流动起来，该升的升，该降的降。升降息则气立孤危，出入废则神机幻灭。气机的升降对身体非常重要。这个枳实就可以下气，快气，让堵在某一块的气机流动起来，往下走。让浊阴出下窍，让清阳出上窍。浊阴往下走，清阳就会往上升，这就是身体的气机升降。
枳实就是通过理气下气来解决胃胀腹胀的。
第二，枳实跟橘子一样，也有祛湿化痰的效果，前面说了，胃肠里面有湿气，有痰，也会阻碍气机的运行，出现胃胀腹胀。那么这个枳实刚好还可以祛湿化痰。中医有一句话叫做行气化痰，气行则水行，气行则痰消，枳实是理气的，让身体的气机恢复升降，那么自然身体的痰湿也会随着气机的运行而消失。
最后，枳实还有消食导滞，有通便的作用，吃多了，积食了，大便不通了，也会胃胀腹胀，枳实不是泻药，却可以让大便通畅，因为枳实可以给肠道一股推力，让肠道蠕动加快，这样大便就容易轻轻松松下来。胃肠通了，就不会胀了。
所以，枳实至少可以从三个角度来搞定胃胀腹胀，行气的角度，祛湿化痰的角度，消食通便的角度。
枳实可以利七冲之门。七冲是啥？就是我们这个消化道的七个非常重要的关口。中医说，六腑以空为宜，消化道必须是空的，不能堵。最容易堵塞的并不是消化道，而是消化道的关口。这就好比最容易堵塞的不是水管，而是下水道与水管连接处，就是出口。
我们的消化道有七个关口，食物与水都要通过这七个关口。第一个关口就是我们的嘴唇，嘴唇紧闭水谷就进不来，叫做飞门。然后我们的牙齿就是第二个关口，叫做户门。接下来就是咽喉这个地方，叫做吸门。然后我们的食道与胃的连接处叫做贲门，胃与小肠的连接处叫做幽门。小肠与大肠的连接处叫做阑门。大肠的出口叫做魄门。
这七个关口一定要畅通无阻，如果任何一个关口堵了，我们的消化就会出问题。七个关口堵了咋整？这个时候一定要想到枳实，它可以帮助我们清理这七个关口的垃圾，什么湿气啊痰啊气滞啊瘀血啊等等都可以被枳实清理掉，让消化道干干净净清清爽爽畅通无阻。
这就是枳实调理胃胀腹胀的原理，对于那些从来不排气的人来说枳实可以帮助身体把毒素浊气排出去。身体的三废废气废水废渣，枳实都可以排出去，可以说枳实又是排毒高手。
总之，小伙伴们记住一句话，枳实就是下气的，行气的，破气的，身体的气机堵了就可以用枳实。不过话说回来，枳实宽胸下气一定是实邪导致的，如果身体很虚，气虚脾虚导致的胃胀腹胀就不能用哦。虚也可以导致胀的。
枳实怎么用呢？很简单，用上9克左右泡茶喝就可以了。如果你也有胃胀腹胀不妨试试枳实这味良药。都来为枳实点赞吧。
原创 文泉杰 文小叔说
今天小叔继续跟大家聊聊中药。
今天小叔隆重介绍的一味中药叫做枳实。
枳实的性子是温的，味道是苦涩的，是酸橙的果实，不过这种果实不是成熟的，是没有成熟的幼果。把这种未成熟的果实从中间切开，切片晒干就是枳实。枳实与我们经常吃的橘子是近亲，有一句话是这样说的，橘生淮南则为橘，橘生淮北则为枳。可见这个环境对植物的影响是非常大的，生在淮南的橘子酸酸甜甜，可以当水果吃，生在淮北的枳实不能当水果，却是一味良药。
小叔对枳实的最深印象就是它是调理胃胀腹胀的高手，是一等一的高手，这是它的杀手锏。记得有一天小叔外出聚会吃多了，感觉胃里面有一股气乱窜，随后这股气又窜到腹部，胃胀腹胀，整个人不能动，动一下似乎胃与肠子要破了似的。于是回来的路上买了一点枳实，保温杯开水闷泡半个小时，喝下去，胃胀腹胀的症状一下子消了一大半。心里惊叹，久闻枳实除胀效果神奇，今日亲自试验，果然名不虚传啊。
枳实消除胃胀腹胀为什么这么厉害呢？
首先，枳实是理气药，是破气药，可以宽中下气。枳实理气破气的速度很快，性子就像多动的少年一样，迅猛痛快。什么叫做宽中？中就是中焦，中焦就是脾胃，当然胸部这一块也算。为什么我们的中焦不宽敞呢？就是因为里面有气堵了，这个气机不流动了，不走了，堵在了胃里，所以才会胃胀。所以，胃胀其实就是气胀。但引起气滞的原因很多，比如生气了，受寒了，吃多了，有瘀血了，有湿气了，都会引发气机拥堵在胃肠，出现胃胀腹胀。
但不管如何，我们首先要解决的就是气机不畅这个问题，要让胃肠里面的气机流动起来，该升的升，该降的降。升降息则气立孤危，出入废则神机幻灭。气机的升降对身体非常重要。这个枳实就可以下气，快气，让堵在某一块的气机流动起来，往下走。让浊阴出下窍，让清阳出上窍。浊阴往下走，清阳就会往上升，这就是身体的气机升降。
枳实就是通过理气下气来解决胃胀腹胀的。
第二，枳实跟橘子一样，也有祛湿化痰的效果，前面说了，胃肠里面有湿气，有痰，也会阻碍气机的运行，出现胃胀腹胀。那么这个枳实刚好还可以祛湿化痰。中医有一句话叫做行气化痰，气行则水行，气行则痰消，枳实是理气的，让身体的气机恢复升降，那么自然身体的痰湿也会随着气机的运行而消失。
最后，枳实还有消食导滞，有通便的作用，吃多了，积食了，大便不通了，也会胃胀腹胀，枳实不是泻药，却可以让大便通畅，因为枳实可以给肠道一股推力，让肠道蠕动加快，这样大便就容易轻轻松松下来。胃肠通了，就不会胀了。
所以，枳实至少可以从三个角度来搞定胃胀腹胀，行气的角度，祛湿化痰的角度，消食通便的角度。
枳实可以利七冲之门。七冲是啥？就是我们这个消化道的七个非常重要的关口。中医说，六腑以空为宜，消化道必须是空的，不能堵。最容易堵塞的并不是消化道，而是消化道的关口。这就好比最容易堵塞的不是水管，而是下水道与水管连接处，就是出口。
我们的消化道有七个关口，食物与水都要通过这七个关口。第一个关口就是我们的嘴唇，嘴唇紧闭水谷就进不来，叫做飞门。然后我们的牙齿就是第二个关口，叫做户门。接下来就是咽喉这个地方，叫做吸门。然后我们的食道与胃的连接处叫做贲门，胃与小肠的连接处叫做幽门。小肠与大肠的连接处叫做阑门。大肠的出口叫做魄门。
这七个关口一定要畅通无阻，如果任何一个关口堵了，我们的消化就会出问题。七个关口堵了咋整？这个时候一定要想到枳实，它可以帮助我们清理这七个关口的垃圾，什么湿气啊痰啊气滞啊瘀血啊等等都可以被枳实清理掉，让消化道干干净净清清爽爽畅通无阻。
这就是枳实调理胃胀腹胀的原理，对于那些从来不排气的人来说枳实可以帮助身体把毒素浊气排出去。身体的三废废气废水废渣，枳实都可以排出去，可以说枳实又是排毒高手。
总之，小伙伴们记住一句话，枳实就是下气的，行气的，破气的，身体的气机堵了就可以用枳实。不过话说回来，枳实宽胸下气一定是实邪导致的，如果身体很虚，气虚脾虚导致的胃胀腹胀就不能用哦。虚也可以导致胀的。
枳实怎么用呢？很简单，用上9克左右泡茶喝就可以了。如果你也有胃胀腹胀不妨试试枳实这味良药。都来为枳实点赞吧。
【环保志愿服务在行动，让“无废”走进学校】为进一步提高青少年环境保护意识，引导师生主动参与“无废校园”建设，带动家长以及更多的社会人群参与“无废城市”建设，3月29日下午，杭州市环保志愿服务总队走进文三教育集团文苑小学，总队长孙毅以《做好垃圾分类，创建“无废校园”，当好亚运小主人》为题，与近90名少先队员进行主题交流，倡导大家从身边小事做起，当好亚运小主人，一起为“绿色亚运”“无废亚运”“零碳亚运”出力。https://t.cn/A660mIUC
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