Day 4

依旧坚挺的阳着，没味觉了。咳嗽咳得胸疼，肚子都是酸酸的感觉（咳出腹肌不是梦）

阿J真的是个刁狗，前两天我发烧不太咳嗽的时候他摆出一副超级关心我的模样，没事就跑到我床前来看看我什么的。

这两天开始咳嗽了，昨晚抱着他一起睡，一开始他卡在我手臂里睡，然后我每咳嗽一次他就往后退一点，到最后直接睡到脚头那边去了，叫他也不过来，那个眼神就在告诉我：“婆娘你离我远一点，别把病气过给我了。”
心机小狗，气死我了[哼][哼][哼]

#味觉日本# 你见过成群结队的沙丁鱼吗？沙丁鱼其实并不是一种鱼，而是几种鱼的统称，在日语中对应的汉字为“鰯”。一般用来做刺身、盐渍、天妇罗、罐头等等。由于种类不一，所以品尝的最佳时间也不同。六七月份是吃真鰯的季节，尤其是入梅时期的鱼肉最为肥美，又被称作“入梅沙丁鱼”。p.s.千叶县的铫子市还会举办入梅沙丁鱼祭呢[好喜欢]

#为健康打汽# #这个问题吃什么# #微博健康公开课#
什么是酸性食物

人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性，并非根据人们的味觉、也不是根据食物溶于水中的化学性，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。

蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质是食物的五大要素。矿物质在食物中所占的比例很小，但却对人体健康起到不可或缺的作用。与食物酸碱性相关的微量元素有钾、钠、钙、镁、铁、磷、氯、硫8种。如动物的肝脏、肉类、脂肪、蛋白质、五谷类食物含硫、磷、氯等阴离子较多，在人体内代谢后容易产生乳酸、磷酸等酸性物质，因此属于酸性食物。

我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。