为什么牙齿不齐的人越来越多？

种族演化：在进化的过程中，人类饮食结构的变化，现代人的牙齿和原始人的牙齿大小相差不多，但现代人的颌骨比原始人却小了很多，导致颌骨无法容纳所有的牙齿，牙齿只好错落排列了。

个体发育：我们可以从各个例子中可以看到，父母会将错合畸形遗传给子女，而且最糟糕的是，如果父母只有一方有牙齿不齐的情况，孩子多半会遗传牙齿不齐，如果父母双方都有牙齿不齐的情况，孩子将会叠加牙齿不齐的症状。

研究左下原始飲食
一切都由大自然取得 其實對人類幾好
咩都食d 而唔係單一攝取一種食物

但係好多人都講原始人壽命唔高 得50歲

其實同樣道理
健康有活力唔單止只單一靠食物
心理因素 承受壓力各方面都要有

人生有野可以去盼望都佔其一☝
個年代無手機無文化無乜朋友又無乜事做
就係度轉圈
50年真係分分鐘等於5000年

簡單d黎講
人生就係活在當下得黎 又要有野盼望下咁[haha]

5个点总结各类饮食方式的共同之处

为了寻求之外管控健康的方法，人们总结了各种各样的饮食方式，包括中国居民膳食宝塔、地中海饮食，得舒饮食，全素饮食，无麸质饮食、原始饮食等等。
各个饮食方式都有其优点，也有其不足。

我认为重要的是寻找到他们的相似之处:
1️⃣ 注重增加营养密度，直白的说就是多选择含有的营养成分和数量较高的食物。
例如 白米和糙米，选择糙米；加工饮料和水果，选择水果。

2️⃣ 尽量避免加工食品和精致的碳水化合物

3️⃣ 增加含有纤维素的食物

4️⃣ 寻找到适合自己的压力管理策略

5️⃣ 采用更积极的生活方式，比如规律的睡眠和进食

人们通过某些方法取得成功，而这些方法对其他人来说却没能奏效。说明人是非常个性化的，并且受到各种各样的因素影响。若是你在管理健康的路上感到困难重重，不妨去做一下更深入的检测: 了解自己的Gene优势和缺陷，了解自己对具体的哪些食物不耐受，就能更精准的管理自己的饮食。

#饮食养生小常识##垂直领域点亮计划##知识分享大会# https://t.cn/RVJk9aF