热爱#纽约客#封面的朋友都知道世界上有一大波“致敬纽约客封面“的各个城市版本的仿效者和爱好者，据我所知巴黎人、东京人是比较持续的，法国策划人Benoit近些年也完成了shanghairen、beijingren的策划，最近发现，香港也有#Hong Konger#，是一位中英混血儿插画师Sophia Hotung一个人完成的，她是何东家族成员，自小患有屈光性自身免疫性疾病、骨质疏松症，但热爱纽约客和绘画的她，自2021年6月开始在INS上开始发表以仿纽约客封面的作品，第一个就是著名的“从第 9 大道看世界”，大受朋友欢迎之后，她持续绘画与纽约客封面高度戏仿，然后带有香港城市风格的#Hong Konger#，去年还在商场办了个展。也是相当让人感人和喜悦的故事！在此借这些熟悉的城市景象，说一声：好久不见，香港！#香港回归25周年#
【睡前精油按摩真的有助睡眠吗？】精油是纯植物提炼的，配合穴位按摩有安神、帮助睡眠的作用。
根据自身经验推荐有助于睡眠的精油如下。
薰衣草精油 对于因为压力过大所引起的失眠和睡眠质量不佳的症状有比较好的效果，其可以让人更容易处于一个放松愉悦的状态，从而帮助人的睡眠。
佛手柑精油 比较适合那些因为心情不佳引起失眠的朋友，其可以让人的注意力得到分散，不去想那些不开心的事情，从而更快进入睡眠状态。
安息花精油 适合焦虑情绪比较严重的朋友，可以比较有效地安抚人的情绪，从而帮助睡眠。
精油按摩助睡眠则可选用以下穴位。
神门穴 于腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹
陷处。对于一些失眠症状比
较严重的朋友来说，可以选择用合适自己的精油产品按摩这个穴位。按摩神门穴可以比较有效地放松人的身体和神经，从而取得更加理想的助眠效果。
失眠穴 于足跖部后跟的正中点，从外踝高点作一垂线与足底中线相交点是穴，左右计 2 穴。通过精油按摩失眠穴可以非常有效率
地放松人的大脑神经，从而让人比较快地进入睡眠状态，而且还能够有效提高人的睡眠质量。
根据自身经验推荐有助于睡眠的精油如下。
薰衣草精油 对于因为压力过大所引起的失眠和睡眠质量不佳的症状有比较好的效果，其可以让人更容易处于一个放松愉悦的状态，从而帮助人的睡眠。
佛手柑精油 比较适合那些因为心情不佳引起失眠的朋友，其可以让人的注意力得到分散，不去想那些不开心的事情，从而更快进入睡眠状态。
安息花精油 适合焦虑情绪比较严重的朋友，可以比较有效地安抚人的情绪，从而帮助睡眠。
精油按摩助睡眠则可选用以下穴位。
神门穴 于腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹
陷处。对于一些失眠症状比
较严重的朋友来说，可以选择用合适自己的精油产品按摩这个穴位。按摩神门穴可以比较有效地放松人的身体和神经，从而取得更加理想的助眠效果。
失眠穴 于足跖部后跟的正中点，从外踝高点作一垂线与足底中线相交点是穴，左右计 2 穴。通过精油按摩失眠穴可以非常有效率
地放松人的大脑神经，从而让人比较快地进入睡眠状态，而且还能够有效提高人的睡眠质量。
你们有没有送过喝高的朋友回家？
我有，数不清多少次，专送一个人
20年了，只要我没断片，他醉了，默认就是我送他
可是
我俩家不挨着，完全是两个方向，这到底是为啥！可能是因为我长得显得老实，家里人看他喝醉了也不会怪罪吧....
人吧，喝醉了一般比较沉，要么酒桌上彻底喝高了躺下，现场好处理，三四条大汉把人抬上车，挤一挤到家了，合力搀着送回去，省心。
他吧，偏不，上车之前，现场表演背诵圆周率，你们都别来，我好着呢，指着我说，他顺路送我！
好，上了车，油门一轰，开始吐
我特么...
他高我大半头，体型比我壮，想像一下，我扛他，或者说，我顶着他，像个自行车的脚蹬子，他随机漫步，我坚定不移，互相较劲，路线一会儿走出S型，一会儿走出B型，但方向是不会乱的，稳步向着他家的方向前进。
按照惯例，只要走到单元门，摁了门铃，听到家人说句话，他就会瞬间清醒，我的任务也基本完成了，上电梯，开门，脱鞋，和我道谢，致歉，锁门，而且还不忘倒锁，一气呵成
我特么...
电梯门还没关呢，而且很多次我还憋着尿，我不提你也不问，刚刚喝的是啤酒你也应该懂
好吧，楼下绿化带我自己DIY
人吧，不知道是因为喝了酒话多，还是因为想说话所以要喝酒，酒桌上的话还是有目的有分寸的，车门一关就不一样了，突然酒醒了一多半，开始复盘做若人性深度分析，微醺的时候，能排除杂念，一语中的，不重要的冗余信息已经想不起来了，大脑只记得最关键的判断，随口一说，都是金句
在我辞职的时候，酒桌上大家挽留感叹，上车以后他只说，“走得好”
在我和老婆吵架的时候，大家都劝我忍，上车以后他只说，“你没错”
低眉顺眼伺候完饭局的主，目送车辆离开，上车之后我俩互相给个眼神，不约而同的说：“都SB”
更多的时候是，车到了，关上车门，自己能走，自己居然能走！那还说啥啊，“再整点”！
从2002年到2022年，在玉兰飘香的早春，在暴雨如注的夏夜，在落叶纷飞的深秋，在寒意渐浓的初冬，两个老爷们，从上海某地的饭局撤出，缩在车里，穿过沉睡的城市。
奶黄色的灯光依次划过夜空，轮胎与地面摩擦的沙沙声环抱着耳膜，一路行车一路颠簸，一不留神，就吐出来点心事
沿着杨浦大桥一路向西，他告诉我这次出差拍外景，遭遇了如何的困境，又化险为夷
穿过复兴西路看树影洒在车内，他说作为直播总控承担了多少压力，节目结束的时候，一身汗水
在灯火通明的延安路隧道，他劝我巧妙化解工作上的问题，勇敢的说不，是勇气，但忍下来说好的，才能变得更强大
在踉跄下车关上车门的瞬间，他拉住门，盯着我的眼睛，低声嘱咐，那谁谁谁，你要当心
我倾述的更多，所有秘密，和他说过，就像埋在树洞深处，再打上封印，不知藏在上海夜色的哪个角落，带着几分酒气，随风飘去
20年来，那些每一代年轻人和中年人会碰到的问题，都会成为在抵达目的地之前车内聊天的话题，亲身经历的尴尬，无法言说的苦闷，笑容背后的藏得严严实实的哀愁，莫名奇妙全面袭来的压力，开心的不开心的琐碎的感触，和短暂的沉默交织在一起，似乎说了，又似乎没说，烦恼和快乐就这么洒在了路上，洒在了
时光深处
2002年我孤身一人来到上海，第一次坐在电视台办公室里，用标准的菜鸟眼神环顾四周，不知所措的时候，有人轻拍我肩膀，他冲我微笑说，你好，新来的？
对我是
我也是
你有没有送过喝高的朋友回家？
我有，数不清多少次，专送一个人
看着沉睡的你
我脑海里一直循环着那一瞬间
打算离职的那天，你端起酒，还没开口，泪如雨下；
今天让就我送你这一程，端起酒，还没开口，我泪如雨下
2002-2022，在我的第二故乡，上海，一个至关重要的，热爱这座城的理由永远消失了，你走了，怎么这么突然，连招呼都没有来得及打一个。
来，让我们干杯，让我目送你，如你所愿，所有的朋友都不会伤心，只会好好记住和你一起的故事，和那些闪闪发光岁月。
我有，数不清多少次，专送一个人
20年了，只要我没断片，他醉了，默认就是我送他
可是
我俩家不挨着，完全是两个方向，这到底是为啥！可能是因为我长得显得老实，家里人看他喝醉了也不会怪罪吧....
人吧，喝醉了一般比较沉，要么酒桌上彻底喝高了躺下，现场好处理，三四条大汉把人抬上车，挤一挤到家了，合力搀着送回去，省心。
他吧，偏不，上车之前，现场表演背诵圆周率，你们都别来，我好着呢，指着我说，他顺路送我！
好，上了车，油门一轰，开始吐
我特么...
他高我大半头，体型比我壮，想像一下，我扛他，或者说，我顶着他，像个自行车的脚蹬子，他随机漫步，我坚定不移，互相较劲，路线一会儿走出S型，一会儿走出B型，但方向是不会乱的，稳步向着他家的方向前进。
按照惯例，只要走到单元门，摁了门铃，听到家人说句话，他就会瞬间清醒，我的任务也基本完成了，上电梯，开门，脱鞋，和我道谢，致歉，锁门，而且还不忘倒锁，一气呵成
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电梯门还没关呢，而且很多次我还憋着尿，我不提你也不问，刚刚喝的是啤酒你也应该懂
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人吧，不知道是因为喝了酒话多，还是因为想说话所以要喝酒，酒桌上的话还是有目的有分寸的，车门一关就不一样了，突然酒醒了一多半，开始复盘做若人性深度分析，微醺的时候，能排除杂念，一语中的，不重要的冗余信息已经想不起来了，大脑只记得最关键的判断，随口一说，都是金句
在我辞职的时候，酒桌上大家挽留感叹，上车以后他只说，“走得好”
在我和老婆吵架的时候，大家都劝我忍，上车以后他只说，“你没错”
低眉顺眼伺候完饭局的主，目送车辆离开，上车之后我俩互相给个眼神，不约而同的说：“都SB”
更多的时候是，车到了，关上车门，自己能走，自己居然能走！那还说啥啊，“再整点”！
从2002年到2022年，在玉兰飘香的早春，在暴雨如注的夏夜，在落叶纷飞的深秋，在寒意渐浓的初冬，两个老爷们，从上海某地的饭局撤出，缩在车里，穿过沉睡的城市。
奶黄色的灯光依次划过夜空，轮胎与地面摩擦的沙沙声环抱着耳膜，一路行车一路颠簸，一不留神，就吐出来点心事
沿着杨浦大桥一路向西，他告诉我这次出差拍外景，遭遇了如何的困境，又化险为夷
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在踉跄下车关上车门的瞬间，他拉住门，盯着我的眼睛，低声嘱咐，那谁谁谁，你要当心
我倾述的更多，所有秘密，和他说过，就像埋在树洞深处，再打上封印，不知藏在上海夜色的哪个角落，带着几分酒气，随风飘去
20年来，那些每一代年轻人和中年人会碰到的问题，都会成为在抵达目的地之前车内聊天的话题，亲身经历的尴尬，无法言说的苦闷，笑容背后的藏得严严实实的哀愁，莫名奇妙全面袭来的压力，开心的不开心的琐碎的感触，和短暂的沉默交织在一起，似乎说了，又似乎没说，烦恼和快乐就这么洒在了路上，洒在了
时光深处
2002年我孤身一人来到上海，第一次坐在电视台办公室里，用标准的菜鸟眼神环顾四周，不知所措的时候，有人轻拍我肩膀，他冲我微笑说，你好，新来的？
对我是
我也是
你有没有送过喝高的朋友回家？
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我脑海里一直循环着那一瞬间
打算离职的那天，你端起酒，还没开口，泪如雨下；
今天让就我送你这一程，端起酒，还没开口，我泪如雨下
2002-2022，在我的第二故乡，上海，一个至关重要的，热爱这座城的理由永远消失了，你走了，怎么这么突然，连招呼都没有来得及打一个。
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