拘泥于琐碎之中，内心总是荒芜的，无论是什么经历，都是自我的成长，艺术刚好是琐碎生活的一剂良药。
正如朋友所言，不看展而“精神贫瘠”是最准确的表达。上海的展览开始了，这座城市徐徐拉开生活序幕，想念上海的氛围，有时间回去一趟...没有挂念，没有未完成事务的琐碎，只为看展。
最近超爱各个地方的线条设计之美～

萨古鲁：如何让悲伤成为成长的工具？

问：萨古鲁，您曾告诉我们，一个人可以因灾难而垮掉，也可以因此变得更明智，您能否阐释一下悲伤如何可以成为成长的工具？

Sadhguru（萨古鲁）：大多数人都不知道痛苦的打击在生命中意味着什么。但对于某些人，当真正的打击到来时，他们生命中曾珍视的一切都被带走了，心中留下深深的痛。有很多种方法来处理这种悲伤。一些人只是坐在角落里把自己逼疯，让所有人都痛苦。也有一些人，当他们悲伤时，他们会找些有用的事来做。通常，就是那些在生命中经历过这种伤痛的人成为了伟大的业力瑜伽士。

让我来举个例子。曾有一个在Maharashtra当小学老师的人，他和他的妻子以及两个孩子住在Sahayadri山对面的一个村庄里。然而，一场可怕的疾病夺走了他的妻子和孩子，留下他孤身一人。他崩溃了，因为过去他的整个生命都围绕着这三个人转。他濒临疯狂，简直不知道该做什么。于是他走进Sahayadri山，坐在那里。

他仍然清晰记得儿时这些山的样子，它们曾是绿色的，植被繁盛。而现在当他走进山里时，它却是贫瘠、炎热、令人难以忍受的。他在那儿一连坐了好多天，只捡水果和坚果吃。他只是在那里呆着。

过了一段时间，他断定正是因为这座山变得贫瘠，他的生命也随之变得贫瘠。这是否是事实不重要。他决定对此做一些事。他像个圣人一样住在那里，只身一人到处捡从树上掉下的种子。在没有任何人协助的情况下，栽种了四十万棵树并照顾它们长大。他看管了它们25年。今天，四十万棵树木屹立在Sahayadri山上，只是因为这一个人。他是一名瑜伽士，尽管没有人教过他任何瑜伽。

从悲伤到慈悲

一个人可以把任何情绪转变成生命中的一股创造力。存在中没有任何负面可言。我们可能认为一些事是负面的，一些事是正面的。但是一盏灯的燃烧正是因为有正极和负极连在一起。负面不是我们要去除的东西。它与正面同等重要。如果你的悲伤使你意识到你是不完整的，这很好。利用你的悲伤去成长！

当悲伤降临，如果你能变得更富有同情心，更关心他人，更有爱，你是明智的。当你悲伤时，如果你变得暴躁和愤怒，认为整个世界都错了，你是个傻瓜。那时，如果有人来烦你，你的悲伤会很容易转变为愤怒。你想把悲伤转变为愤怒还是转变为爱与慈悲呢？当你悲伤时，是很容易变得富有同情心的。

学着创造性地运用你所有的情绪非常重要。不是只有快乐才重要。如果你没有经历过悲伤，你不会成熟。只有真正经历过悲伤和痛苦，你才能成为一个成熟的人。否则你永远不会明白发生在你身上的是什么，你也不会明白发生在你周围其他人身上的是什么。

#isha瑜伽#

人心简单，就是快乐，若是心里储存的事情太多，往往会成了一种负累，很多事情，只有自己放下了，心里才会安静下来。
世间烦恼，皆由心生，可是有些事情，偏偏心不由己，越在乎，越容易失去，有时候，一切随缘，心反而就不再那么难过。
心静下来，人就轻松很多，人心简单一些，反而拥有了更多的快乐，生命本身就是一场旅行，只有卸下一些东西，才能让自己变得轻松。
人活着就要活得潇洒自在，哪怕日子过得平淡无奇，只要自己开心、自己喜欢就好。
再平凡的人，也是独一无二的，也有着自己与众不同的地方，这个世界上，只有贫瘠的土地，没有贫瘠的心。
每个人都是一座宝藏，即便是暂时没有被发掘，相信总有一天会被世人发现，焕发出勃勃生机。
没有十全十美的事，更没有完美无缺的人了，凡事不求尽善尽美，但求尽心尽力、恰到好处。