2021年12月4日，写在活动后。
今天周六，照旧，每周的农家乐贵宾活动。活动结束回来收拾桌子，恍然发现日历还翻在9月份，有种恍若隔世的感觉，日子就这么快的过去了。
九月份我在干嘛呢？一时想不起来。只记得，七月份请了八月初的年假，兴奋地刷着小红书等各类APP，准备年假的攻略。梅姐也在广西准备着跟我的十年之约（其实已经毕业分别十一年多了）。然鹅，就在出发前一周，南京疫情，打乱了所有的计划。我又再次被迫在行程出发前取消了航班、住宿等各种。回想起来，第一次因为疫情取消行程是2020年初疫情刚爆发时，我跟葛姐的福建+上海之旅。时间也是刚刚好在出发前，临时取消了。2020年初-2021年末，刚刚好要接近两周年。从最初对疫情的恐慌到现在的常态，大家都活在一种被挤压的时空。对的，就是时间跟空间：加班次数跟时长多了，因为领导说经济大环境不好，感觉除了工作外，感受不到自己的时间；因为各种限制，也很少去外地，今年幸好临时决定抓住几个时间去了贵州跟湖南，但是我的脚步还是被限制在这个地方。因为忙着完成KPI，甚至没心思去考虑更长远的事情；因为去不到更想去的远方，心里积压着很多的怨念，偶尔跟朋友煲电话粥就会一个多小时，不知道是自己的倾诉欲太强还是大家的不谋而合。
当然，这种种不理想中，最幸运的事是遇到了郑先生。有人问我是不是到了年龄了就想完成婚姻这件事？当然不是！很简单，就是觉得在一起的日子，自己也变得更好了。他就像是一面镜子，折射我自己的不足，我会以一种更加包容的心态去对待周遭的一切。接纳自己的不完美，接受时不时发生的不愉快、不确定，在失落沮丧时，宽慰我的不是鸡汤，而是对自己的接纳。当我认识到世界就是按照它的逻辑在运转，而不是我YY的方式，便更加坦然。
希望每天都有一段这样的时光，放下手机，放下KPI和焦虑，好好对待自己的生活。[并不简单]
今天周六，照旧，每周的农家乐贵宾活动。活动结束回来收拾桌子，恍然发现日历还翻在9月份，有种恍若隔世的感觉，日子就这么快的过去了。
九月份我在干嘛呢？一时想不起来。只记得，七月份请了八月初的年假，兴奋地刷着小红书等各类APP，准备年假的攻略。梅姐也在广西准备着跟我的十年之约（其实已经毕业分别十一年多了）。然鹅，就在出发前一周，南京疫情，打乱了所有的计划。我又再次被迫在行程出发前取消了航班、住宿等各种。回想起来，第一次因为疫情取消行程是2020年初疫情刚爆发时，我跟葛姐的福建+上海之旅。时间也是刚刚好在出发前，临时取消了。2020年初-2021年末，刚刚好要接近两周年。从最初对疫情的恐慌到现在的常态，大家都活在一种被挤压的时空。对的，就是时间跟空间：加班次数跟时长多了，因为领导说经济大环境不好，感觉除了工作外，感受不到自己的时间；因为各种限制，也很少去外地，今年幸好临时决定抓住几个时间去了贵州跟湖南，但是我的脚步还是被限制在这个地方。因为忙着完成KPI，甚至没心思去考虑更长远的事情；因为去不到更想去的远方，心里积压着很多的怨念，偶尔跟朋友煲电话粥就会一个多小时，不知道是自己的倾诉欲太强还是大家的不谋而合。
当然，这种种不理想中，最幸运的事是遇到了郑先生。有人问我是不是到了年龄了就想完成婚姻这件事？当然不是！很简单，就是觉得在一起的日子，自己也变得更好了。他就像是一面镜子，折射我自己的不足，我会以一种更加包容的心态去对待周遭的一切。接纳自己的不完美，接受时不时发生的不愉快、不确定，在失落沮丧时，宽慰我的不是鸡汤，而是对自己的接纳。当我认识到世界就是按照它的逻辑在运转，而不是我YY的方式，便更加坦然。
希望每天都有一段这样的时光，放下手机，放下KPI和焦虑，好好对待自己的生活。[并不简单]
关于我的SKAM之旅-始于奥斯陆终于安特卫普
最近终于把比版wtfock第五季看完啦，这应该是初代SKAM的故事终章（法版跟德版目前都在更新属于他们自己的新的二代的故事了）心里感觉真的是空落落的，2017因为微博上的视频剪辑入坑了noora的神仙颜值，因而去搜罗资源看了第二季，因此变得一发不可收拾，看完了原版第四季后一度以为就结束了，没想到迎来了八国翻拍，迎来了SKAM World真的是很惊喜了！
在这个世界里，我们认识了不同国家的不同风土人情，我从一个害怕爱情变成了爱情的拥护者，我同样学会了拒绝，尊重与善良，我在见证主角们从高一到高中毕业，自己也从初中步入了大学，对于我来说SKAM不是一部普通单纯的电视剧，而是我青春中最重要的人生启蒙纪录片！SKAM系列是完结撒花了，但是SKAM World永不谢幕，我永远坚信，平行世界的evak们一定在光明正大的幸福的生活在一起。
最后的最后，我希望大家可以永远记得这句话：完事皆爱❤#skam[超话]#
最近终于把比版wtfock第五季看完啦，这应该是初代SKAM的故事终章（法版跟德版目前都在更新属于他们自己的新的二代的故事了）心里感觉真的是空落落的，2017因为微博上的视频剪辑入坑了noora的神仙颜值，因而去搜罗资源看了第二季，因此变得一发不可收拾，看完了原版第四季后一度以为就结束了，没想到迎来了八国翻拍，迎来了SKAM World真的是很惊喜了！
在这个世界里，我们认识了不同国家的不同风土人情，我从一个害怕爱情变成了爱情的拥护者，我同样学会了拒绝，尊重与善良，我在见证主角们从高一到高中毕业，自己也从初中步入了大学，对于我来说SKAM不是一部普通单纯的电视剧，而是我青春中最重要的人生启蒙纪录片！SKAM系列是完结撒花了，但是SKAM World永不谢幕，我永远坚信，平行世界的evak们一定在光明正大的幸福的生活在一起。
最后的最后，我希望大家可以永远记得这句话：完事皆爱❤#skam[超话]#
女排选手石川真佑遗憾于对战韩国队时的一球，东奥胜负的关键时刻，“我迷路了（迷ってしまった有多种意思，根据下文来看应该是取犹豫之意）”。
日本国家女子排球队
石川真佑回顾她的奥运之旅 前篇
采访：中西美雁
根据DeepL英翻译出，中翻校订，谬误应有，恳望指正。
距离日本女排以1胜4负的未能小组出线、结束东京奥运之旅，已经过去了大约一个月的时间。21岁的石川真佑（隶属于Toray Arrows）在本次采访中回顾了她的第一次奥运之旅，我们询问了她的感受，她亟待解决的问题，以及她在与韩国队交手胜利在望的关键时刻，被托付扣球重任时的一系列想法。
——在备战奥运会的过程中，你作为团队的一部分与作为一位选手，分别有怎样的感受？
——在与中国队对阵的测试赛（举行于今年五月）和紧接而至的VNL（世界排球联赛）中，我意识到提升团队的“质量”尤为重要，与此同时，作为一位选手个体，我专注于提升自己的接发球水平。
——比赛开幕之际，你第一次站在有明体育馆的场地上感觉如何？
——虽然比赛没有观众，但现场却弥漫着一种独特的紧迫感。我并不认为自己在与肯尼亚的第一场比赛中紧张到动作僵硬的地步，但我能感受到，有一些事情已与以往变得不同。令我印象深刻的是，来自其他国家的选手们同样非常热情高涨，也比其他项目的选手们更坚定地要夺取胜利，所以我觉得，“那是个特别的舞台”。
——包括备战阶段在内，你与八月末业已卸任的中田久美教练，以及队友们，有过怎样的对话？
——久美教练（久美さん）的话，其实我个人与她交流的机会并不多，但比赛中途，她会在关键点处跟我和其他选手们谈话。有一次，我的一传落点位置不佳，接起的球离网略近而失误，但是她说：“再来一次，换下一个球。”听到她这么说真的很令人安心，得益于此，我认为自己能够时刻带着不犯错误的想法去战斗。
队友的话，我经常与二传手籾井（あき，隶属于JT Marvelous）交流。在东奥落败后的一系列选手会议上，我们相互确认，彼此想要“作为一个团队，在比赛中发挥出自己的力量”，我们也会讨论一些战术与技术方面的问题。
——籾井选手是你21岁的“同期”。你们具体会聊一些什么呢？
——我们一直都有快速提高进攻水平的想法，为此已经在作为一个团队而共同努力着。我们经常讨论：不仅是前卫，后卫也应当参与到进攻当中，来完成一次四点攻。然而，尽管我重视速度，也有那么些时候我个人想要选择能够打点精准的位置。在那些情况下，我会告诉她们我想要“一个稍微飘开一些的球”。
当我作为后卫进行防守的时候，我也会告诉籾井她应该能让我尽可能容易地使用后排进攻，最大化利用前排三人的攻击。在比赛中，有那么一些时候我的起跳并不能与接发球后的托球相匹配，但是籾井告诉我：“你可以再投入那么一些能量”、“你可以跑得更加迅捷有力”。然后我就可以集中精力，保持专注于跑得更好、更快——即使我刚刚才接过一次一传。
——在迎接对手的第一次攻击、包括接发球时，中田教练惯用的是迅速把球传给二传、并且不把球给的太高的风格。
——今年，在重视速度的同时，我们致力于创造停顿来提高协作的准确性。籾井一直在提醒那些接发球的选手来创造停顿。
——击败肯尼亚后，她们接连输给了塞尔维亚、巴西这两支世界强队，然后进入与韩国队的对决。在打满全场的第五局比赛中，日本队率先获得赛点，石川选手连续获得托球却无法完成扣杀，从而逆转局面。你可以回顾一下那个场景吗？
——在赛事最困难与激烈的时刻，我知道球会朝我来（按阵型来看也是如此）。托球一旦被给出，攻手的责任也就接踵而至，所以我认为，在队伍需要我奋力扣下球的时候，我缺乏关键时刻做出决定的能力，和应有的判断力。
如果我能够下定决心的话，我们也许就会赢得比赛吧，不过当我客观地回顾这场比赛时，有时我会想：“如果我能够令进攻选择更加多元的话……”如果攻手可以全部进入跑动，如果在此之前我们可以对中场加以一系列应用，事情的发展也许就会变得不一样吧。
——看起来石川选手旨在将扣球瞄准于对方拦网的指尖，结果却让它变得一次触球即可拦下，请问你意识到了这一点吗？
——对手位于右侧的拦网者是一个身量较矮的二传，所以我尝试利用打手出界。在之前的几局，我有时会取道网的中侧来扣球，所以我认为它不失为一种选择。我也在想还有哪里我能帮上忙的，我认为球被拦出界从而让我们得分，是比球被拦在界内让我们失分更好的选择。然而，由于我能力匮乏，因此并没有做出应有的决定。
当时还有其他的选择，例如不切入、直接发力扣球，例如打长线，例如打内线，但我对其中一些并没有什么把握。我想要在那般高压的情况下全力以赴、不留遗憾，从某种意义上来讲，这是一次能让我体悟收益的经历，能够让我汲取经验教训，从而更好地备战下一个周期。
（后续：我在东京奥运时受伤的古贺纱理那身上学到了什么）
石川真佑
2000年5月14日出生，爱知县人，身高173cm的主攻手。在下北泽成德高校读书时曾经获得过春高冠军，毕业后进入Toray Arrows。2019年四月被征召进入女子国家队，同年八月作为B队代表，在亚锦赛上获得MVP（最有价值选手）与最佳主攻奖项，次月，在世界杯上亮相于A队阵容，并且参加了东京奥运。她的哥哥石川祐希也作为国家代表参加了东京奥运。
日本国家女子排球队
石川真佑回顾她的奥运之旅 前篇
采访：中西美雁
根据DeepL英翻译出，中翻校订，谬误应有，恳望指正。
距离日本女排以1胜4负的未能小组出线、结束东京奥运之旅，已经过去了大约一个月的时间。21岁的石川真佑（隶属于Toray Arrows）在本次采访中回顾了她的第一次奥运之旅，我们询问了她的感受，她亟待解决的问题，以及她在与韩国队交手胜利在望的关键时刻，被托付扣球重任时的一系列想法。
——在备战奥运会的过程中，你作为团队的一部分与作为一位选手，分别有怎样的感受？
——在与中国队对阵的测试赛（举行于今年五月）和紧接而至的VNL（世界排球联赛）中，我意识到提升团队的“质量”尤为重要，与此同时，作为一位选手个体，我专注于提升自己的接发球水平。
——比赛开幕之际，你第一次站在有明体育馆的场地上感觉如何？
——虽然比赛没有观众，但现场却弥漫着一种独特的紧迫感。我并不认为自己在与肯尼亚的第一场比赛中紧张到动作僵硬的地步，但我能感受到，有一些事情已与以往变得不同。令我印象深刻的是，来自其他国家的选手们同样非常热情高涨，也比其他项目的选手们更坚定地要夺取胜利，所以我觉得，“那是个特别的舞台”。
——包括备战阶段在内，你与八月末业已卸任的中田久美教练，以及队友们，有过怎样的对话？
——久美教练（久美さん）的话，其实我个人与她交流的机会并不多，但比赛中途，她会在关键点处跟我和其他选手们谈话。有一次，我的一传落点位置不佳，接起的球离网略近而失误，但是她说：“再来一次，换下一个球。”听到她这么说真的很令人安心，得益于此，我认为自己能够时刻带着不犯错误的想法去战斗。
队友的话，我经常与二传手籾井（あき，隶属于JT Marvelous）交流。在东奥落败后的一系列选手会议上，我们相互确认，彼此想要“作为一个团队，在比赛中发挥出自己的力量”，我们也会讨论一些战术与技术方面的问题。
——籾井选手是你21岁的“同期”。你们具体会聊一些什么呢？
——我们一直都有快速提高进攻水平的想法，为此已经在作为一个团队而共同努力着。我们经常讨论：不仅是前卫，后卫也应当参与到进攻当中，来完成一次四点攻。然而，尽管我重视速度，也有那么些时候我个人想要选择能够打点精准的位置。在那些情况下，我会告诉她们我想要“一个稍微飘开一些的球”。
当我作为后卫进行防守的时候，我也会告诉籾井她应该能让我尽可能容易地使用后排进攻，最大化利用前排三人的攻击。在比赛中，有那么一些时候我的起跳并不能与接发球后的托球相匹配，但是籾井告诉我：“你可以再投入那么一些能量”、“你可以跑得更加迅捷有力”。然后我就可以集中精力，保持专注于跑得更好、更快——即使我刚刚才接过一次一传。
——在迎接对手的第一次攻击、包括接发球时，中田教练惯用的是迅速把球传给二传、并且不把球给的太高的风格。
——今年，在重视速度的同时，我们致力于创造停顿来提高协作的准确性。籾井一直在提醒那些接发球的选手来创造停顿。
——击败肯尼亚后，她们接连输给了塞尔维亚、巴西这两支世界强队，然后进入与韩国队的对决。在打满全场的第五局比赛中，日本队率先获得赛点，石川选手连续获得托球却无法完成扣杀，从而逆转局面。你可以回顾一下那个场景吗？
——在赛事最困难与激烈的时刻，我知道球会朝我来（按阵型来看也是如此）。托球一旦被给出，攻手的责任也就接踵而至，所以我认为，在队伍需要我奋力扣下球的时候，我缺乏关键时刻做出决定的能力，和应有的判断力。
如果我能够下定决心的话，我们也许就会赢得比赛吧，不过当我客观地回顾这场比赛时，有时我会想：“如果我能够令进攻选择更加多元的话……”如果攻手可以全部进入跑动，如果在此之前我们可以对中场加以一系列应用，事情的发展也许就会变得不一样吧。
——看起来石川选手旨在将扣球瞄准于对方拦网的指尖，结果却让它变得一次触球即可拦下，请问你意识到了这一点吗？
——对手位于右侧的拦网者是一个身量较矮的二传，所以我尝试利用打手出界。在之前的几局，我有时会取道网的中侧来扣球，所以我认为它不失为一种选择。我也在想还有哪里我能帮上忙的，我认为球被拦出界从而让我们得分，是比球被拦在界内让我们失分更好的选择。然而，由于我能力匮乏，因此并没有做出应有的决定。
当时还有其他的选择，例如不切入、直接发力扣球，例如打长线，例如打内线，但我对其中一些并没有什么把握。我想要在那般高压的情况下全力以赴、不留遗憾，从某种意义上来讲，这是一次能让我体悟收益的经历，能够让我汲取经验教训，从而更好地备战下一个周期。
（后续：我在东京奥运时受伤的古贺纱理那身上学到了什么）
石川真佑
2000年5月14日出生，爱知县人，身高173cm的主攻手。在下北泽成德高校读书时曾经获得过春高冠军，毕业后进入Toray Arrows。2019年四月被征召进入女子国家队，同年八月作为B队代表，在亚锦赛上获得MVP（最有价值选手）与最佳主攻奖项，次月，在世界杯上亮相于A队阵容，并且参加了东京奥运。她的哥哥石川祐希也作为国家代表参加了东京奥运。
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