#机电分享#
听说明天考研！！！
那小伙伴们有什么好的放松方法，
或者有什么想对考研党说的呢？
请在评论区留下你的心声吧！

ps:机电君祝考研的同胞们，考试前莫紧张，深呼吸多放松，考试中要认真，细审题多思考，始终相信你就是最棒的。
最后，愿莘莘学子们都超常发挥，考入理想学校，开创辉煌人生! https://t.cn/RZ0AC39

【刘雨虹老师】呼吸法门与唱念
前几年出版的一本小书《南师所讲呼吸法门精要》，曾有许多学友阅读，不但阅读，也有不少人认真从之修炼，尤其是在数息的方法方面。但是效果如何，则没有什么资料。

最近一两年，由于与宏忍师朝夕相处较多，跟她学了一些唱念，感觉受益多多。

记得几年前，老师在大学堂时代，差不多每天晚饭后，都教宏忍师带领大家唱念华严字母，老师说唱念是软修法门，换言之，也是一种修行。

其实，不管它是不是修行，只觉得唱念时气灌五脏六腑，好像气进入体内，颇有舒畅之感。总之，那个感觉很实在。

于是我也就乐此不疲，每日规定，在院中唱念「阿」三十分钟。

为什么是「阿」呢？因为本人功力太浅，唱念不能包括「嗡、阿、吽」（头、胸、丹田）三个音，所以只能先从胸部音「阿」字开始。

不要小看这一声「阿」，对我来说，那个威力却很大。从前常常问东问西，没有认真去做，只在那里听道理；现在略知「说食不饱」、「说一尺，不如走一步」的道理，认真去做，虽是一小步，却是真正迈出了第一步。

听说有一个人，修持也是只唱念「阿」字，常常闭目唱念，日久发觉，偶而张开眼睛时，外界会呈淡蓝色，后来更发现，专心深浅不同，则蓝色深浅也不同。

此人就去请教宏忍师，宏忍师说自己不知道，就去查资料，后来发现，应该是气入中脉，因为中脉是蓝色。虽可能气与中脉有沟通，但并不表示中脉已经通了。

在《中医医理与道家易经》及《花雨满天维摩说法》二书中，都有提到过专一修持与中脉蓝色的问题。

所以说，实际修持步步都是问题，都是关卡，现在南老师不在了，不知向谁去问，虽然大师很多，谁真谁假也不清楚，苦啊！

转自“刘雨虹老师博客” https://t.cn/RxewlCU

因为和妈妈来了外地，晚上都睡在一起。
乐乐发消息说想和我电话说晚安。我说那我接电话，听你说，我妈在旁边我不方便说话。
接通电话的第一句话：“我好想你”，整个心都被软化了，而且还不可以也甜甜的告诉对方我也超想你，不可以说话，只能发出更重的呼吸让对方知道我也在认真听，只能把手机贴的离耳朵更近，想把手机里的声音即便呼吸声也要听的更真切。