2022年5月19日星期四
菌群大脑读书笔记之肠道菌群与心理健康
焦虑症（一）： 焦虑和抑郁这两个状态，往往是联系紧密的，持续性的焦虑，就导致了抑郁症状的发生！
不过焦虑的特点是恐惧、忧虑、思维紧张 对未来过度担忧！
但郁抑症患者他们好像并不怎么会感到恐惧，常常是绝望的感觉很强烈！
两者呢还是有一些共同点
比如身体症状：疼痛、恶心、胃肠道问题等等
目前的研究已经发现，两种症状的人群，他们的肠道炎症， 以及全身性的炎症水平均较高，大脑生长激素BDNF水平较低，而且在海马体中尤其低，皮质醇和过激应激反应水平较高，肠道通透性增加！
菌群大脑读书笔记之肠道菌群与心理健康
焦虑症（一）： 焦虑和抑郁这两个状态，往往是联系紧密的，持续性的焦虑，就导致了抑郁症状的发生！
不过焦虑的特点是恐惧、忧虑、思维紧张 对未来过度担忧！
但郁抑症患者他们好像并不怎么会感到恐惧，常常是绝望的感觉很强烈！
两者呢还是有一些共同点
比如身体症状：疼痛、恶心、胃肠道问题等等
目前的研究已经发现，两种症状的人群，他们的肠道炎症， 以及全身性的炎症水平均较高，大脑生长激素BDNF水平较低，而且在海马体中尤其低，皮质醇和过激应激反应水平较高，肠道通透性增加！
某修图app本来有个白嫖VIP的截屏功能，今天突然发现不能用了……当然，机智的我还是心想事成[羞嗒嗒][羞嗒嗒]
我也有点疫情焦虑症啊[苦涩]照道理，我是不该有的，吃好喝好溜达好，撸狗撸猫背法考……但是我还是焦虑，读书的书没有，还有别的等等……[awsl]
“昨夜闲潭梦落花，可怜春半不还家。江水流春去欲尽，江潭落月复西斜……”周公，我来也～～
我也有点疫情焦虑症啊[苦涩]照道理，我是不该有的，吃好喝好溜达好，撸狗撸猫背法考……但是我还是焦虑，读书的书没有，还有别的等等……[awsl]
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看学生宿舍地坪的路上偶遇董事长，被中法新城外国语学校的阳光办学理念与超豪华的软硬件所折服。
我身边的朋友没有哪一个不为小孩读书所烦恼着，担心学不好，担心小升初，忧虑读不了高中，各种焦虑症一直困扰着各位为人父母者，省心放心也一直是我们的梦寐所求，只感叹这么好的学校咋就没赶上[呲牙][呲牙]
欢迎有兴趣的老板们随时咨询，学校坐标蔡甸区中法新城五贤路[握手][握手]
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