打呼噜?用山楂陈皮汤治疗!不妨试试。
如何治疗打呼噜
对于受寒引起的打鼾怎样治疗呢?
可以取花椒10粒,用滚开的水泡,待温后连续喝几天就可以了。花椒不但可以食用,还有药用功效。道医认为花椒性辛、 热,有小毒,入脾、胃、肺、肾经。
还有一个原因也会引起打呼噜,就是痰阻气道。
一个人体内有痰湿,就会影响到肺的宣降功能,气机不畅,人就胸闷易喘。痰阻气道,这就叫“肺满”。空气进入气道的时候被堵住了,这个人就会 喘咳,睡觉时就爱打呼噜。
对于这种情况,首先就是从源头上切断痰湿的生成。平时少吃大鱼大肉,多吃蔬菜,再用一些宣肺的药,把痰液排出来。宣肺的药有哪些呢?最常见的就是陈皮。
《本草纲目》认为陈皮有三大作用:一是导胸中寒邪,二是破滞气,三是益脾胃。益脾胃便可从源头上阻断痰湿的生成,破滞气则可宣肺开 窍,畅通气机。陈皮最常见的吃法就是做汤,比如陈皮排骨汤。但要注意冷水入锅,水太热了下锅会有苦味。
另外,还可以用来炒菜,比如陈皮炒猪肝,或是泡水喝。这里给大家推荐一款山楂陈皮汤,有很好的化痰止鼾效果。#道教知识[超话]# #道家# #崂山太清宫# #修行# #道教# #道教[超话]#

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