我真是墨海人第一名 狂街回来发现头疼难忍 然后我就在沙发上开始摆烂躺 让我妈给我找体温计 让我爸给我打个鸡蛋茶～一量37.8 我妈说我发烧是因为我从中午到现在没吃饭 哈哈 我真的会笑～然后又想到明天的户外课没人带 我又开始找小贾 嘻嘻嘻 除了今天发烧难受 也不错呢 买了一套喜欢的衣服 希望不要穿一次就闲置
6.8 差点忘了打卡 现在每天多了两颗西梅➕一颗黑芝麻丸，以后就不写了
早餐：半个日佳能➕快烂掉的香蕉（香蕉冷冻真的很好吃！）
午餐：食堂打了蔬菜和鸡蛋、红薯，但是是腊肉排骨就没有打肉，用最后一包高蛋白薯片代替了
晚餐：回家不浪费金拱门的免费券，吃了半个芝士包盒一个琵琶腿，这个芝士包真好吃，晚上回去又被老彭投喂了一杯杨枝甘露，问题不大！
运动：早起做了有氧，晚上也做了腹部训练
瘦了五斤了，加油！
早餐：半个日佳能➕快烂掉的香蕉（香蕉冷冻真的很好吃！）
午餐：食堂打了蔬菜和鸡蛋、红薯，但是是腊肉排骨就没有打肉，用最后一包高蛋白薯片代替了
晚餐：回家不浪费金拱门的免费券，吃了半个芝士包盒一个琵琶腿，这个芝士包真好吃，晚上回去又被老彭投喂了一杯杨枝甘露，问题不大！
运动：早起做了有氧，晚上也做了腹部训练
瘦了五斤了，加油！
【韭菜炒鸡蛋】所需材料：鸡蛋3个、韭菜1小把、油盐适量、
做法步骤：
1.把韭菜摘洗干净，沥净水分。
2.把韭菜切成半厘米的小段，把韭菜切碎，这样容易消化，不会嚼不烂。
3.把鸡蛋磕入碗内，加入盐，搅打均匀。
4.再加入韭菜碎，搅拌均匀。
5.锅内加入油烧热，淋入韭菜鸡蛋液，加热至蛋液稍凝固，再把鸡蛋翻炒成大块。
6.翻炒至蛋液都凝固，将鸡蛋块盛出，一盘金黄鲜嫩的韭菜炒鸡蛋就做好了。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#
做法步骤：
1.把韭菜摘洗干净，沥净水分。
2.把韭菜切成半厘米的小段，把韭菜切碎，这样容易消化，不会嚼不烂。
3.把鸡蛋磕入碗内，加入盐，搅打均匀。
4.再加入韭菜碎，搅拌均匀。
5.锅内加入油烧热，淋入韭菜鸡蛋液，加热至蛋液稍凝固，再把鸡蛋翻炒成大块。
6.翻炒至蛋液都凝固，将鸡蛋块盛出，一盘金黄鲜嫩的韭菜炒鸡蛋就做好了。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#
✋热门推荐