你知道吗？上火其实有很多类型的
1、心火
心火：一般是因为心情抑郁、过食辛辣刺激、温补之品等导致体内蕴火，内炽于心所致，患者通常表现为分低热、盗汗、心烦、口干、反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。
调理：此类患者需要注意自身的情绪，应保持心情舒畅，避免情绪大起大落，适当的做些运动，饮食上忌食辛辣油腻的食物，同时戒烟戒酒，多吃些寒凉降火食物，如绿豆、荸荠、莲子、梨、桑葚，以及饮用菊花茶等来帮助降火。

2、肺火
肺火：身体本来阳气旺盛，加之心情喜怒哀乐的影响，导致邪热内盛于肺，主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
调理：平时要规律作息，不熬夜，饮食宜清淡为主，多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水，少抽烟喝酒，适当运动，保持大便通畅，若肺部燥热，咳嗽不止的话，多吃点生津止渴，滋润肺部的食物，如冰糖雪梨，罗汉果茶等等，如果症状较重，须到医院就医，对症治疗。
3、胃火
胃火：指胃热而致火的表现，通常分为实虚表现，实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔等。
调理：患者要作息起居调节，饮食上建议清淡性凉，可多吃点西瓜、梨、冬瓜、黄瓜、苦瓜等，多喝水，也要避免烟酒和生冷的食物，症状严重时可配合清脏腑热，清胃凉血等药物治疗，常见的牛黄清胃丸、黄连上清丸、藿香清胃胶囊等，都是治胃火的药。
4、肝火
肝火：多因为情绪而致以及嗜食肥甘油腻等食物所致，临床表现多见口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
调理：早点睡觉，切忌熬夜，保持心情舒畅，注意锻炼身体，饮食均衡，忌过食辛辣及肥甘油腻。

5、肾火
肾脏一般不言火旺，一般都是因虚而导致火旺，主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
调理：调整生活状态，保持良好心情，饮食上注意滋阴补肾，平常可以吃点甲鱼、牡蛎或者用太子参进补，也可以用六味地黄丸，也可以适当的泡些枸杞茶。

你知道吗？上火其实有很多类型的
1、心火
心火：一般是因为心情抑郁、过食辛辣刺激、温补之品等导致体内蕴火，内炽于心所致，患者通常表现为分低热、盗汗、心烦、口干、反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。
调理：此类患者需要注意自身的情绪，应保持心情舒畅，避免情绪大起大落，适当的做些运动，饮食上忌食辛辣油腻的食物，同时戒烟戒酒，多吃些寒凉降火食物，如绿豆、荸荠、莲子、梨、桑葚，以及饮用菊花茶等来帮助降火。

2、肺火
肺火：身体本来阳气旺盛，加之心情喜怒哀乐的影响，导致邪热内盛于肺，主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
调理：平时要规律作息，不熬夜，饮食宜清淡为主，多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水，少抽烟喝酒，适当运动，保持大便通畅，若肺部燥热，咳嗽不止的话，多吃点生津止渴，滋润肺部的食物，如冰糖雪梨，罗汉果茶等等，如果症状较重，须到医院就医，对症治疗。
3、胃火
胃火：指胃热而致火的表现，通常分为实虚表现，实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔等。
调理：患者要作息起居调节，饮食上建议清淡性凉，可多吃点西瓜、梨、冬瓜、黄瓜、苦瓜等，多喝水，也要避免烟酒和生冷的食物，症状严重时可配合清脏腑热，清胃凉血等药物治疗，常见的牛黄清胃丸、黄连上清丸、藿香清胃胶囊等，都是治胃火的药。
4、肝火
肝火：多因为情绪而致以及嗜食肥甘油腻等食物所致，临床表现多见口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
调理：早点睡觉，切忌熬夜，保持心情舒畅，注意锻炼身体，饮食均衡，忌过食辛辣及肥甘油腻。

5、肾火
肾脏一般不言火旺，一般都是因虚而导致火旺，主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
调理：调整生活状态，保持良好心情，饮食上注意滋阴补肾，平常可以吃点甲鱼、牡蛎或者用太子参进补，也可以用六味地黄丸，也可以适当的泡些枸杞茶。

你知道吗？上火其实有很多类型的
1、心火
心火：一般是因为心情抑郁、过食辛辣刺激、温补之品等导致体内蕴火，内炽于心所致，患者通常表现为分低热、盗汗、心烦、口干、反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。
调理：此类患者需要注意自身的情绪，应保持心情舒畅，避免情绪大起大落，适当的做些运动，饮食上忌食辛辣油腻的食物，同时戒烟戒酒，多吃些寒凉降火食物，如绿豆、荸荠、莲子、梨、桑葚，以及饮用菊花茶等来帮助降火。

2、肺火
肺火：身体本来阳气旺盛，加之心情喜怒哀乐的影响，导致邪热内盛于肺，主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
调理：平时要规律作息，不熬夜，饮食宜清淡为主，多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水，少抽烟喝酒，适当运动，保持大便通畅，若肺部燥热，咳嗽不止的话，多吃点生津止渴，滋润肺部的食物，如冰糖雪梨，罗汉果茶等等，如果症状较重，须到医院就医，对症治疗。
3、胃火
胃火：指胃热而致火的表现，通常分为实虚表现，实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔等。
调理：患者要作息起居调节，饮食上建议清淡性凉，可多吃点西瓜、梨、冬瓜、黄瓜、苦瓜等，多喝水，也要避免烟酒和生冷的食物，症状严重时可配合清脏腑热，清胃凉血等药物治疗，常见的牛黄清胃丸、黄连上清丸、藿香清胃胶囊等，都是治胃火的药。
4、肝火
肝火：多因为情绪而致以及嗜食肥甘油腻等食物所致，临床表现多见口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
调理：早点睡觉，切忌熬夜，保持心情舒畅，注意锻炼身体，饮食均衡，忌过食辛辣及肥甘油腻。

5、肾火
肾脏一般不言火旺，一般都是因虚而导致火旺，主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
调理：调整生活状态，保持良好心情，饮食上注意滋阴补肾，平常可以吃点甲鱼、牡蛎或者用太子参进补，也可以用六味地黄丸，也可以适当的泡些枸杞茶。