#养森瘦瘦包[超话]# 决定做一件事的时候,都是仔细分析了利弊的,然后就会义无反顾,不管有多少反对批判的声音,只要自己认为是对的,就坚持到底。其实当你去解释给一个不同的声音的时候,那根本就是浪费时间,用成功来证明自己的坚持没有错,比任何语言都有说服力。我要做的就是:坚持,不#养森瘦瘦包总经销[超话]#
#28天减脂计划
Day 6 打卡
今日体重:48.3
运动时间:晨跑1km+运动90min
每日流水账:今天一整天都很胀 昨天暴饮暴食实在是吃太多了 早上起来根本没胃口吃东西 本来打算吃的都没怎么吃掉 火龙果也就吃了半个 一直胀到中午 去食堂二楼买了想吃很久的水蒸蛋 挺好吃的 开熏~ 饭实在是吃不太下就只吃了一点 下午学车一直坐着 很难受 从12:30练到四点多 回寝室煮了紫薯弄成泥和牛奶拌着吃 甜甜的好好吃! 虽然吃不太下 饭还是吃了剩下的半个火龙果 吃了点红枣 上完晚上的课后 赶紧回来做运动 今天就我一个人做 无论怎样都坚持下来了 感谢自己! 虽然到现在还是胀胀的 今天也没有拉 希望明天能舒服点吧 让在水果店打工的室友带了提子和泰国菠萝回来 好开心呐 原本以为这几天兜兜转转一个还是有成果的 结果刚刚记录体重的时候发现初始体重是这个 今天胖胖瘦瘦还是这样 感觉自己很失败 这么多天了要给自己一点成果呀! 立个Flag:这周之前减到95斤!
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每日流水账:今天一整天都很胀 昨天暴饮暴食实在是吃太多了 早上起来根本没胃口吃东西 本来打算吃的都没怎么吃掉 火龙果也就吃了半个 一直胀到中午 去食堂二楼买了想吃很久的水蒸蛋 挺好吃的 开熏~ 饭实在是吃不太下就只吃了一点 下午学车一直坐着 很难受 从12:30练到四点多 回寝室煮了紫薯弄成泥和牛奶拌着吃 甜甜的好好吃! 虽然吃不太下 饭还是吃了剩下的半个火龙果 吃了点红枣 上完晚上的课后 赶紧回来做运动 今天就我一个人做 无论怎样都坚持下来了 感谢自己! 虽然到现在还是胀胀的 今天也没有拉 希望明天能舒服点吧 让在水果店打工的室友带了提子和泰国菠萝回来 好开心呐 原本以为这几天兜兜转转一个还是有成果的 结果刚刚记录体重的时候发现初始体重是这个 今天胖胖瘦瘦还是这样 感觉自己很失败 这么多天了要给自己一点成果呀! 立个Flag:这周之前减到95斤!
【瘦瘦糖减肥反馈】
每天都有瘦,乐坏了美妞[转圈][转圈][转圈]
由于是产后肥胖顽固体质——美妞从当初的60斤70分到现在的55.9斤80分,一路走来路途也算坎坷,两次遇到平台期都没有减重,由于不喜欢醋的味道宁可多吃瘦瘦糖,所以平台期显得有些漫长,当我以为她就会在平台期放弃的时候她坚持下来了真是好样的,这就证明了她那颗减肥的心有多坚定!终于熬过来了平台期迎来了新曙光——现在每天不管多少始终都有瘦,体重减了8.2斤,体脂从最初的高出4.9%到现在的正常,因为体质顽固又总是控制不住对美食的诱惑坚持到现在也真是不易……就像美妞说的,糖糖调理了我便秘肠道,控制住了我贪吃不上涨的体重,水分和体脂往好的方面发展我也要坚持吃瘦瘦糖,吃到瘦下来了也要常备瘦瘦糖来保持身材!
真实的瘦瘦糖忠实粉丝!爱美想瘦路上只要你愿意把信任交给我,我让你瘦我陪你一起开心!继续加油
听话照做,坚持下来你就是完美身材拥有者的赢家 https://t.cn/z8yVJCa
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由于是产后肥胖顽固体质——美妞从当初的60斤70分到现在的55.9斤80分,一路走来路途也算坎坷,两次遇到平台期都没有减重,由于不喜欢醋的味道宁可多吃瘦瘦糖,所以平台期显得有些漫长,当我以为她就会在平台期放弃的时候她坚持下来了真是好样的,这就证明了她那颗减肥的心有多坚定!终于熬过来了平台期迎来了新曙光——现在每天不管多少始终都有瘦,体重减了8.2斤,体脂从最初的高出4.9%到现在的正常,因为体质顽固又总是控制不住对美食的诱惑坚持到现在也真是不易……就像美妞说的,糖糖调理了我便秘肠道,控制住了我贪吃不上涨的体重,水分和体脂往好的方面发展我也要坚持吃瘦瘦糖,吃到瘦下来了也要常备瘦瘦糖来保持身材!
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