今天是开心的。
虽然早上出街访没人准时到
虽然采访的那位同学完全没get到我设置的问题的意思
每位被采访的同学都有自己的想法
好几次都差点抑制不住跟他们展开聊天的欲望
遗憾自己没有亲自问
又庆幸还好没有亲自问从而把街访变成访谈
可惜受时长限制不能把所有精彩的部分剪进去
剪视频的时候点了外卖
偶遇过来的主任
“405不能吃东西
“我没看见啊 别弄在地上了”
才知道学校里没有扔有害垃圾的地方
武汉好像也没有 至少在学校外面的街上没看到
最终还是内心充满不安地扔掉了电池
粗剪完了骑车去看电影
居然有勇气出校门
为什么这么多非机动车逆行没人管！
可能是太期待了吧
说实话这部真对不起苦等两年多的质量
主角从一开始的秀一到赤井家族……
和安室那部比起来还是差得远
看不够帅哥:-(
以后再也不周末晚上去光谷了
全程没信号
与世界失联两个多小时
像是穿越到过去 感受没有网络的年代
虽然早上出街访没人准时到
虽然采访的那位同学完全没get到我设置的问题的意思
每位被采访的同学都有自己的想法
好几次都差点抑制不住跟他们展开聊天的欲望
遗憾自己没有亲自问
又庆幸还好没有亲自问从而把街访变成访谈
可惜受时长限制不能把所有精彩的部分剪进去
剪视频的时候点了外卖
偶遇过来的主任
“405不能吃东西
“我没看见啊 别弄在地上了”
才知道学校里没有扔有害垃圾的地方
武汉好像也没有 至少在学校外面的街上没看到
最终还是内心充满不安地扔掉了电池
粗剪完了骑车去看电影
居然有勇气出校门
为什么这么多非机动车逆行没人管！
可能是太期待了吧
说实话这部真对不起苦等两年多的质量
主角从一开始的秀一到赤井家族……
和安室那部比起来还是差得远
看不够帅哥:-(
以后再也不周末晚上去光谷了
全程没信号
与世界失联两个多小时
像是穿越到过去 感受没有网络的年代
#北京崇文门中医医院# #养生误区# 这些坑人的“养生建议” 别再误听误信!
生活中，很多人都听过各种各样的“#养生建议# ”，比如“适量饮酒，有益健康”、“输液可以疏通血管”、“趁热吃，对肠胃更好”……其实，这些坑人的“养生建议”，误听误信，真的害人!
1 、血管“垃圾”不清，会成血栓
真相：根本没有所谓“垃圾”
“血管里面有垃圾，如果不清理，这些垃圾会慢慢蓄积，形成血栓堵塞血管，导致百病缠身。”这种说法相信很多人都听说过，甚至有些人还亲自试过。
实际上，血管里根本没有所谓的“垃圾”、“毒素”，有的只是*正常的“代谢废物”。正常情况下，会随着血液运输到特定的排泄器官，最终排出体外。
我们平时适当多喝水，增加排尿，就可以帮助代谢废物加速清理。
2 、每天1万步，身体更健康
真相：很可能会伤了膝盖
都说生命在于运动，但并不表示多运动就是好事，运动要适量，才是良性的，如果过度运动，无疑是在透支身体能力，得不偿失。
正常人每天走6000步足矣，里程3-5公里比较合适。如果天天过量走路，很可能会伤了膝盖!
所以适量运动最好，以自身为标准，而不是盲目照着网上的流言要求自己。
3 、趁热吃，对肠胃更好
真相：增加食道癌风险
“趁热吃、趁热喝”的观念已经深入中国人骨髓了，在很多人看来，吃热的、喝热的不仅吃到胃里暖暖的，还有助于保护肠胃。
但是事实恰恰相反，热食会损伤器官。甚至会增加患食道癌的风险。
日常生活中，不要吃过烫食物，温度都尽量控制在65℃以下，最好在40℃左右。刚出锅的菜晾一晾再吃，捞出的火锅菜放在盘里晾一会儿，刚沏好的茶不要贪图品茗的快感。
4、 换季输液通血管
真相：没有任何科学根据
“换季了，又该输输液、通血管了。”每到换季，都有一大批老年人奔医院，靠输液通血管。
“输液通血管”没有任何科学依据，反而可能引起心衰、药物过敏反应等情况，诱发或加重疾病。
5、 中药不会伤身
真相：是药三分毒
平时生活中，当我们身边人生病时，总有些人推荐去吃点中药，认为中药没有副作用，不会伤身。实际上这是一个误区。
“中药没有副作用，不会伤身”的观念得改改了，中药也是药，用前一定要请教医生!
6、经常按摩淋巴，能排毒
真相：根本是个伪概念
很多美容养生会所都有“淋巴排毒”的项目，声称按摩淋巴可以起到排毒治病的疗效。
但目前，我国的卫生监督部门没有审批过一项“淋巴排毒”的技术。所谓淋巴排毒，根本没有科学依据。
7 、食物一起吃会中毒
真相：“食物相克论”不靠谱
相信不少人一定听过所谓“食物相克”的组合：菠菜和豆腐不能同吃，否则容易结石;维生素C和海鲜不能同吃，否则会中毒……
现在告诉你：没有理论解释，没有实验证据，没有临床实验积累，这个东西是不存在、不真实、不可靠的!
一些人在吃了所谓的“相克食物”后确实出现身体不适，这通常是由于季节变化、食物本身有毒、食物变质等因素引起的，与“食物相克”无关。
8 、日常多吃红枣红糖，可以补血
真相：纯粹“想当然”
近年来，红糖被包装为“养生神器”，受到越来越多的女性喜欢。然而事实的真相是：你可能被骗了!
根据中国食物成分表的检测数据，红糖中高达96.6%的成分是糖类，铁元素含量微乎其微，想用红糖补血是不靠谱的。虽然红枣皮红红的，但红枣的铁含量并不高。
真正的补铁食物：红肉，包括猪肉、牛肉、羊肉在内的红肉;动物血;动物肝脏。
9 、适量喝酒，有益健康
真相：酒精就不是好东西
不少人都听过“适量饮酒，有益健康”这种说法，甚至生活中有一些所谓的“健康建议”中说，每天适量喝酒可以活血、助眠。
酒精和心血管疾病、癌症等多个疾病都有直接关联。尤其大量饮酒的相比于不饮酒的人，更容易罹患癌症：如上消化道或呼吸道癌症、肺癌、女性乳腺癌、结直肠肿瘤以及黑色素瘤等。
注：本文部分图文来源于网络，如有侵权，请与后台联系，作删除处理。
生活中，很多人都听过各种各样的“#养生建议# ”，比如“适量饮酒，有益健康”、“输液可以疏通血管”、“趁热吃，对肠胃更好”……其实，这些坑人的“养生建议”，误听误信，真的害人!
1 、血管“垃圾”不清，会成血栓
真相：根本没有所谓“垃圾”
“血管里面有垃圾，如果不清理，这些垃圾会慢慢蓄积，形成血栓堵塞血管，导致百病缠身。”这种说法相信很多人都听说过，甚至有些人还亲自试过。
实际上，血管里根本没有所谓的“垃圾”、“毒素”，有的只是*正常的“代谢废物”。正常情况下，会随着血液运输到特定的排泄器官，最终排出体外。
我们平时适当多喝水，增加排尿，就可以帮助代谢废物加速清理。
2 、每天1万步，身体更健康
真相：很可能会伤了膝盖
都说生命在于运动，但并不表示多运动就是好事，运动要适量，才是良性的，如果过度运动，无疑是在透支身体能力，得不偿失。
正常人每天走6000步足矣，里程3-5公里比较合适。如果天天过量走路，很可能会伤了膝盖!
所以适量运动最好，以自身为标准，而不是盲目照着网上的流言要求自己。
3 、趁热吃，对肠胃更好
真相：增加食道癌风险
“趁热吃、趁热喝”的观念已经深入中国人骨髓了，在很多人看来，吃热的、喝热的不仅吃到胃里暖暖的，还有助于保护肠胃。
但是事实恰恰相反，热食会损伤器官。甚至会增加患食道癌的风险。
日常生活中，不要吃过烫食物，温度都尽量控制在65℃以下，最好在40℃左右。刚出锅的菜晾一晾再吃，捞出的火锅菜放在盘里晾一会儿，刚沏好的茶不要贪图品茗的快感。
4、 换季输液通血管
真相：没有任何科学根据
“换季了，又该输输液、通血管了。”每到换季，都有一大批老年人奔医院，靠输液通血管。
“输液通血管”没有任何科学依据，反而可能引起心衰、药物过敏反应等情况，诱发或加重疾病。
5、 中药不会伤身
真相：是药三分毒
平时生活中，当我们身边人生病时，总有些人推荐去吃点中药，认为中药没有副作用，不会伤身。实际上这是一个误区。
“中药没有副作用，不会伤身”的观念得改改了，中药也是药，用前一定要请教医生!
6、经常按摩淋巴，能排毒
真相：根本是个伪概念
很多美容养生会所都有“淋巴排毒”的项目，声称按摩淋巴可以起到排毒治病的疗效。
但目前，我国的卫生监督部门没有审批过一项“淋巴排毒”的技术。所谓淋巴排毒，根本没有科学依据。
7 、食物一起吃会中毒
真相：“食物相克论”不靠谱
相信不少人一定听过所谓“食物相克”的组合：菠菜和豆腐不能同吃，否则容易结石;维生素C和海鲜不能同吃，否则会中毒……
现在告诉你：没有理论解释，没有实验证据，没有临床实验积累，这个东西是不存在、不真实、不可靠的!
一些人在吃了所谓的“相克食物”后确实出现身体不适，这通常是由于季节变化、食物本身有毒、食物变质等因素引起的，与“食物相克”无关。
8 、日常多吃红枣红糖，可以补血
真相：纯粹“想当然”
近年来，红糖被包装为“养生神器”，受到越来越多的女性喜欢。然而事实的真相是：你可能被骗了!
根据中国食物成分表的检测数据，红糖中高达96.6%的成分是糖类，铁元素含量微乎其微，想用红糖补血是不靠谱的。虽然红枣皮红红的，但红枣的铁含量并不高。
真正的补铁食物：红肉，包括猪肉、牛肉、羊肉在内的红肉;动物血;动物肝脏。
9 、适量喝酒，有益健康
真相：酒精就不是好东西
不少人都听过“适量饮酒，有益健康”这种说法，甚至生活中有一些所谓的“健康建议”中说，每天适量喝酒可以活血、助眠。
酒精和心血管疾病、癌症等多个疾病都有直接关联。尤其大量饮酒的相比于不饮酒的人，更容易罹患癌症：如上消化道或呼吸道癌症、肺癌、女性乳腺癌、结直肠肿瘤以及黑色素瘤等。
注：本文部分图文来源于网络，如有侵权，请与后台联系，作删除处理。
#好多宇[超话]#
2g网络的学术辣鸡点开ch一脸懵逼[跪了]
给杏妹儿们分享一下今晚和朋友们的搞笑聊天让大家快乐一下
不要再生气了呀！多看看和，别跟其他不重要的人的发言较真，有生气的功夫不如多刷刷数据产产粮，捡捡垃圾磕磕糖[doge]
【学术辣鸡熬夜写论文去了[泪]写完就可以放飞自我写沙雕文学还能找活捡垃圾养崽崽们了！
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【学术辣鸡熬夜写论文去了[泪]写完就可以放飞自我写沙雕文学还能找活捡垃圾养崽崽们了！
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