#云云曰#管好自己的情绪
想要管理好情绪，从来的都不是“控制”，而是让情绪“流动”。
要学会接纳情绪。
喜怒哀乐，人之常情。该哭就哭，该笑就笑，无需顾忌太多。
情绪是我们身体的一部分，学会去接纳每一种情绪。
哭、笑、愤怒、悲伤，都是人的自然反应。接纳自己的不完美，接纳自己自然的感情流露。
也要学会释放情绪，合理放松，才是成年人的必修课。“人心宜疏不宜堵”，释放了情绪，身心才会更健康，人生才会更从容。
想要管理好情绪，从来的都不是“控制”，而是让情绪“流动”。
要学会接纳情绪。
喜怒哀乐，人之常情。该哭就哭，该笑就笑，无需顾忌太多。
情绪是我们身体的一部分，学会去接纳每一种情绪。
哭、笑、愤怒、悲伤，都是人的自然反应。接纳自己的不完美，接纳自己自然的感情流露。
也要学会释放情绪，合理放松，才是成年人的必修课。“人心宜疏不宜堵”，释放了情绪，身心才会更健康，人生才会更从容。
布迪去世了。三年有余了吧。女儿非常难过。我跟她讲了生老病死的人之常情，劝她节哀顺变。现在每次回来看看空空的笼子里什么都没有，会有些恍惚。其实布迪早在半月前就睁不开眼睛了，滴眼药水也无济于事，衰老让它变得更加温顺。孤独的趴在食盆边慢慢僵硬。。。女儿把它安葬在楼下花园边。希望它过一年又是一条好汉
在挽回一段感情的时候，你会抑制不住地想要知道她的生活，了解她去了哪里、在做什么、和谁在一起。#失恋分手复合异地恋挽回#
这是人之常情，但千万记住，女人是非常情绪化的。你的这些行为会给她造成压力，变得惊慌难过。前面三步所取得的成果很可能就在这一阶段因为她的情绪波动而功亏一篑。
她需要时间和空间来反思自己，并且思考和你之间的关系。人都是有感情的，她肯定在向你，只不过不想让你知道罢了。
所以，给她空间，别把她的快乐当作自己的痛苦，这样很傻。
这是人之常情，但千万记住，女人是非常情绪化的。你的这些行为会给她造成压力，变得惊慌难过。前面三步所取得的成果很可能就在这一阶段因为她的情绪波动而功亏一篑。
她需要时间和空间来反思自己，并且思考和你之间的关系。人都是有感情的，她肯定在向你，只不过不想让你知道罢了。
所以，给她空间，别把她的快乐当作自己的痛苦，这样很傻。
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