郑州专业职场减压,河南领先心理咨询:界限感是人与人健康关系的标志

爱需要有适当的“距离”,但不要“疏离”;关系需要“界限”,但不要“局限”。
人和人在一起,是需要有界限的,包括身体界限和心理界限。不论哪个界限,被人越界,都会让人感到不悦。也许你并不知道,糟糕的生活状况,往往是因为缺乏“界限感”造成的。一个人如果没有界限感,就会分不清责任担当、过度掌控或顺从、过度承担或依赖、想要改变别人而感到无力和沮丧。久而久之,生活就会过得一塌糊涂。
什么是界限呢?
在婚姻或情感关系里,需要区别什么是你的情绪、想法?什么又是伴侣的情绪、想法?在家庭亲子关系当中,需要区别什么是父母想要的?什么又是孩子想要的?在工作团队当中,需要区别什么是你的责任?什么又是他人的责任?
一个缺乏界限的人,将会失去自我,注定他这一生将是不快乐、甚至悲惨的。
界限就像是标示出一个极限、范围或边缘的一些界线或事物,在心理层面,界限是对于自己与他人为不同个体的认知,因为这种的不同感,所以每个人都具有独特且独立的身份。
界限就是在替我们说出:
我们是什么?
不是什么?
会选择什么?
不会选择什么?
会忍受什么?
不会忍受什么?
会感受到什么?
不会感受到什么?
喜欢什么?
不喜欢什么?
想要什么?
不想要什么?
一个有“界限感”的人处事原则应该是:做自己分内的事,不干涉别人的事,顺应老天的事。
01
人与人之间的界限
人和人之间,还得有一些界限。
小时候曾一度以为,那些不分青红皂白关心我的人是真正对我好的人,长大以后发现,过于热情的人无一例外会让我感到不适。
经过与他们的再三战斗,我总结出几个点:
1、远离那些特别热情的人,他们通常不懂界限是何物,或界限感很弱;
2、自己要避免滥发善心与爱心;
3、你以为占到的便宜或享受到的好处,总有一天要以另一种形式还出去。
理性的人都会认同一个观点,那就是:人生是一个人的独角戏。
一个人就是一个单独的世界,当我们跟其他世界产生交集的时候,什么是你的,什么是我的;什么是能做的,什么是该守住的,都需要清清楚楚,容不得半点马虎。
对这些东西不够清楚,是会出乱子的。
很多人都认为关系好,就可以不分你我,就可以不问自取,或者借而不还,关系好就代表了许多的理所应当。关系好,所以我就想让你按我的想法来,因为我这都是为了你好。
然而不论是朋友、亲属还是爱人,再亲近也是两个人,也需要分彼此,也有底线和边界。谁会心甘情愿被对方吞噬,成为对方的一部分呢?
02
生活中的界限
生活中处处可见不分界限之人。
远的如不常见面的亲戚朋友,上来就问你收入几何。本来交浅言深就是大忌,试图以此打开话题的,真算不上明智。还有一些长辈,总是喜欢打听婚姻情况,生没生孩子,然后以自己的人生观对别人指点江山。这样的情况,没有不是尬聊的结局。
近的如父母子女,试图对已成年的亲人的私人领域进行全方位掌控,他们通常是这么想的:
我以前对你这么好,所以现在你得回报我;
东西都是我给你的,所以你得听我的;
你还不懂事,所以我要来教你;
你以前入侵过我的私人领域,所以现在我得管还你。
可以说这里面有些目的未必是动机不纯的“坏心”,但好好的一盘棋,你都帮我下了,就算我赢了又有什么意思呢?
不要再为父母无休止地为子女付出歌功颂德了,这是病难道不知道吗?过度付出必然导致两个结果:
1、对对方的偿还期望较高,否则心理不平衡是人之常情;
2、容易自认为有功,认为侵入对方私人领域是理所当然。
许多的家庭关系僵化,都是来自父母的过度付出后的过度干涉以及过度控制,为了让孩子听从自己,使出一哭、二闹、三上吊的手段,用威胁、恐吓等各种方式来夺取控制权,就是为了让孩子顺从自己。当你想说:“我都是为你好”的时候。请提醒自己,你越界了。
不要这么快认为自己完全不求回报或者并不会成为那样的人,你的潜意识行为会引导你成为这样的人,除非你刻意让自己不过度付出,这样在对方拒绝你入侵他的私人领域时,你会更为平和。
03
工作中的界限
生活有生活的界限,工作也有工作的界限。
老板就是老板,员工就是员工,各自有各自的职能。
以我们目前的小创业公司为例,由于人员并不是很多,因此基本都在一块儿办公,我和所有员工一起叫外卖,有时带他们出去吃饭、喝下午茶,平日里聊在一块儿,吃在一块儿,玩在一块儿。
在非工作时间,他们可以肆意地跟我玩闹,开我的玩笑,否决我的建议,但在工作上,没人会这么做,我说完怎么做,就是最终决定,不会有人提出来,说你要这么干我干不了。
工作不是生活,员工和老板有各自的界限,员工为自己的工作负责,老板为公司的整体负责,赌上的是各自的前程和真金白银。
每个职场人都该明白这些默认的规则,如果有谁因为跟我私交好而僭越工作上的界限,我会毫不犹豫地让他走人,哪怕前一天穿一条裤子。
04
守住底线
守住界限,就是守住底线,守住底线,就是捍卫自己的领地。
有人觉得捍卫自己的领地常常会得罪人,会引发纷争,会引起不愉快,只要我们常怀善良之心,时时礼让就可以避免这些不愉快。
礼让这回事,在自己的领地外,怎么让都不过分,但在自己的领地内,就跟善良一点关系也没有了,仅仅是懦弱而已,不仅对自己有害,对别人也无益处。
我常听人说,老婆(老公)永远是对的。
这样的段子和文章常常会引起很多人的转发,说明有一大波人要么是认同,要么是心向往之,这让我觉得很多人走进婚姻或者恋爱,依然不是以整体利益最大化为目标,还是以骑在对方头上为目标的。
我见过很多践行这句话无底限退让的人,几乎都把另一半变成了另外一个人,一个脾气极差,动不动就要“大刑伺候”的人。
试想,如果两人分了手或者离了婚,还有谁会要这样的另一半呢?无底线地“宠爱”绝对是祸事。无论是在亲子关系,还是在亲密关系中,毫无底线地“宠爱”,都会让人失去自我,失去成为自我的能力。

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杨丞琳想和郑恺跳刘畊宏健身舞,刘畊宏为什么突然爆红?每个人可能都有各自的看法,每个人了解的事情不同,每个人见解不一,所谓仁者见仁智者见智吧,本文就来分析一下刘畊宏爆红的原因有哪些?


看到刘畊宏直播健身,相信很多人对他身边的美女很有印象。有的新朋友不了解他的情况,以为这个美女是他的同事,还说刘畊宏和这个女的肯定有关系。结果,显而易见,我们都知道他们俩有关系,而且是夫妻关系。在2000年的时候刘畊宏就和王婉霏相恋了。两个人都是中国台湾省的高雄人,两个人信仰一样,两个人外表也都很好看,自然就容易吸引了。当然,开始的时候总要有一个人主动表白一下的。刘畊宏承认自己对老婆是一见钟情的。他说我和她都没讲话,我就想认识她。随后刘畊宏开始猛追老婆vivi。王婉霏说开始答应和他交往是抱着玩的心态的,三个月后开始慢慢的喜欢他了,感觉认识他越久就越喜欢他。这真的是日久见真情,日久见人心啊。


刘畊宏用自己的真心打动了王婉霏,两个人成为朋友圈里恩爱的恋人。2007年两个人在台北市复兴小学礼堂,举行感恩礼拜婚礼,成为了合法夫妻。十多年过去了,两个人还是非常恩爱,直播健身也是有说有笑的。2011年9月,刘畊宏与王婉霏的儿子刘宇恩出生了。2013年7月22日,第一个女儿女儿刘宇芙(小泡芙)出生。2015年3月13日,刘畊宏的第二个女儿刘宇姗出生。不得不说刘畊宏和自己的好兄弟周杰伦都很喜欢多生几个孩子,毕竟有钱任性,养的起,如今多几个孩子,大家都很鼓励的,社会风气也好,多几个孩子,家里也会很快乐很幸福的。


提起周杰伦,我们会想到周杰伦的老婆昆凌。但是提起刘畊宏,很多人会想到周杰伦。刘畊宏和周杰伦的神仙友谊是非常让人羡慕的。两个人都是在没有功成名就,没有大火之前就是好朋友好兄弟,而且刘畊宏是前辈,在周杰伦还没火的时候帮了他很多忙。刘畊宏在1990年就出道演电视剧了,周杰伦在2000年才发行首张个人专辑《Jay》,从此周杰伦的名字才被很多人认识。2000年这是个分水岭,是什么分水岭呢?这是周杰伦和刘畊宏的分水岭。随着周杰伦的音乐才华被很多人知晓,周杰伦这个名字被很多人认识,周杰伦名气越来越大了,开始参加很多节目,获得了很多奖项,周杰伦自然也赚了很多钱。所以,从2000年后周杰伦比刘畊宏赚的更多,开始换周杰伦来照顾刘畊宏了。


周杰伦当初为了追求音乐梦想,没钱租房,刘畊宏叫他去他家住,那时候刘畊宏的生活条件要比周杰伦好很多,一个是出道几年的前辈,一个是默默无闻的音乐爱好者。周杰伦曾经说过当时自己面试被人拒绝,幸好刘畊宏帮忙求情才让他有了第二次机会表现才能获得出专辑的机会。我不知道刘畊宏能不能说是周杰伦的伯乐,但肯定是周杰伦的贵人。当然,如今周杰伦已经是华语乐坛的天王歌手,他成为了很多人眼里的贵人,自然,他也是刘畊宏一生的贵人,也一直是好兄弟。周杰伦成名后不遗余力的帮过刘畊宏,让好兄弟也混的风生水起,虽然不能和他一样名气很大,但至少也有很多机会去表演,收入也是很多,至少和普通人比那就是非常幸福的。


好了,说完刘畊宏两个最重要的人之后就可以分析刘畊宏为什么爆红的原因了。其实,如果不是因为这次健身潮流的推动,很多人都不认识刘畊宏是谁。除非你是周杰伦的铁粉,了解周杰伦的很多好朋友,那么你自然也会认识刘畊宏。但是对大部分粉丝来说,刘畊宏这个名字很陌生,而且刘畊宏还是来自我们宝岛台湾的,大陆地区的人对他更加不熟悉,他虽然演了很多戏,但是基本是配角,没有让自己火,所以曝光率不够。而且刘畊宏早就不是小鲜肉了,不可能靠外表来吸引粉丝,他也是很顾家的人,如今有恩爱的老婆,有可爱的子女,有自己的事业,已经非常幸福了,对于让自己爆红的欲望不是那么强烈,都是随遇而安的状态。


刘畊宏爆红的原因主要有这几点。


第一,刘畊宏健身很多年,在健身行业很专业,也小有名气,自己也是艺人,所以有爆红的因素。


第二,刘畊宏有好兄弟周杰伦的保驾护航,周杰伦的粉丝爱屋及乌也容易喜欢刘畊宏,这个点我认为很加分,这当然不是决定因素,但肯定是重要因素。周杰伦的粉丝非常多,能从周杰伦身上赚来流量也不是随便能做到的,两个人的友谊是真实又可贵的。如果周杰伦很火后刘畊宏才认识他,才主动和他做朋友,那么很多人肯定会怀疑他动机不纯,想让自己出名而已。但是,事实胜于雄辩,刘畊宏和周杰伦认识的时候,周杰伦还不出名,所以,没有人有理由来质疑他们两个人的友谊,所以他可以很自豪的说周杰伦是他的好兄弟,他不怕别人说他在蹭流量。


第三,刘畊宏和老婆的健身风格很有趣,让人眼前一亮,非常有爱,两个人是夫妻,健身的时候有说有笑让人就算不想健身也想看他们直播健身,图的就是一乐啊。


第四,刘畊宏背后的公司给了很多帮助,比如流量推广,各种直播意见和好建议等。刘畊宏的老板也说过如今刘畊宏很火,但是还不急于马上卖货赚钱,等水到渠成的时候再说。不得不佩服老板眼光很长远,是个有远见的商人,刘畊宏能和这样的老板一起做事,自然更容易成功了。


第五,疫情因素导致很多人居家隔离,不能随便出去,在家除了看电视剧就是上网了。所以很多人上网看到刘畊宏直播,居家隔离又需要健身来让自己更健康。所以,有很大的社会需求,有很广的粉丝基础,有需要就有市场,所以刘畊宏容易火,如果在几年前那么直播健身也有很多人,也没有人会这么火的。


第六,就是粉丝推广效应。很多人看了刘畊宏的健身直播后开始喜欢健身也喜欢看他直播,就推荐很多朋友来看,一传十,十传百,加上平台的推广,全网的流量推送在短时间非常的巨大,让上网的人就会看到刘畊宏,所以刘畊宏能火也是情理之中的事情了。

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看到刘畊宏直播健身,相信很多人对他身边的美女很有印象。有的新朋友不了解他的情况,以为这个美女是他的同事,还说刘畊宏和这个女的肯定有关系。结果,显而易见,我们都知道他们俩有关系,而且是夫妻关系。在2000年的时候刘畊宏就和王婉霏相恋了。两个人都是中国台湾省的高雄人,两个人信仰一样,两个人外表也都很好看,自然就容易吸引了。当然,开始的时候总要有一个人主动表白一下的。刘畊宏承认自己对老婆是一见钟情的。他说我和她都没讲话,我就想认识她。随后刘畊宏开始猛追老婆vivi。王婉霏说开始答应和他交往是抱着玩的心态的,三个月后开始慢慢的喜欢他了,感觉认识他越久就越喜欢他。这真的是日久见真情,日久见人心啊。

刘畊宏用自己的真心打动了王婉霏,两个人成为朋友圈里恩爱的恋人。2007年两个人在台北市复兴小学礼堂,举行感恩礼拜婚礼,成为了合法夫妻。十多年过去了,两个人还是非常恩爱,直播健身也是有说有笑的。2011年9月,刘畊宏与王婉霏的儿子刘宇恩出生了。2013年7月22日,第一个女儿女儿刘宇芙(小泡芙)出生。2015年3月13日,刘畊宏的第二个女儿刘宇姗出生。不得不说刘畊宏和自己的好兄弟周杰伦都很喜欢多生几个孩子,毕竟有钱任性,养的起,如今多几个孩子,大家都很鼓励的,社会风气也好,多几个孩子,家里也会很快乐很幸福的。

提起周杰伦,我们会想到周杰伦的老婆昆凌。但是提起刘畊宏,很多人会想到周杰伦。刘畊宏和周杰伦的神仙友谊是非常让人羡慕的。两个人都是在没有功成名就,没有大火之前就是好朋友好兄弟,而且刘畊宏是前辈,在周杰伦还没火的时候帮了他很多忙。刘畊宏在1990年就出道演电视剧了,周杰伦在2000年才发行首张个人专辑《Jay》,从此周杰伦的名字才被很多人认识。2000年这是个分水岭,是什么分水岭呢?这是周杰伦和刘畊宏的分水岭。随着周杰伦的音乐才华被很多人知晓,周杰伦这个名字被很多人认识,周杰伦名气越来越大了,开始参加很多节目,获得了很多奖项,周杰伦自然也赚了很多钱。所以,从2000年后周杰伦比刘畊宏赚的更多,开始换周杰伦来照顾刘畊宏了。

周杰伦当初为了追求音乐梦想,没钱租房,刘畊宏叫他去他家住,那时候刘畊宏的生活条件要比周杰伦好很多,一个是出道几年的前辈,一个是默默无闻的音乐爱好者。周杰伦曾经说过当时自己面试被人拒绝,幸好刘畊宏帮忙求情才让他有了第二次机会表现才能获得出专辑的机会。我不知道刘畊宏能不能说是周杰伦的伯乐,但肯定是周杰伦的贵人。当然,如今周杰伦已经是华语乐坛的天王歌手,他成为了很多人眼里的贵人,自然,他也是刘畊宏一生的贵人,也一直是好兄弟。周杰伦成名后不遗余力的帮过刘畊宏,让好兄弟也混的风生水起,虽然不能和他一样名气很大,但至少也有很多机会去表演,收入也是很多,至少和普通人比那就是非常幸福的。

好了,说完刘畊宏两个最重要的人之后就可以分析刘畊宏为什么爆红的原因了。其实,如果不是因为这次健身潮流的推动,很多人都不认识刘畊宏是谁。除非你是周杰伦的铁粉,了解周杰伦的很多好朋友,那么你自然也会认识刘畊宏。但是对大部分粉丝来说,刘畊宏这个名字很陌生,而且刘畊宏还是来自我们宝岛台湾的,大陆地区的人对他更加不熟悉,他虽然演了很多戏,但是基本是配角,没有让自己火,所以曝光率不够。而且刘畊宏早就不是小鲜肉了,不可能靠外表来吸引粉丝,他也是很顾家的人,如今有恩爱的老婆,有可爱的子女,有自己的事业,已经非常幸福了,对于让自己爆红的欲望不是那么强烈,都是随遇而安的状态。

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第一,刘畊宏健身很多年,在健身行业很专业,也小有名气,自己也是艺人,所以有爆红的因素。

第二,刘畊宏有好兄弟周杰伦的保驾护航,周杰伦的粉丝爱屋及乌也容易喜欢刘畊宏,这个点我认为很加分,这当然不是决定因素,但肯定是重要因素。周杰伦的粉丝非常多,能从周杰伦身上赚来流量也不是随便能做到的,两个人的友谊是真实又可贵的。如果周杰伦很火后刘畊宏才认识他,才主动和他做朋友,那么很多人肯定会怀疑他动机不纯,想让自己出名而已。但是,事实胜于雄辩,刘畊宏和周杰伦认识的时候,周杰伦还不出名,所以,没有人有理由来质疑他们两个人的友谊,所以他可以很自豪的说周杰伦是他的好兄弟,他不怕别人说他在蹭流量。

第三,刘畊宏和老婆的健身风格很有趣,让人眼前一亮,非常有爱,两个人是夫妻,健身的时候有说有笑让人就算不想健身也想看他们直播健身,图的就是一乐啊。

第四,刘畊宏背后的公司给了很多帮助,比如流量推广,各种直播意见和好建议等。刘畊宏的老板也说过如今刘畊宏很火,但是还不急于马上卖货赚钱,等水到渠成的时候再说。不得不佩服老板眼光很长远,是个有远见的商人,刘畊宏能和这样的老板一起做事,自然更容易成功了。

第五,疫情因素导致很多人居家隔离,不能随便出去,在家除了看电视剧就是上网了。所以很多人上网看到刘畊宏直播,居家隔离又需要健身来让自己更健康。所以,有很大的社会需求,有很广的粉丝基础,有需要就有市场,所以刘畊宏容易火,如果在几年前那么直播健身也有很多人,也没有人会这么火的。

第六,就是粉丝推广效应。很多人看了刘畊宏的健身直播后开始喜欢健身也喜欢看他直播,就推荐很多朋友来看,一传十,十传百,加上平台的推广,全网的流量推送在短时间非常的巨大,让上网的人就会看到刘畊宏,所以刘畊宏能火也是情理之中的事情了。


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