红枣的功效？
传统中医认为大枣能够健脾和胃，也就是说对于一些脾胃虚弱的患者，出现一些消化不良、胃口比较差，体质比较弱，容易生病，抵抗力比较低的人群，可以多吃一些枣。
大枣是中国比较传统的一个药食两用的一个药材，大枣它也比较甘甜可口。传统中医认为大枣能够健脾和胃，也就是说对于一些脾胃虚弱的患者，出现一些消化不良、胃口比较差，体质比较弱，容易生病，抵抗力比较低的人群，可以多吃一些枣。
此外，对一些失血比较多的，气血不足的患者，比如说大病、久病之后耗伤比较重，女性产后大失血以后出现一些头晕、眼花、身体的疲倦乏力、气血不足的一些表现，人群也可以多吃一些枣，可以把红枣和桂圆还有枸杞子联合在一起熬汤或者煮粥，作为很好的食疗，能够补益气血。 https://t.cn/RczTWJ5

有人问我酵素枣到底能不能瘦？
再次回答
1.酵素枣是通过排出肠道内累积已久的毒素垃圾，垃圾都排出来了还能不瘦吗？
2.酵素不是药，是酵素腌制过的枣外面裹了一层木糖醇，没有添加任何药物成分。吃了酵素枣不是拉肚子，是一个排毒的过程。并不会像拉肚子那样整个人都虚脱了。
3.酵素枣是排除毒素调节肠道健康，体重稳定了，肠道功能规律了，新陈代谢正常了，你还会担心反弹吗？ https://t.cn/A6wNE5Tx

早上吃碗馄饨。昨天看一个老人路边卖小番茄和苹果。看起来特别不好，歪瓜裂枣的看着不想吃，本来不想买，但是他说这个是自己家种的，一点药没有用，所以长得难看，但是味道特别好。让我尝尝再买，看他岁数大没有尝就买了回来。早上刚刚吃，真的吃到了小时候的味道。我已经很久吃小番茄没有吃到大田的味道了。看来以后买水果蔬菜，一定挑难看的买。[笑哈哈][笑哈哈]