挽回是向前看，而非回到过去，你需要看到自己之前的问题模式，并真的做出改变，然后提升自己，让自己变得更好。人都是权衡利弊的，新欢和异地从来都不是你的对手，你的对手是过去的自己和被激起的情绪。对方为你也有付出的，付出了总期望回报，如果你能给他想要的，他为什么非要离开你呢。

你发朋友圈，你去做的那些努力，真的只是在用方法想去挽回他，你没有想过真正的做出改变，那么不只是这一段，下一段感情也是这样，所以总是有人抱怨天下男人没一个好东西，累觉不爱！可是，一个不会游泳的人换个游泳池也是一样的！我们想要的是复合，可你得知道挽回是怎么一回事！我们想要的是幸福，可首先你得知道你认为的幸福是什么！

察觉自己的问题，分析这段亲密关系的症结在哪儿，并做出改变，重新吸引他，才是聪明的人，挽回，是一个提升自我的过程，两者是因果关系，你有能力发现问题，解决问题，提升自己，那么他根本没那么难挽回，复合是自然而然的事，如果你只是自己感动自己，那么他再怎么告诉你他的需求是什么，你也听不见
#失恋了怎么挽回婚姻家庭男朋友女朋友老公姐弟恋军恋网恋能挽回不爱你的男友吗#

面包图又来了！天气太热，新完成的天然酵母做面包连续翻车，基本都是因为过度发酵，做sourdough，对面团发酵状态的判断是第一位的，终于在严密控制面团温度下搞定一个相对完美的。用的酵母是巨峰葡萄酵母，和梨酵母同时做的，因为气泡没那么夸张也就没拍。谢谢在做天然酵母面包过程中回答我疑问的朋友，金大旺和赛琳娜！#homebistro# #sourdough#

钟楚曦问：“你们谁蹦过极？”

黄雅莉：“我！”
钟楚曦：“在哪儿蹦的？”
黄雅莉：“北京。”

陈伟霆：“它掉下去再弹回来，不会伤腰吗？”
黄雅莉：“会弹一下。”
钟楚曦：“它看绑哪儿是不是？”
黄雅莉：“我绑的是腿。”
钟楚曦：“啊？妈耶，吓死了。”

黄雅莉：“然后他把我推下去的。”
钟楚曦：“啊？太可怕了！我不敢蹦。”

陈伟霆：“那你弹上来的那一瞬间是什么感觉啊？”
黄雅莉：“其实最猛的是下去的那一瞬间，弹的时候就完全好了，因为你知道有东西拽着你。”

蹦极挺好玩的，而你跳下去之后，你会感受到短短几秒钟的自由落体，然后被具有弹力的绳索弹回来一点，如此反复到绳子没有弹力……

在这个过程中，最刺激的就是跳下去的那一瞬间，那一瞬间的恐惧后，后面也就没那么害怕了，但享受与否就因人而异了。

不过要注意的是，心脏不好，血压比较高的人不适合玩蹦极，另外在选择蹦极的时候，一定要选择具有安全资质，设备完善的公司，蹦极之前也需要坚持身上的安全设备有没有系好。[并不简单][并不简单]